MY.UAНовини
«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити
«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

Хто допоможе тим, хто допомагає іншим? У темні часи, коли втома й виснаження сягають крайніх точок, хочеться доторкнутися до когось справжнього, щирого, хто скаже: «Бачу, тобі важко. Я з тобою. Чим я можу тобі допомогти?». І що найголовніше — справді буде готовий допомогти, підтримати, розділити розпач і біль…

Ми всі важливі одне для одного, й лікуємось і, на жаль, травмуємось теж одне об одного. «Я помітила такий парадокс: якщо ділишся радістю, то її стає більше, а якщо горем — воно зменшується», — зауважила молода жінка на одній із терапевтичних сесій. Добро, як промінчик сонця в непроглядній темряві, дає паросток надії, пробуджує до життя, і тоді його хочеться множити, нести у світ від серця до серця, й так потихеньку світло перемагає темряву.

Психологічний стан українців у 2024 році: висока тривожність та низький рівень щастя

Таким промінчиком сонця для українських психологів стала іспанська ГО «Культура проти куль» (Cultura Contra Balas). Особлива організація волонтерів, які проводять соціально-психологічні відновлювальні програми для українців: матерів і дружин полеглих воїнів; жінок, які пережили травматичні події; військових медиків; учителів із прифронтових територій; літні табори для підлітків. Ця ініціатива стала можливою завдяки одному іспано-українському подружжю — Наталії Москаленко й Давиду Гонзалезу та всій їхній родині й друзям, яким небайдужа доля українців. Вони щиро вірять у цілющу силу доброти та підтримки одне одного й вкладають власні кошти та особистісні ресурси у відновлення наших громадян. Від початку війни силами волонтерів було організовано й проведено 12 заїздів, 350 учасників отримали зцілення.

Фото надане автором

Днями Наталія Москаленко та її родина гостинно зустрічали в сонячній Іспанії команду українських психологів, справжніх професіоналів своєї справи, які наполегливо стоять на варті психологічного здоров’я наших громадян у часи війни. Всі фахівці дуже багато працюють, дотичні до більшості благодійних і соціально-психологічних ініціатив із відновлення нашого суспільства, надають психологічну підтримку особливо вразливим категоріям населення, жінкам із втратами й невизначеними втратами, внутрішньо-переміщеним особам, військовим та їхнім сім’ям, звільненим із полону військовим і цивільним заручникам, бійцям після ампутацій, громадянам із травматичним досвідом, працюють із дітьми загиблих героїв, проводять тренінги та психологічно-просвітницьку роботу для широких верств населення щодо розвитку навичок стабілізації, відновлення та стресостійкості, волонтерять. Як і всі люди, психологи так само потребують відпочинку, поповнення сил та енергії, адже дуже багато віддають, а попереду ще чимало важливої роботи. На жаль, за всі роки війни дуже мало, буквально одиниці проєктів були спрямовані на відновлення ресурсів психологів. Можна сміливо вважати, що це був перший масштабний захід у цьому напрямі, надзвичайно важливий для нас усіх.

Хочеться щиро подякувати за той неоціненний досвід турботи та піклування, який усі ми отримали, й ресурс, який здобули. Терапевтичним було все: феєрична сонячна Іспанія з неповторною колоритною природою та самобутньою культурою, смачна їжа, тепло людського спілкування й підтримувальних обіймів. До нашого зцілення долучилися 64 волонтери. Надважливими були самі історії життя цих людей, той досвід, який привів їх до цінностей творити добро.

Фото надане автором

Стів Вуд — волонтер, котрий займається благодійністю під гаслом «У світі, де ти можеш бути ким завгодно, будь добрим», — звичайний водій. Має хобі — байки (мотоцикли). Якось він перейнявся стражданням сім'ї, в якій дитина мала невиліковну хворобу. Відтоді він вирішив додати радості в останні дні життя дітей і побачити усмішки на обличчях батьків. Стів почав одягати смішні костюми й катати на байку всіх охочих. Попри горе, що чекало на ці сім’ї попереду, вони почувались абсолютно щасливими в моменті й були безмежно вдячні волонтерові за добро. Для нашої групи Стів організував фантастичну подорож на байках навколо гори Слон. Цей день і ці емоції, без перебільшення, ми пам’ятатимемо все життя.

