MY.UAНовини
«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити
«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

Хто допоможе тим, хто допомагає іншим? У темні часи, коли втома й виснаження сягають крайніх точок, хочеться доторкнутися до когось справжнього, щирого, хто скаже: «Бачу, тобі важко. Я з тобою. Чим я можу тобі допомогти?». І що найголовніше — справді буде готовий допомогти, підтримати, розділити розпач і біль…

Ми всі важливі одне для одного, й лікуємось і, на жаль, травмуємось теж одне об одного. «Я помітила такий парадокс: якщо ділишся радістю, то її стає більше, а якщо горем — воно зменшується», — зауважила молода жінка на одній із терапевтичних сесій. Добро, як промінчик сонця в непроглядній темряві, дає паросток надії, пробуджує до життя, і тоді його хочеться множити, нести у світ від серця до серця, й так потихеньку світло перемагає темряву.

Психологічний стан українців у 2024 році: висока тривожність та низький рівень щастя

Таким промінчиком сонця для українських психологів стала іспанська ГО «Культура проти куль» (Cultura Contra Balas). Особлива організація волонтерів, які проводять соціально-психологічні відновлювальні програми для українців: матерів і дружин полеглих воїнів; жінок, які пережили травматичні події; військових медиків; учителів із прифронтових територій; літні табори для підлітків. Ця ініціатива стала можливою завдяки одному іспано-українському подружжю — Наталії Москаленко й Давиду Гонзалезу та всій їхній родині й друзям, яким небайдужа доля українців. Вони щиро вірять у цілющу силу доброти та підтримки одне одного й вкладають власні кошти та особистісні ресурси у відновлення наших громадян. Від початку війни силами волонтерів було організовано й проведено 12 заїздів, 350 учасників отримали зцілення.

Фото надане автором

Днями Наталія Москаленко та її родина гостинно зустрічали в сонячній Іспанії команду українських психологів, справжніх професіоналів своєї справи, які наполегливо стоять на варті психологічного здоров’я наших громадян у часи війни. Всі фахівці дуже багато працюють, дотичні до більшості благодійних і соціально-психологічних ініціатив із відновлення нашого суспільства, надають психологічну підтримку особливо вразливим категоріям населення, жінкам із втратами й невизначеними втратами, внутрішньо-переміщеним особам, військовим та їхнім сім’ям, звільненим із полону військовим і цивільним заручникам, бійцям після ампутацій, громадянам із травматичним досвідом, працюють із дітьми загиблих героїв, проводять тренінги та психологічно-просвітницьку роботу для широких верств населення щодо розвитку навичок стабілізації, відновлення та стресостійкості, волонтерять. Як і всі люди, психологи так само потребують відпочинку, поповнення сил та енергії, адже дуже багато віддають, а попереду ще чимало важливої роботи. На жаль, за всі роки війни дуже мало, буквально одиниці проєктів були спрямовані на відновлення ресурсів психологів. Можна сміливо вважати, що це був перший масштабний захід у цьому напрямі, надзвичайно важливий для нас усіх.

Хочеться щиро подякувати за той неоціненний досвід турботи та піклування, який усі ми отримали, й ресурс, який здобули. Терапевтичним було все: феєрична сонячна Іспанія з неповторною колоритною природою та самобутньою культурою, смачна їжа, тепло людського спілкування й підтримувальних обіймів. До нашого зцілення долучилися 64 волонтери. Надважливими були самі історії життя цих людей, той досвід, який привів їх до цінностей творити добро.

Фото надане автором

Стів Вуд — волонтер, котрий займається благодійністю під гаслом «У світі, де ти можеш бути ким завгодно, будь добрим», — звичайний водій. Має хобі — байки (мотоцикли). Якось він перейнявся стражданням сім'ї, в якій дитина мала невиліковну хворобу. Відтоді він вирішив додати радості в останні дні життя дітей і побачити усмішки на обличчях батьків. Стів почав одягати смішні костюми й катати на байку всіх охочих. Попри горе, що чекало на ці сім’ї попереду, вони почувались абсолютно щасливими в моменті й були безмежно вдячні волонтерові за добро. Для нашої групи Стів організував фантастичну подорож на байках навколо гори Слон. Цей день і ці емоції, без перебільшення, ми пам’ятатимемо все життя.

