MY.UAНовини
Скільки годин можна проводити перед телевізором без ризику для здоровʼя
Скільки годин можна проводити перед телевізором без ризику для здоровʼя

Скільки годин можна проводити перед телевізором без ризику для здоровʼя

АССЗ виникає через утворення бляшок у стінках артерій, що може призводити до серйозних проблем, таких як серцеві захворювання, інсульти або порушення периферичних артерій. Подібні стани часто погіршують якість життя, вимагають хірургічного втручання, можуть спричинити ампутації або ранню смерть, повідомляє 24 Канал з посиланням на Journal of the American Heart Association.

Нове дослідження впливу перегляду ТБ на здоровʼя

У рамках дослідження було проаналізовано дані про 346 916 дорослих (середній вік становив 56 років, з них 45% – чоловіки) протягом майже 14 років. За цей період у 21 265 учасників було виявлено АССЗ. Для кожного учасника визначили генетичну схильність до діабету 2 типу на основі аналізу 138 генетичних варіантів. Такий підхід дозволяє узагальнити генетичні фактори для точнішого прогнозування ризику захворювання.

Учасників розділили на дві групи: тих, хто дивився телевізор не більше однієї години на день (приблизно 21% від загальної кількості), та тих, хто проводив перед екраном дві години або більше (понад 79%).

Скільки можна сидіти перед телевізором

Результати показали, що перегляд телевізора протягом двох годин і більше підвищує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань незалежно від генетичних факторів ризику діабету. Водночас у людей із помірним або високим генетичним ризиком такий ефект не спостерігався, якщо їхній час перед екраном не перевищував однієї години на день.

Наше дослідження демонструє, що скорочення часу перегляду телевізора може стати важливим кроком у профілактиці серцево-судинних захворювань,
– зазначила докторка Мен’яо Ван, провідна авторка дослідження.

Асоціація кардіологів наголошує на важливості навіть невеликих змін у способі життя. Прості дії, такі як зменшення часу перед телевізором, можуть суттєво покращити стан серцево-судинної системи, попри поширеність малорухливого способу життя.