Фото надане автором

Не менш вражає й історія Падді Бреннона, власника боксерського клубу, який організував нам майстер-клас із боксу й подарував можливість вивільнити зайві негативні емоції та наповнити себе відчуттям сили, впевненості й радості. Ніхто з нас і не підозрював, що так потребує цього досвіду і що, доторкнувшись до цієї людини, всі ми по-своєму трансформуємося. Падді — ірландець, виріс у багатодітній неблагополучній сім’ї і протягом певного часу поневірявся в місцях позбавлення волі. Так тривало доти, доки на його шляху не зустрілися добрі люди, які повірили в нього й допомогли повірити в себе. Це були його тренер із боксу і звичайна жінка, яка надала йому безоплатно квартиру для проживання, коли він вирішив змінити своє життя. Хлопець знайшов роботу на будівництві, а з часом почав допомагати влаштовуватись на роботу й опановувати професію проблемній молоді, безхатькам, звільненим із в’язниць. За роки свого становлення він допоміг величезній кількості людей, за що нагороджений орденом королеви Англії.

Франческа Стуллі — англійка, викладачка йоги, тілесна терапевтка в методі Розен. Із перших днів долучилася до проєкту, допомагає з організаційними моментами — залучає волонтерів, проводить медитативні практики, а також тілесні практики й масажі. Добра, світла людина, яка подолала непростий шлях до себе й допомагає іншим віднайти спокій і гармонію. Безцінний досвід, безмежно вдячні.

Фото надане автором

У межах програми нас відвідала президентка Європейського союзу жінок Маргарет Хейлз разом зі своєю командою. Організація активно працює над захистом прав жінок у суспільстві. Активістки приготували для нас благодійний обід, і разом ми обговорювали болючі виклики сьогодення та можливі шляхи їх подолання. Це був важливий діалог, де ми могли донести реальні проблеми та страждання, з якими стикаються жінки й усе наше суспільство в часи війни, нагадати про необхідність продовження допомоги, підтримки та захисту в цей непростий час. Ми намагались якомога точніше передати реальність такою, яка вона є ізсередини війни для українського народу — через історії та почуття людей, яким допомагаємо, через наші власні історії. Іспанським жінкам було важко навіть слухати про жахи та звірства, які доводиться переживати українцям. Водночас вони погодилися, що, дотикаючись до такого болючого досвіду, більше розуміють ціну нашої свободи й важливість донесення до світу, чому ми не можемо зараз просто так розмовляти з росіянами й чому є такими вразливими до будь-яких домовленостей.

Хочеться особливо подякувати й низько вклонитися всій родині Наталії Москаленко — сестрі Тетяні, батькам пані Любі й пану Миколі, харків’янам, які самі стикнулися з жахіттями та втратами війни, але не зламалися, а згуртувалися для допомоги землякам в Іспанії й кожну групу зустрічають як найдорожчих родичів, даруючи любов, турботу й милосердя.

Фото надане автором

Загалом важко переоцінити важливість проєктів психологічного відновлення українців на сучасному етапі, адже в нас усіх нині не задоволена одна з найважливіших базових потреб — потреба в безпеці, яка є запорукою здорового розвитку та функціонування людини. За результатами четвертої хвилі всеукраїнського дослідження ментального здоров’я в межах програми «Ти як?» (грудень 2024 — січень 2025), 83% українців відчувають сильний стрес, 78% пов’язують це з повномасштабною війною, 71% відчуває потребу в психологічній підтримці. Крім того, 86% українців вважають, що тему ментального здоров’я треба зараз висвітлювати більше. Особливо важливі в цьому напрямі такі міжнародні ініціативи, бо ж дають можливість передусім хоч на певний час задовольнити базову потребу в безпеці, що сприяє швидшому та якіснішому відновленню. Такі проєкти важливі ще й тому, що дають змогу людям інших культур трохи краще пізнавати українців, наші реалії й наші почуття, а нам, своєю чергою, — знайомитися з іншими народами, переймати найкращий досвід.

