Вчені розкрили найефективніші способи кинути вейпінг

Дослідження під керівництвом UMass Amherst досліджує ефективні стратегії відмови від електронних сигарет. Нове дослідження під керівництвом дослідника з Університету штату Массачусетс Амгерст виявило ефективні стратегії, які допоможуть людям кинути вживати сигарети. 

Дослідження, опубліковане в Кокранівській базі даних систематичних оглядів, показало, що вареніклін — рецептурний препарат, який зазвичай використовується, щоб допомогти людям кинути палити — і програми підтримки на основі текстових повідомлень можуть значно допомогти у відмові від вживання сигарет.

«Це область досліджень, яка знаходиться на зародковому етапі, але швидко й органічно розвивається завдяки тому, що люди, які вживають сигарети, запитують про допомогу, щоб кинути вживати сигарети», — каже старший автор Джеймі Хартманн-Бойс, доцент кафедри політики та менеджменту охорони здоров’я в Школі медицини. Громадська охорона здоров’я та науки про здоров’я та Кокранівський редактор. «Ми також знаємо, що люди, які використовують вейп як спосіб відмовитися від куріння, часто хочуть знати, як вони можуть безпечно відмовитися від вейпінгу, не повертаючись до куріння, що дуже важливо».

Порівняльна ефективність методів припинення куріння

Кокранівські огляди знайшли «докази високої вірогідності», що електронні сигарети дають кращі шанси кинути палити, ніж пластирі, гумки, льодяники чи інші традиційні нікотинзамісні засоби. Інші люди, особливо молоді люди, які ніколи не курили, починають вживати сигарети і можуть зіткнутися з ризиком для здоров’я або розвинути залежність від нікотину і хочуть кинути вживати сигарети.

В огляді щодо відмови від вживання сигарет команда вчених, у тому числі співавтори Нікола Ліндсон і Айлза Батлер з Наффілдського факультету первинної медичної допомоги Оксфордського університету, виділила дев’ять відповідних рандомізованих досліджень за участю понад 5000 учасників. Дослідники мали на меті оцінити та оцінити ефективність інструментів, які були перевірені, щоб допомогти людям кинути вживати сигарети.

«Випробувані втручання подібні до тих, які, як ми знаємо, допомагають людям кинути палити», — каже Хартманн-Бойс. «Однак ми не знаємо, чи вони обов’язково допомагають людям кинути вживати сигарети, і тому важливо, щоб ми проводили ці випробування».

Висновки та рекомендації

Дослідження показало, що програми, призначені для надання підтримки за допомогою текстових повідомлень, здаються ефективними для молодих людей віком від 13 до 24 років. Ліки, що відпускаються за рецептом, вареніклін, який зазвичай використовується, щоб допомогти людям кинути палити, був потенційно ефективним для дорослих, які намагалися кинути вживати сигарети. Однак через обмежену кількість досліджень ці докази для обох підходів були низькими і, як пояснюють дослідники, потребують подальшого дослідження.

«Завдяки результатам нашого Кокранівського огляду медичні працівники тепер мають початкові докази конкретних підходів, які вони можуть рекомендувати, особливо для молодих людей, які хочуть кинути вживати сигарети», — каже Батлер. «Однак нам терміново потрібні додаткові дослідження, щоб вивчити ці та інші підходи».

Підхід із використанням текстових повідомлень пропонує поєднання мотиваційного вмісту, а також контенту, пов’язаного з соціальними нормами, і порад щодо того, як кинути вживати сигарети. «Я вважаю зрозумілим, що такий підхід допомагає молодим людям», — каже Хартманн-Бойс. «Питання в тому, чи допоможе це іншим групам населення?»

Гартманн-Бойс каже, що зараз проводяться більш відповідні дослідження, і це питання залишатиметься пріоритетним для Кокрейна. «Це справді рання область досліджень», — каже вона. «Це живий, систематичний огляд, і ми будемо шукати нові докази щомісяця та оновлювати огляд, коли він з’явиться, тому що ми знаємо, що це дослідження розвивається».