Отказались от перевода часов: аргумент против "летнего" и "зимнего" времени

Мировая тенденция демонстрирует постепенный отход от практики перевода часов. Из 200 стран мира только 60 продолжают менять время дважды в год, тогда как 140 государств либо никогда не вводили эту практику, либо уже отказались от нее.

В Северной Америке переход на летнее время произошел 9 марта 2025 года, когда стрелки часов перевели на час вперед. Тем временем в Австралии и других странах Южного полушария цикл противоположный – там 6 апреля 2025 года перейдут на стандартное время.

Европейские дискуссии и мировой опыт

В Европейском Союзе дебаты о целесообразности изменения времени длятся годами. Еще в 2019 году Европарламент поддержал предложение Еврокомиссии отменить перевод часов, но инициатива застряла в Европейском совете. В прошлом году 67 евродепутатов снова актуализировали этот вопрос, подчеркивая риски для здоровья.

Среди европейских стран, которые уже отказались от перевода часов – Россия, Исландия и Беларусь. В глобальном масштабе в этот список входят Египет, Турция, Армения, Аргентина, Бразилия и Саудовская Аравия. В США не переводят часы на Гавайях и в большей части Аризоны.

Научная позиция: вред для здоровья

Подавляющее большинство исследований указывает на негативное влияние перевода часов на здоровье людей. Американская академия медицины сна выступает за отмену сезонных изменений времени, но рекомендует ввести постоянное зимнее время как наиболее естественное для циркадных ритмов человека.

"Если бы у нас было постоянное летнее время, люди просыпались бы в темноте и вероятно ехали бы на работу в темноте... в противовес возможности вставать с более естественным ритмом солнца", – объясняет доктор Дэвид Кульманн.

Исследования фиксируют повышенный риск сердечных приступов и инсультов после перевода часов, особенно в течение первых трех рабочих дней. Изменение времени также нарушает цикл сна, влияет на выработку мелатонина и может вызывать тревожность и гормональные расстройства.

Профессор Карла Финкельштейн отмечает: "Летнее время нарушает наши биологические циркадные ритмы, уменьшая влияние утреннего солнечного света, что отодвигает наш режим сна и может негативно влиять на наше здоровье".

Экономический аспект и общественное мнение

Несмотря на первоначальную цель экономии энергии, современные исследования свидетельствуют о сомнительной экономической пользе от перевода часов. "Недавние исследования показывают, что летнее время на самом деле увеличивает использование энергии", – утверждает профессор Лаура Грант.

Общественная поддержка отмены перевода часов растет. По данным опроса Gallup, 54% американцев хотят отказаться от этой практики, тогда как в 1990-х годах против выступали только 26% населения. В Европе большинство граждан также поддерживает установление постоянного времени.

Независимо от решения по переводу часов в Украине, мировая тенденция очевидна: страны постепенно переходят к более стабильным системам учета времени, которые лучше соответствуют биологическим ритмам человека и потребностям современного общества.