Фантастичний досвід участі в цьому проєкті допоміг нам відпочити, відновити сили, щоб далі сумлінно виконувати свою роботу. Надихнувшись прикладом волонтерів ГО «Культура проти куль», хочеться долучитися до ініціативи «Добрування: передай далі» й нести у світ добро.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Google Assistant — все. Gemini замінить його на Android протягом 2025 року
ITC
2025-03-16T18:54:25Z
Ці щоденні дії нищать екран смартфона. Експерти сказали, як не треба робити
InternetUA
2025-03-16T18:16:39Z
По астронавтів, які на дев’ять місяців застрягли на МКС, прилетів корабель SpaceX
ГЛАВКОМ NET
2025-03-16T18:15:54Z
Добровольцям платитимуть великі гроші за лежання на спеціальному ліжку
TSN
2025-03-16T17:33:46Z
Цей додаток на телефоні постійно "пожирає" пам’ять: що з цим робити
InternetUA
2025-03-16T17:31:58Z
Чому у вікні літака є отвір – розкриваємо секрет ілюмінаторів
GlavRed
2025-03-16T17:27:04Z
Справжня знахідка: ідеальні курячі котлети із секретним інгредієнтом
GlavRed
2025-03-16T16:27:08Z
В навушниках AirPods з'явиться функція живого перекладу мови на ходу
24tv
2025-03-16T16:12:05Z
Мікропластик порушує фотосинтез і наслідки можуть бути величезними
Portaltele
2025-03-16T16:04:43Z
Іржа та нагар з каструлі зникнуть за лічені хвилини: елементарний спосіб від бабусі
24tv
2025-03-16T18:39:40Z
Як вивести плями кави з килима: геніальна суміш із 4 інгредієнтів
GlavRed
2025-03-16T18:27:12Z
Як садити виноград навесні: ці поради допоможуть отримати щедрий урожай
24tv
2025-03-16T17:54:43Z
Тест на IQ: знайдіть заховану зефірку серед тюленів за 5 секунд
GlavRed
2025-03-16T17:27:22Z
Більшість робить помилку: чому качкам не можна давати хліб і які альтернативи
GlavRed
2025-03-16T17:27:15Z
Це робить ваш будинок застарілим: 3 деталі дизайну, що створюють такий ефект
24tv
2025-03-16T16:15:17Z
Ці 2 знаки зодіаку навесні 2025 можуть переживати розрив
24tv
2025-03-16T16:00:24Z
Незамінний і дешевий: як із користю використовувати оцет у саду
GlavRed
2025-03-16T15:27:34Z
Начинка "втікає" з випічки: 2 ефективні поради, які врятують ситуацію
24tv
2025-03-16T14:30:13Z
Чоловік був шокований, заглянувши у банку з-під кави: що було всередині
24tv
2025-03-16T18:39:29Z
Таємна мова круїзних лайнерів: що означають аварійні сигнали?
360ua.news
2025-03-16T18:33:53Z
Атака дронів на Чернігів: у багатоповерхівці завершили аварійні роботи, за допомогою звернулася жінка
УкраинФорм
2025-03-16T18:22:35Z
“Банківські” аферисти ошукали трьох українців майже на 300 тис. грн
InternetUA
2025-03-16T18:01:28Z
Пожежа в Північній Македонії: загиблих уже 59, є перші ордери на арешт
Европейская правда
2025-03-16T17:57:05Z
В Північній Македонії у клубі згоріло більше півсотні людей
iPress
2025-03-16T17:19:23Z
На Одещині в навчальному центрі повісився мобілізований, – ЗМІ
Украина Криминальная
2025-03-16T17:09:19Z
Росіяни вдарили по Куп'янську, зруйнований житловий будинок
УкраинФорм
2025-03-16T16:27:33Z
Жителька Полтави поскаржилась на приватних похоронців, які викинули тіло її родича біля будинку
Украина Криминальная
2025-03-16T15:36:48Z
Ексзірка UFC анонсував гучне повернення в октагон
24tv
2025-03-16T18:54:16Z
Ліверпуль за тиждень позбувся шансів на два трофеї
Football.ua
2025-03-16T18:52:06Z
"Ньюкасл" несподівано обіграв "Ліверпуль" і став володарем Кубка англійської ліги
TSN
2025-03-16T18:51:22Z
Гандболісти збірної України упевнено переграли Косово у матчі відбору Євро-2026
УкраинФорм
2025-03-16T18:39:14Z
