Наконец-то узнаем: ученые выяснили, почему женщины живут больше мужчин

Почему женщины живут дольше мужчин? Этот вопрос интересует многих, и у науки есть несколько ответов.

Начнём с гормонов. В женском организме преобладает эстроген – гормон, помогающий уменьшать воспаление, защищает сердце и даже снижает риск развития болезни Альцгеймера. До наступления менопаузы у женщин меньше шансов столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тогда как у мужчин проблемы с сердцем могут начать появляться уже после 40 лет, пишет The New York Times.

Еще один немаловажный момент – более сильный иммунитет у женщин. Их организм лучше реагирует на вакцины, скорее справляется с инфекциями и легче переносит вирусные заболевания. Это можно было заметить даже во время пандемий, когда уровень смертности среди женщин был ниже.

Однако причина не только в биологии. Большую роль играют привычки и образ жизни. Мужчины часто рискуют больше, выбирают опасные работы, легче подвергаются вредным привычкам, таким как курение или алкоголь, и реже проходят профилактические осмотры. В результате многие заболевания обнаруживаются у них уже на поздних стадиях.

Следует также отметить и важность общения. Женщины, как правило, имеют больше социальных контактов, что положительно влияет на психику и продлевает жизнь. Мужчины же после ухода на пенсию или потери близких часто остаются одинокими, что вредит здоровью.

И все же шанс прожить дольше есть и у мужчин. Главное – больше заботиться о себе: питаться правильно, заниматься спортом, избегать стресса и регулярно проходить обследование. К сожалению, полностью убрать эту разницу сложно, ведь некоторые факторы заложены в генах, но изменить ситуацию к лучшему вполне реально.

Люди наконец-то смогут читать мнения: ученые создали уникальное устройство – подробнее на Знай.ua.

Напомним, дожить до 100 лет вполне реально: 10 правил, которые позволят вам жить долго.