Фото надане автором

Не менш вражає й історія Падді Бреннона, власника боксерського клубу, який організував нам майстер-клас із боксу й подарував можливість вивільнити зайві негативні емоції та наповнити себе відчуттям сили, впевненості й радості. Ніхто з нас і не підозрював, що так потребує цього досвіду і що, доторкнувшись до цієї людини, всі ми по-своєму трансформуємося. Падді — ірландець, виріс у багатодітній неблагополучній сім’ї і протягом певного часу поневірявся в місцях позбавлення волі. Так тривало доти, доки на його шляху не зустрілися добрі люди, які повірили в нього й допомогли повірити в себе. Це були його тренер із боксу і звичайна жінка, яка надала йому безоплатно квартиру для проживання, коли він вирішив змінити своє життя. Хлопець знайшов роботу на будівництві, а з часом почав допомагати влаштовуватись на роботу й опановувати професію проблемній молоді, безхатькам, звільненим із в’язниць. За роки свого становлення він допоміг величезній кількості людей, за що нагороджений орденом королеви Англії.

Франческа Стуллі — англійка, викладачка йоги, тілесна терапевтка в методі Розен. Із перших днів долучилася до проєкту, допомагає з організаційними моментами — залучає волонтерів, проводить медитативні практики, а також тілесні практики й масажі. Добра, світла людина, яка подолала непростий шлях до себе й допомагає іншим віднайти спокій і гармонію. Безцінний досвід, безмежно вдячні.

Фото надане автором

У межах програми нас відвідала президентка Європейського союзу жінок Маргарет Хейлз разом зі своєю командою. Організація активно працює над захистом прав жінок у суспільстві. Активістки приготували для нас благодійний обід, і разом ми обговорювали болючі виклики сьогодення та можливі шляхи їх подолання. Це був важливий діалог, де ми могли донести реальні проблеми та страждання, з якими стикаються жінки й усе наше суспільство в часи війни, нагадати про необхідність продовження допомоги, підтримки та захисту в цей непростий час. Ми намагались якомога точніше передати реальність такою, яка вона є ізсередини війни для українського народу — через історії та почуття людей, яким допомагаємо, через наші власні історії. Іспанським жінкам було важко навіть слухати про жахи та звірства, які доводиться переживати українцям. Водночас вони погодилися, що, дотикаючись до такого болючого досвіду, більше розуміють ціну нашої свободи й важливість донесення до світу, чому ми не можемо зараз просто так розмовляти з росіянами й чому є такими вразливими до будь-яких домовленостей.

Хочеться особливо подякувати й низько вклонитися всій родині Наталії Москаленко — сестрі Тетяні, батькам пані Любі й пану Миколі, харків’янам, які самі стикнулися з жахіттями та втратами війни, але не зламалися, а згуртувалися для допомоги землякам в Іспанії й кожну групу зустрічають як найдорожчих родичів, даруючи любов, турботу й милосердя.

Фото надане автором

Загалом важко переоцінити важливість проєктів психологічного відновлення українців на сучасному етапі, адже в нас усіх нині не задоволена одна з найважливіших базових потреб — потреба в безпеці, яка є запорукою здорового розвитку та функціонування людини. За результатами четвертої хвилі всеукраїнського дослідження ментального здоров’я в межах програми «Ти як?» (грудень 2024 — січень 2025), 83% українців відчувають сильний стрес, 78% пов’язують це з повномасштабною війною, 71% відчуває потребу в психологічній підтримці. Крім того, 86% українців вважають, що тему ментального здоров’я треба зараз висвітлювати більше. Особливо важливі в цьому напрямі такі міжнародні ініціативи, бо ж дають можливість передусім хоч на певний час задовольнити базову потребу в безпеці, що сприяє швидшому та якіснішому відновленню. Такі проєкти важливі ще й тому, що дають змогу людям інших культур трохи краще пізнавати українців, наші реалії й наші почуття, а нам, своєю чергою, — знайомитися з іншими народами, переймати найкращий досвід.