Гайденгайм розібрався з Гольштайном
Football.ua
2025-03-16T18:36:38Z
Ньюкасл — володар Кубка англійської ліги
Football.ua
2025-03-16T18:34:59Z
Переплутали з мільярдерами: футболіста Динамо та доньку Суркіса "спалили" в Монако
24tv
2025-03-16T18:18:07Z
Гол Довбика допоміг "Ромі" подовжити свою переможну серію в чемпіонаті Італії
TSN
2025-03-16T18:01:36Z
Стародубцева вийшла у фінал кваліфікації турніру WTA в Маямі
УкраинФорм
2025-03-16T18:00:22Z
Україна фактично змирилась із замороженням нинішньої лінії фронту – Іndependent
TSN
2025-03-16T18:54:00Z
"Хід був запланований": військовий сказав, чому ЗСУ не стали битися за Суджу
GlavRed
2025-03-16T18:27:59Z
Влупить 8-градусний мороз та сипатиме сніг: в Україну вривається похолодання
GlavRed
2025-03-16T18:27:21Z
Росіяни запустили "Шахеди" на Україну: для яких областей є загроза
24tv
2025-03-16T18:24:09Z
Росіянка, яку ЗСУ врятували на Курщині, набрехала пропагандистам про розстріли
ГЛАВКОМ NET
2025-03-16T18:12:51Z
Морози посиляться: яку найнижчу температуру прогнозують синоптики
24tv
2025-03-16T18:03:16Z
Прогноз погоди у Львові на тиждень з 17 по 23 березня: коли до міста повернуться морози
Политека
2025-03-16T18:00:51Z
Операція "Землетрус": бійці "Азову" ефектно підірвали ворожі позиції біля Покровська, – відео
24tv
2025-03-16T17:27:41Z
“З одного боку дощ, з іншого – сонце”: метеорологиня назвала місце, де погода в Україні непередбачувана
TSN
2025-03-16T17:21:20Z
"А мені зручно": Клара Новікова вийшла у світ і приголомшила своїм зізнанням
GlavRed
2025-03-16T17:27:38Z
Коротка стрижка, яку зовсім непотрібно укладати: вона буде хітом цього сезону
24tv
2025-03-16T17:21:16Z
Український виконавець BALSAM випускає новий філософський трек “Шлях”
Storyboom
2025-03-16T17:13:29Z
Від трилерів до комедій: 3 найкращі фільми, які можна подивитися на Netflix
24tv
2025-03-16T16:48:37Z
Легендарний український хіт 90-х розриває Tik Tok: що це за пісня і чому вона знову популярна
24tv
2025-03-16T16:48:09Z
Каньє Вест знову опинився у скандалі через треки за участю доньки Норт та P. Diddy: деталі
Фокус
2025-03-16T16:42:41Z
Українська співачка вийшла заміж за російського шоумена-путініста
ГЛАВКОМ NET
2025-03-16T16:24:31Z
Зірка "Голодних ігор" Дженніфер Лоуренс вдруге стала мамою – ЗМІ
TSN
2025-03-16T15:33:25Z
"Самостійно миє": чим займається таємнича дружина Леонтьєва насправді
GlavRed
2025-03-16T15:27:50Z
На Одещині військовий вчинив самогубство у навчбаті
FaceNews
2025-03-16T18:51:51Z
Полковник запасу підрахував, скільки снарядів й "Шахедів" зможе накопичити Росія за 30 днів тиші
24tv
2025-03-16T18:33:15Z
Мобілізація в Україні: коли можуть відмовити у працевлаштуванні без ВЛК та ВОС
Политека
2025-03-16T18:30:16Z
У Тихому океані знайшовся рибалка, котрий зник 95 днів тому
ГЛАВКОМ NET
2025-03-16T18:22:03Z
Зеленський призначив Андрія Гнатова начальником Генерального штабу ЗСУ
TSN
2025-03-16T18:15:49Z
В Україну планують відправити щонайменше десять тисяч миротворців – The Times
ZN UA
2025-03-16T18:15:12Z
«Ганя хоче спати з Ганею? Нічого страшного!» Інтерв'ю з найпопулярнішим онлайн-священником України
ГЛАВКОМ NET
2025-03-16T18:00:13Z
Удар по гаманцях пенсіонерів: кого позбавили важливої ​​доплати
Знай
2025-03-16T17:36:04Z
Пенсіонерам обіцяють гарні виплати: старенькі втрачають гроші потрапляючи у шахрайську схему
Знай
2025-03-16T17:21:05Z
З якими хворобами можуть мобілізувати до ЗСУ
24tv
2025-03-16T17:48:23Z
У жителя Львівщина вперше підтвердили метапневмовірус
Комсомольская правда