Джерело матеріала
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
До дня "Зоряних воєн": Білий дім оприлюднив ШІ-фото Трампа в образі ситха
Фокус
"Через ненависть". Трамп припустив, що досягти миру "неможливо", але вірить в успіх
Лига
Трамп не виключив застосування військової сили для захоплення Гренландії
24tv
Новий скандал між Баку та Москвою: запрошеного до Росії депутата не випустили з аеропорту
ГЛАВКОМ NET
Ізраїль готує відповідь Ірану на атаку хуситів на аеропорт
УкраинФорм
У Зеленського неймовірне терпіння, – Годжес сказав, як змінилось ставлення Трампа до Росії
24tv
Фіцо обурився тим, що деякі країни ЄС заборонили проліт його літака до Москви
ZN UA
Конкретні переговори щодо розміщення в Україні іноземних контингентів наразі не ведуться - президент Чехії
УкраинФорм
Подружки Аріель: ШІ показав діснеївських принцес в образі русалок
24tv
"Окрім вітру і темряви немає нічого": Біблів зізналася, чому схвалює бронь артистів
GlavRed
Церква в Німеччині провела богослужіння за мотивами "Зоряних воєн"
Европейская правда
Зірка "Ліги сміху" Ганін заявив, що зустрічається з іншими дівчатами, маючи стосунки: "Це не зрада"
TSN
Для тих, хто шукає нову залежність: 4 серіали від Netflix, які затягують із першої серії
24tv
5 трендових пар взуття на літо: варіанти, які вам сподобаються
24tv
Від "Сексу і міста" до "Друзів": як виглядають квартири з культових серіалів
24tv
Двоє дітей та невдалий шлюб: Валентин Лещинський розкрив свої "скелети в шафі"
GlavRed
Fenomenal' від Дорофєєвої, альбом від Jerry Heil та багато іншого: добірка музичних новинок
24tv
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
Колаборант здивував заявою про їжу в колонії
ГЛАВКОМ NET
Рівно два роки тому Україна вперше збила "незбивну" російську ракету "Кинджал": деталі операції
Фокус
Ілон Маск створив власне місто в США: що відомо про Starbase
InternetUA
Як радянські люди ходили під німецький марш
ГЛАВКОМ NET
"Птахи Мадяра" кожні 7,5 хвилин мінусують ворожу ціль і кожні 24 – ворога, – комбриг про дрони
24tv
Повітряні сили показали програміста, який збив перший у світі «Кинджал»
ГЛАВКОМ NET
"Мрію почути голос сина": у Києві відбулася акція на підтримку українських полонених
24tv
Ці 3 речі не пускають у дім нечисту силу: ніколи їх не викидайте
24tv
Українці отримують повідомлення про борги в одному банку: яка причина
GlavRed
Гендиректору NVIDIA підвищили зарплату вперше за 10 років
24tv
Чи змінився податок при картковому переказі у травні
24tv
Перерахунок пенсії: що робити, якщо рішення Пенсійного фонду не влаштовує
24tv
АРМА реалізовує арештоване білоруське скло
УкраинФорм
Власникам квартир і будинків варто готуватись до оновленого податку
360ua.news
Рекордний обвал цін: в Україні може подешевшати популярний продукт
GlavRed
Рахунки за доставку газу: деякі українці мають право не платити, але є умова
Знай
Чи варто «перевертатися» у золото: за й проти
ZN UA
Поліція Франції врятувала батька криптовалютного мільйонера, викраденого заради викупу
Европейская правда
Жінка втратила 38 тисяч гривень, повідомивши дані банківської картки псевдобанкіру
InternetUA
На Закарпатті прикордонники натрапили на моторошну знахідку
24tv
На Закарпатті виявили тіло поблизу кордону: що стало відомо про загиблого
ТСН
На Харківщині внаслідок російських артобстрілів виникли масштабні лісові пожежі
УкраинФорм
Загрожує ескалацією: Індія вперше за 65 років перекрила воду через греблю Багліхар
ГЛАВКОМ NET
Була у квартирі, в яку влучив "Шахед": у Києві з пожежі врятували 17-річну кішку
24tv
В Грузії затримали двох громадян України, підозрюють у наркозлочинах
Европейская правда
Біля підніжжя гори Піп Іван виявили тіло людини
УкраинФорм
Як зміцнити імунітет і рідше хворіти
360ua.news
Чому не можна сміятися перед сном: запам'ятайте це
24tv
Два овочі для контролю цукру – як їх правильно додавати в раціон
24tv
Пластикові частинки в організмі людини: непомітна, але смертельна загроза
360ua.news
У Празі відбудеться масштабна конференція щодо відновлення у сфері охорони здоров'я України
УкраинФорм
