«Я влюбилась в женатого»: три практики спасения из эмоционального кризиса от психолога

Не всегда на первом свидании можно распознать тирана, бабника или женатого мужчину. Одинокие женщины в поисках утешения на крепком и надежном плече нередко становятся заложницами любовного треугольника. Это довольно распространенное явление, хотя на первом этапе отношений ситуация может казаться уникальной: будто это сама судьба свела вас вместе. Романтическая связь с женатым мужчиной является большой психологической проблемой не только для пары, в которой произошла измена, но и для самой женщины, согласившейся на такие отношения (читайте также: Как вычислить алкоголика и игромана на первом свидании: 6 признаков зависимости).

Причины, по которым женщина соглашается на статус любовницы, могут быть разнообразными. Некоторые бегут от серьезных отношений и подсознательно не хотят большего, а другие настолько устали от одиночества, что готовы пойти на любые жертвы, лишь бы почувствовать себя нужной. К сожалению, такие ситуации нельзя отнести к разряду единичных случаев. Мы решили узнать мнение психолога: что же делать, если любишь женатого мужчину, — ответ на этот вопрос в нашем материале.

Пять типов женщин, готовых вступить в отношения с женатым мужчиной

1. Увлеченная карьерой

У нее нет времени и желания создавать полноценную семью, она ведет слишком активный образ жизни, много путешествует и не хочет привязываться к человеку, брать на себя семейные обязательства.

2. Не умеющая самостоятельно устроить свою жизнь и организовать стабильный доход

Она молода и инфантильна, у нее отсутствует желание работать, а отношения с женатым мужчиной — единственный способ красиво жить, удовлетворить финансовые аппетиты и не иметь семейных проблем. Такая девушка — праздник в жизни мужчины, ее роль не готовить борщи и воспитывать детей, а развлекать и удовлетворять (читайте также: Как стать той женщиной, которую мужчина боится потерять).

3. Патологически выбирающая не тех мужчин

У нее неосознанно стоит установка, что нормальные отношения не для нее, она не достойна полноценной семьи, а брак небезопасен. Такая женщина просто не замечает свободных и положительных партнеров, ее внутренний компас настроен только на деструктивных мужчин. Обычно объясняют это так: «Мне постоянно попадаются женатики или абьюзеры. Хорошие парни даже не смотрят в мою сторону».

4. В детстве ее семья не была примером стабильных отношений

Мама с папой ругались на почве ревности, один изменял, а другой страдал. Когда ребенок, выросший в такой модели, становится взрослым, такой «расклад» становится понятен и знаком, он будет пытаться проигрывать его вновь и вновь. Фрейд называл это тягой к повторению. Женщины в таких отношениях регулярно испытывают стресс, выброс адреналина и становятся зависимы от него: мужчина то появляется, то снова пропадает в семье; то строит планы на совместное будущее, то расстается и посылает все на четыре стороны. Девушки могут описывать эти отношения следующим образом: «Наша связь ненормальна и я понимаю это, но меня так тянет к нему. С нормальными парнями мне неинтересно и скучно, мне не хватает эмоций». А когда они наконец осознают, что это не просто тяга к приключениям, а некая нездоровая закономерность (а происходит это примерно в районе кризиса среднего возраста), то что-то менять становится поздно (читайте также: Люби меня: как отношения с родителями влияют на самооценку и личную жизнь).

5. Заниженная самооценка и синдром жертвы

Представительниц этого типа очень легко можно длительное время держать в ожидании, вешать лапшу на уши и манипулировать ими. Они не чувствуют своих границ, не понимают того, как с ними можно обращаться, а как нельзя, поэтому соглашаются на любые условия партнера, хотя часто очень сильно страдают в этих отношениях. Такие женщины примеряют на себя роль «семьи на стороне», поскольку во время ожидания того, что они станут «навсегда единственными», рождаются дети. Мужчина на протяжении всего этого времени может убеждать любовницу, что она не нужна никому кроме него, а с детьми и подавно не получится встретить лучшего партнера.

Восемь причин, зачем это нужно ему

Чаще всего, заводя отношения на стороне, мужчина не собирается разводиться. Тогда зачем ему все это? Причин может быть множество, перечислим самые вероятные и распространенные:

— ему не хватает новых эмоций и ощущений;
— его манит интрига и адреналин из-за страха быть разоблаченным;
— его семейные отношения превратились в рутину, не хватает романтики, интимной близости, чувства остыли;
— жена перестала видеть в партнере мужчину и постоянно пилит за обязательства, финансы;
— супруга слишком погружена в материнство, и муж для нее на последнем месте, а ему не хватает внимания, любви и заботы;
— у мужчины заниженная самооценка и тяга к самоутверждению;
— мужчина слишком много времени проводит на работе, коллега становится для него самым близким, родным человеком, который всегда поддержит, но желания испытывать стресс из-за развода и раздела имущества и детей у него нет;
— с помощью новых отношений и близости мужчина снимает стресс.

Такое поведение наблюдается у людей, которые не умеют расслабляться экологичным способом, у них нет хобби и увлечений, интенсивных физических нагрузок. Но при этом много напряжения и тревожности, которые они нейтрализуют с помощью мастурбации или секса (читайте также: Не только оргазм: 7 признаков действительно хорошего секса).

Что делать, если любовницей являетесь вы?

Шаг 1. Оцените собственное отношение к ситуации

Сперва стоит проанализировать, что привело вас в эти отношения, действительно ли вы осознаете, что находитесь в патологическом треугольнике, и мужчина, любовной связью с которым вы так грезите, именно тот, кто вам нужен.

Проверьте себя: есть ли у вас ожидания того, что партнер когда-нибудь разведется и будет строить полноценную семью с вами. В этом забвении женщины могут пребывать годами, теряя время и возможность построить крепкие и здоровые отношения.

Шаг 2. Изучите свои установки относительно отношений с противоположным полом

Для этого возьмите лист бумаги и выпишите все, что думаете о себе и мужчинах. Обнаружив деструктивные установки «Я никогда не буду счастлива», «Мужчины не видят во мне жену», «Я не смогу себя обеспечить», «Я никому другому не нужна» и т. д., постарайтесь найти им опровержение: «Раньше я встречалась с положительными парнями», «Мужчины обращают на меня внимание, значит я смогу встретить достойного партнера», «Я достойна быть счастливой».

Шаг 3. Выясните причину

Что бы ни было поводом возникновения любовного треугольника, в нем страдают все участники. Они становятся заложниками ситуации, в которой разобраться самостоятельно и найти правильное решение очень нелегко.

Если причиной отношений с женатым стала заниженная самооценка и детские травмы, то не стоит пытаться справиться с этим самостоятельно, намного эффективнее будет пройти консультирование с профессиональным психологом. Это позволит решить проблему кардинально, изменив представление о себе и своем прошлом, избавиться от желания повторять разрушительный родительский сценарий и начать строить свою жизнь.

Создавая новую связь, вам важно узнать партнера, прежде чем вы окажетесь заложником чужих отношений. Если же вы сознательно решаете быть любовницей, то готовьтесь нести ответственность наравне с мужчиной, ведь, обладая достоверной информацией и соглашаясь на эти условия, вы становитесь соучастником любовного преступления. Построить свое личное счастье в данном случае непросто, так как чаще всего женщина может неосознанно чувствовать вину, стыд, злость, ревность, зависть. Но, находясь в статусе любовницы, она глушит эти чувства в себе, не позволяет проявляться по отношению к партнеру из-за страха быть брошенной, что со временем отравляет даже самые незабываемые и яркие романтические отношения.