Фантастичний досвід участі в цьому проєкті допоміг нам відпочити, відновити сили, щоб далі сумлінно виконувати свою роботу. Надихнувшись прикладом волонтерів ГО «Культура проти куль», хочеться долучитися до ініціативи «Добрування: передай далі» й нести у світ добро.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Як правильно смажити рибу: під кришкою або без кришки
GlavRed
2025-03-17T09:27:50Z
Загиблий на Місяці приватний модуль несподівано ожив і надіслав останнє повідомлення
Фокус
2025-03-17T09:21:49Z
Усі ми живемо всередині чорної діри: телескоп Джеймса Вебба натякнув на дику теорію
Фокус
2025-03-17T08:57:09Z
Процесори Intel Panther Lake затримуються до 2026 року — нова дорожня карта
ITC
2025-03-17T08:52:20Z
God of War випускає безплатне оновлення Ragnarök і класичні скіни Кратоса до 20-ї річниці
ITC
2025-03-17T08:46:55Z
Google Assistant остаточно замінять на Gemini
24tv
2025-03-17T08:33:31Z
В Японії випустили перші у світі натрій-іонні павербанки: вони морозостійкі та не вибухають
24tv
2025-03-17T07:45:04Z
Відбувається щось дивне: у центрі Чумацького Шляху темна матерія знищує сама себе
Фокус
2025-03-17T07:36:29Z
Користувачі Bluesky обговорюють плани щодо використання їхніх даних та навчання ШІ на їх публікаціях
InternetUA
2025-03-17T07:31:05Z
Китайський гороскоп на завтра 18 березня: Щурам - стрес, Мавпам - труднощі
GlavRed
2025-03-17T09:27:08Z
Ось 5 причин, чому розсада не проростає: виправити помилку дуже просто
24tv
2025-03-17T08:57:41Z
Насолода у горщику: болгарський гювеч – ви сьогодні ж виймете глиняний посуд
24tv
2025-03-17T08:45:47Z
Як тривога може стати вашим сильним союзником
360ua.news
2025-03-17T08:15:23Z
4 прикмети про гроші, які потрібно знати, щоб залучити фінансову удачу
24tv
2025-03-17T08:06:11Z
Весняна обрізка: які дерева та чагарники краще не чіпати, навіть якщо так зробили сусіди
Знай
2025-03-17T07:51:33Z
Як потрібно робити на кухні у 2025 році: трендові поради від дизайнерів
24tv
2025-03-17T07:42:44Z
Найкраща з усіх можливих: смажена картопля "по-сільському" – улюблений рецепт
24tv
2025-03-17T06:30:08Z
Раки – стирайте пил із минулого, Леви – вам дуже треба відпочити: гороскоп тижня для чоловіків
24tv
2025-03-17T04:57:28Z
У Північній Македонії оголошено жалобу за загиблими в пожежі в нічному клубі
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T09:24:05Z
Киянин запросив знайому на побачення, а потім побив та пограбував
Украина Криминальная
2025-03-17T09:21:38Z
Заради грошей одесит застрелив товариша та його бабусю
Украина Криминальная
2025-03-17T08:42:52Z
На Дніпропетровщині сталася моторошна аварія за участі бійців MMA
24tv
2025-03-17T08:42:17Z
У Вишневому сталася аварія з перекиданням маршрутки
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T08:18:26Z
В Україні засудили жінку за публікацію в Telegram розташування блокпостів
InternetUA
2025-03-17T07:58:29Z
Одещина знову була під атакою дронів: там зайнялася пожежа, є постраждалий
24tv
2025-03-17T07:57:01Z
Росія вдарила по Україні 174 дронами. Є пошкодження інфраструктури, виникли пожежі
Лига
2025-03-17T07:46:55Z
У Києві судитимуть чоловіка, який через конфлікт підпалив двері знайомої
Украина Криминальная
2025-03-17T07:27:33Z
Артета: Я задоволений грою Арсеналу, але хотів би бачити інший рахунок проти Челсі
Football.ua
2025-03-17T09:21:56Z
Футболіст збірної України потрапив до команди тижня Серії А
24tv
