С чем лучше есть авокадо, чтобы было очень вкусно: 5 вариантов

Авокадо уже давно пользуется большой популярностью среди любителей здорового питания, но многие до сих пор не знают, с чем его нужно есть, чтобы было не только полезно, но и вкусно.

Профессиональные повара поделились пятью простыми способами, которые помогут превратить авокадо в настоящий кулинарный шедевр.

С чем лучше есть авокадо, чтобы было не только полезно, но и вкусно

1. Классический вариант. Надо размять мякоть авокадо вилкой и добавить несколько капель лимонного сока, щепотку морской соли и немного измельченного чеснока. Такая намазка будет идеальна для утреннего бутерброда.
2. Сладкий эксперимент. Можно смешать авокадо с ложкой меда и порошком какао. Таким образом, вы получите кремовый десерт без лишних калорий.
3. Пряный соус для мяса. Добавьте к пюре из авокадо немного лимонного сока, несколько капель оливкового масла, измельченного перца чили и кинзы – такой соус будет идеальным для запеченного или жареного мяса.
4. Салат за минуту. Необходимо нарезать авокадо на кубики, добавить помидоры черри, красного лука и оливкового масла. Такой салат станет отличным вариантом для перекуса.
5. Запеченный завтрак. Разрежьте авокадо пополам, вытяните косточку, разбейте яйцо и влейте в углубление. Отправьте авокадо в духовку и запекайте 15 минут при 180°C. Затем вытяните, посыпьте сыром и запекайте еще 5 минут. Получится вкусный, питательный и очень полезный завтрак.

Сделайте вот это – и лук никогда не будет выпускать стрелки: советы опытных хозяев

Как быстро помыть жалюзи, не снимая с окон: полезные советы

Названа рыба, которую категорически нельзя есть, хотя ее продают во всех супермаркетах.