2025-03-16T17:22:00Z
Розумні люди приймають кращі рішення?
360ua.news
2025-03-16T16:03:09Z
Шлях до довголіття чи хибна надія: учені з'ясували, чи допомагає спорт жити довше
Фокус
2025-03-16T15:42:27Z
Які доплати та пільги можуть отримати пенсіонери у 2025 році
24tv
2025-03-16T13:18:44Z
Чи можна їсти морозиво, коли болить горло
TSN
2025-03-16T12:51:02Z
Як позбутися цвілі у ванній кімнаті та запобігти її появі: прості поради
24tv
2025-03-16T12:27:39Z
Досліджували 19 років: вчені назвали найшкідливіший та найкорисніший спосіб приготування кави
24tv
2025-03-16T09:21:50Z
Консервація замість ремонту. «Охматдит» пояснив, куди підуть ще 6,3 млн грн пожертв
ГЛАВКОМ NET
2025-03-16T08:33:00Z
"Ринкові ціни неминучі": експерт пояснив, чому українцям загрожує підвищення тарифів на світло
Хвиля
2025-03-16T18:30:58Z
Які статки має Джеф Безос та як він їх заробив
InternetUA
2025-03-16T18:10:26Z
Бізнес закликає змінити критерії "Клубу білого бізнесу" для агросектору та телекомунікацій
24tv
2025-03-16T18:09:46Z
Аеропорт "Львів" може відновити роботу вже навесні – керівниця летовища
ZN UA
2025-03-16T17:57:16Z
Водіям показали ціни на бензин, дизель та автогаз на АЗС Києва та Львова: де дешевше заправити авто
Хвиля
2025-03-16T17:45:15Z
Економіка Росії. Ситуація справді погана
ГЛАВКОМ NET
2025-03-16T17:30:23Z
Подорожчання консервів у Дніпрі: що зросло в ціні найбільше
Политека
2025-03-16T17:30:09Z
Виробники ПК також отримують NVIDIA RTX 50 за завищеними цінами — CEO PowerGPU скаржиться на 5090 за $3000
ITC
2025-03-16T17:10:39Z
ПриватБанк сплатив за минулий рік до бюджету ₴41 мільярд податків
УкраинФорм
2025-03-16T16:57:05Z
Знаковому автомобілю Fiat виповнилося 75 років
AutoCentre
2025-03-16T18:07:57Z
Обдеруть як липку: механік назвав одну річ, яку не можна говорити у майстерні
24tv
2025-03-16T15:00:55Z
У Росії – катастрофа: чи можуть туди повернутись великі західні компанії
24tv
2025-03-16T14:42:39Z
Міравіс® Макс — новий, трикомпонентний SDHI фунгіцид для захисту технічних культур, для максимальної впевненості в результаті
AgroPortal
2025-03-16T13:30:10Z
Більшість водіїв здивується: яку таємну функцію приховує підголівник в машині
GlavRed
2025-03-16T13:27:46Z
У столиці України з’явився рідкісний спорткар
360ua.news
2025-03-16T12:00:33Z
Ігнорувати не варто: водіїв закликали торкатись авто перед заправкою
GlavRed
2025-03-16T10:27:35Z
В Україні створили оригінальний електричний кабріолет у ретростилі за $5000
Фокус
2025-03-16T09:51:38Z
Неправильне використання "аварійки" каратиметься штрафом і позбавленням прав
ТСН
2025-03-16T09:33:39Z
Завдань було багато: навіщо Путін раптово викликав Лукашенка у Москву
24tv
2025-03-16T18:54:04Z
Коля Сєрга отримав нову важливу посаду - деталі
GlavRed
2025-03-16T18:49:24Z
Одіозна Шошоаке написала Путіну листа із шизофренічними заявами про Україну
Европейская правда
2025-03-16T18:48:36Z
План А та План Б: США просувають двоступеневий шлях до завершення війни в Україні
Vlasti
2025-03-16T18:48:04Z
Макрон закликає європейські держави купувати зброю в Європі замість США
Европейская правда
2025-03-16T18:45:57Z
Медведєв вибухнув погрозами на адресу Стармера і Макрона, назвавши їх "ідіотами"
24tv
2025-03-16T18:45:36Z
Голова Пентагону назвав умови США до хуситів: Мир через силу повертається
Лига
2025-03-16T18:39:38Z
Сибіга здійснить робочий візит до Індії
УкраинФорм
2025-03-16T18:36:36Z
Протести в Сербії: проти демонстрантів застосували "звукові гармати"
FaceNews
2025-03-16T18:28:01Z