2025-03-17T09:12:58Z
Вперше за довгий час вийшов із тіні: Ломаченко відвідав чемпіонат України з боксу
24tv
2025-03-17T09:03:48Z
Раньєрі: Я радий за Довбика, тому що для нього було важливо перервати свою засуху і показати таку гру
Football.ua
2025-03-17T08:46:18Z
Україна — Бельгія: прогноз букмекерів на матч Ліги націй
Football.ua
2025-03-17T08:28:47Z
Фіорентина — Ювентус 3:0 Відео голів та огляд матчу Серії А
Football.ua
2025-03-17T08:22:35Z
Юна українська шпажистка здобула "золото" на Гран-прі, здолавши у фіналі олімпійську чемпіонку
24tv
2025-03-17T08:18:17Z
Гол Мессі та асист Альби допомогли Інтер Маямі обіграти Атланту
Football.ua
2025-03-17T08:04:26Z
"Я досі вбивця королів": чемпіон світу зробив сміливу заяву перед можливим реваншем проти Усика
24tv
2025-03-17T07:51:07Z
Росіяни мріють про наступ там: на який напрямок перекидають техніку через Маріуполь
24tv
2025-03-17T09:30:00Z
Новий рік під пальмами? Метеорологиня розповіла, як зміняться зими в Україні
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T09:09:01Z
Зеленський присвоїв звання Героя України загиблому пілоту F-16 Олексію Месю
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T09:06:59Z
Чому ЗСУ відступали із Курщини пішки, і де їх переграли росіяни: аналіз від NYT
ZN UA
2025-03-17T09:04:59Z
Через атаку російських дронів на Полтавщині без світла залишилося більше тисячі споживачів - ОВА
ZN UA
2025-03-17T09:03:58Z
Окупанти пошкодили інфраструктуру у 2 районах Дніпропетровщини: є проблеми зі світлом
24tv
2025-03-17T08:55:38Z
У Києві 18-23 березня відбудуться ярмарки: де можна купити недорогі продукти
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T08:51:09Z
Ситуація на фронті: що відбувається на Покровському та інших східних напрямках
24tv
2025-03-17T08:45:57Z
Минулої доби внаслідок обстрілів Харківщини постраждало п’ятеро громадян
Мій Харків
2025-03-17T08:31:01Z
Зірка "Голодних ігор" Дженніфер Лоуренс народила другу дитину, – ЗМІ
24tv
2025-03-17T09:12:06Z
Том Круз підігрів чутки про роман з актрисою, яка молодша на 26 років
Фокус
2025-03-17T09:06:24Z
Андре Тан назвав головні кольори весни: це насолода для очей
24tv
2025-03-17T09:03:44Z
Ані Лорак одружилася з нащадком африканських шаманів: що відомо про нового обранця зрадниці
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T08:51:30Z
Продажі квитків на «Мікі 17» обвалились на 60% у другий вікенд — Warner Bros. планує цифровий реліз
ITC
2025-03-17T08:46:23Z
4 культові фільми на Netflix, які тримають в напрузі аж до фінальних титрів
24tv
2025-03-17T08:42:55Z
Мені п*здець, – Потап емоційно прокоментував чутки про розлучення з Каменських
24tv
2025-03-17T08:27:39Z
Не відпустять вас від екрану: 10 найкращих серіалів-трилерів
Вива
2025-03-17T08:12:34Z
Степан Гіга опублікував відео з концерту та потішив шанувальників
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T08:00:37Z
Зеленський підписав закон про направлення підрозділів ЗСУ до інших держав
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T09:27:07Z
Чоловік залишив двері відчиненими, але потім дуже про це пошкодував: що сталося
24tv
2025-03-17T09:24:08Z
Українські розробники інтегрують ПЗРК FIM-92 Stinger на вітчизняні морські дрони
InternetUA
2025-03-17T09:16:13Z
Мобілізація в Україні: що може змінитися у штрафах від ТЦК у 2025 році
24tv
2025-03-17T09:15:06Z
Повертаються в моду: 6 забутих українських імен для хлопчиків і дівчаток