Натуральний ключ до здоров’я кишківника та суглобів
360ua.news
Імунотерапія відкрила шлях до безопераційного лікування раку прямої кишки
360ua.news
Відмовляються від батьків і дітей: учені дізналися, чому люди обирають чайлдфрі
Фокус
Догляд за полуницею: що робити вже зараз, щоб влітку були смачні та солодкі ягоди
TSN
Так не в кожному ресторані приготують: оригінальна спаржа з Дор блю – рецепт Ярославського
24tv
Зірвуть справжній джекпот: чотирьом знакам усміхнеться фортуна
Gazeta UA
Підошва праски знову стане як новенька: найпростіший спосіб її почистити
24tv
Китайський гороскоп на завтра 5 травня: Бикам - розчарування, Собакам - ризик
GlavRed
Куди поїхати в Карпати на один день: дивовижна локація з краєвидами, від яких аж дух захоплює
24tv
Здатні заспокоїти і зняти головний біль: п'ять найароматніших квітів для саду
Gazeta UA
У 4 знаків зодіаку почнеться "біла смуга" в житті: хто стане щасливчиком травня
GlavRed
Як вибрати ідеальний колір стін на кухні: що обов'язково треба врахувати, щоб не помилитися
24tv
Схожий на Крим та ощасливить всю родину: цей каньон на Миколаївщині обов'язково слід відвідати у 2025 році
Telegraf
“Бавовна” у Криму, зміни біля Покровська та угода про надра: події фронту на тижні
Факти ICTV
Прогноз погоди у Києві на тиждень з 5 по 11 травня: негода насувається на столицю, коли чекати сильних дощів
Политека
Росія зосереджує сили біля Сумської області та готує прорив
Gazeta UA
Україну накриють травневі дощі з грозами: Діденко попередила про холодний фронт
Хвиля
"Це просто метал": захисник Маріуполя розповів про звання Героя України і "Золоту Зірку"
24tv
Похолодання та опади очікуються майже в усіх регіонах України
360ua.news
Для посилення логістики: окупанти почали будувати тунелі з сіток під Покровськом
Фокус
Київ захлеснула люта злива, вулиці стали ріками, а в області падав град розміром з яйце
Telegraf
Литиме кілька днів поспіль: у яких областях йтимуть дощі та грози, де будуть сильні опади
24tv
Гол Довбика приніс Ромі перемогу над Фіорентиною
Football.ua
Зірковий боксер висловив впевненість у перемозі над абсолютним чемпіоном світу
24tv
Рома у зоні Ліги чемпіонів: гол Довбика приніс "вовкам" важливу перемогу у Серії А
24tv
Кейн виграв перший трофей у кар'єрі
Football.ua
Савона та Веа зіграють із перших хвилин проти Болоньї
Football.ua
Баварія — чемпіон Німеччини сезону-2024/25
Football.ua
Брентфорд — Манчестер Юнайтед 4:3 Відео голів та огляд матчу АПЛ
Football.ua
Баєр уникнув поразки з Фрайбургом на 93-й хвилині гри
Football.ua
Брентфорд з Ярмолюком подужав Манчестер Юнайтед у результативному матчі
Football.ua
Що таке знецінення? Porsche продали з прибутком у $63 тисяч після всього 2 тисяч миль
Топ Жир
Які цікаві Volkswagen LT можна було побачити на дорогах України
AutoCentre
Чи придбали б ви автомобіль у робота-продавця?
Топ Жир
"Вершина ненадійності": автоблогерка назвала три авто, які варто оминати десятою дорогою
24tv
Land Cruiser 1998 року отримує оновлення через чверть століття
Топ Жир
У Києві помітили потужний спорткар Porsche із рідкісним тюнінгом
Фокус
У США зібрали мотоцикл з колесами від трактора
360ua.news
Бренд, який вирішив відмовитися від заднього скла, тепер має проблеми з камерами заднього виду
Топ Жир
Цей жартівливий підроблений G-Class був проданий за справжні великі гроші
Топ Жир
Telegram отримає нову функцію
InternetUA
6 речей, які краще не робити після придбання iPhone
InternetUA
Ілон Маск створює місто навколо космодрому SpaceX
360ua.news
Як правильно користуватися телефоном на бойовому завданні: поради для військових
InternetUA
May The 4th be with you: найпопулярніші ігри франшизи Star Wars, які варто зіграти фанатам
24tv
Трамп на чверть збирається урізати бюджет NASA, але фінансувати проєкти Маска
InternetUA
Ні краплі кремнію: у Китаї похвалилися, що створили найшвидший у світі транзистор
InternetUA
Чи було життя на Землі старішим, ніж ми вважали? Нове відкриття про LUCA
360ua.news
Хворобу Альцгеймера відтворили в лабораторії: для цього вчені створили унікальний білок
Фокус