Простой рефлекс или фундамент нашей координации: почему мы дергаемся во сне

Наблюдая за резкими движениями лап домашних животных во время сна, люди уже давно ассоциируют эти подергивания со сновидениями. У людей быстрые движения глаз (REM) во время глубокого сна тесно связаны со сновидениями, и считалось, что подобные подергивания у животных также указывают эту причину. Однако реальные корни этого рефлекса могут быть совсем иными и важными для всего организма, пишет Vox.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Нейробиолог Марк Блюмберг из Университета Айовы подверг сомнению это предположение, заметив, что у новорожденных животных, имеющих минимальный жизненный опыт, также наблюдаются подергивания во сне. Он высказал свое любопытство по этому поводу: "У новорожденных животных было очень мало опыта бодрствования. О чем же, черт возьми, они мечтают во сне?"

Чтобы выяснить это, Блюмберг провел эксперименты на новорожденных крысах, хирургическим путем отключив область мозга, связанную с генерацией снов. Удивительно, но подергивания остались неизменными, что говорит о том, что эти движения не обязательно связаны со сновидениями.

Исследование Блюмберга предполагает, что эти подергивания служат развивающемуся мозгу механизмом для составления карты и понимания телесных движений. Каждое подергивание посылает сенсорную обратную связь, помогая мозгу узнать о строении и возможностях тела. Этот процесс особенно важен для молодых животных, когда у них формируется сенсомоторная система.

Подергивания во сне, также называемые миоклоническими подергиваниями, характерны не только для людей и домашних животных — птицы, рептилии и даже насекомые тоже испытывают их. Дельфины и некоторые киты дергаются только на одной стороне тела, потому что во сне у них бодрствует лишь половина мозга.

У людей гипнические подергивания, внезапные толчки перед засыпанием, считаются механизмом выживания, оставшимся от наших предков, живущих на деревьях, и предотвращающим их падение с веток.

Ученые также обнаружили, что детеныши крыс дергаются чаще, чем взрослые особи, что подтверждает идею о том, что эти движения помогают отладить моторный контроль в процессе развития.

У старых животных, хотя подергивания происходят реже, они могут способствовать рекалибровке и поддержанию этих систем. Эта точка зрения опровергает традиционное мнение о том, что подергивания во сне являются простым побочным продуктом сновидений, подчеркивая их важную роль в неврологическом развитии и поддержании нашей координации.

Также Фокус писал о том, что даже малейшие физические упражнения могут снизить риск инсульта. Также ежедневные прогулки потенциально могут способствовать снижению вероятности развития нарушений сердечного ритма, известных как фибрилляция предсердий.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.