24tv
2025-03-17T09:12:19Z
Розмінування стане безпечнішим: Київстар та «Повернись живим» передали обладнання саперам
TSN
2025-03-17T09:06:39Z
Розкриті технічні характеристики американського бойового літака EA-18G Growler
InternetUA
2025-03-17T09:01:41Z
Армія США випробовує українські далекобійні безпілотники
InternetUA
2025-03-17T08:46:21Z
Пенсія в Україні для УБД: скільки можуть отримати військові
Политека
2025-03-17T08:33:52Z
Чому тремтять руки: основні причини та як із цим боротися
24tv
2025-03-17T09:12:18Z
Користь цибулі: дослідження свідчать, що не лише лікує, а й допомагає схуднути
TSN
2025-03-17T09:06:37Z
Провінції Канади потерпають від спалаху небезпечної інфекційної хвороби
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T08:45:17Z
Сезон черемші. Зміцнює імунітет, заміняє аптечні вітаміни, вважається суперфудом
Комсомольская правда
2025-03-17T08:04:25Z
Як куріння під час вагітності впливає на здоров’я майбутніх синів: нове дослідження
24tv
2025-03-17T07:09:30Z
Магнітна буря 17 березня: яка її потужність
TSN
2025-03-17T07:06:10Z
Щоденне вживання кави може знизити ризик розвитку раку
Portaltele
2025-03-17T05:07:31Z
Глава МОЗ США пропонує захищатися від кору материнським молоком
1News
2025-03-17T03:39:11Z
Звичка, яка збільшує ризики серцево-судинних захворювань
24tv
2025-03-16T21:36:46Z
Мінфін повідомив, чи планує підвищувати податки для ФОПів
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T09:27:51Z
Скільки коштує долар в обмінниках та банках
24tv
2025-03-17T09:24:43Z
Українці стали менше непокоїтися через ціни та курс долара
1News
2025-03-17T09:15:29Z
США стикаються з дефіцитом яєць через пташиний грип
360ua.news
2025-03-17T09:00:52Z
Тарас Качка: Є інтрига – чи продовжить ЄС автономні торговельні заходи для агропродукції України?
Agravery
2025-03-17T08:51:56Z
У Львівському аеропорті озвучили терміни ймовірного відкриття
24tv
2025-03-17T08:36:29Z
Завалить урожаєм: чим підживити малину навесні
GlavRed
2025-03-17T08:27:05Z
1 долар – тисячі місцевих банкнот: яка валюта світу найдешевша
24tv
2025-03-17T08:27:00Z
Енергетичне партнерство: Євросоюз готовий до розширення імпорту біометану з України
Хвиля
2025-03-17T08:15:51Z
Доступний електромобіль Tesla Model Y готують для перспективних ринків
AutoGeek
2025-03-17T09:06:21Z
Через золото: з електричних суперкарів почали красти логотипи
AutoGeek
2025-03-17T08:06:04Z
Тепер і електричний: дебютував абсолютно новий Mercedes-Benz CLA
ЗаРулем
2025-03-17T08:03:03Z
У Києві з’явилася нова експозиція старовинних авто
Топ Жир
2025-03-17T07:45:33Z
Турецькі розробники представили перший вітчизняний безпілотний гелікоптер Alpin
InternetUA
2025-03-17T07:40:08Z
В Україні обрали 10 фіналістів акції “Автомобіль року в Україні 2025”
AutoGeek
2025-03-17T07:09:14Z
Жеребець-виробник: японці зібрали унікальний спорткар з Nissan, Maserati та Porsche
Знай
2025-03-16T20:51:33Z
Українець зібрав електрокабріолет у стилі Austin Healey
360ua.news
2025-03-16T19:24:37Z
Знаковому автомобілю Fiat виповнилося 75 років
AutoCentre
2025-03-16T18:07:57Z
Майбутні переговори: Сибіга назвав фундаментальні речі, які не обговорюватимуться
TSN
2025-03-17T09:30:52Z
Трамп оголосив недійсними помилування Байдена в останній день президентства
Европейская правда
2025-03-17T09:30:25Z
Адміністрація Трампа розпочала масові звільнення в "Голосі Америки"
InternetUA
2025-03-17T09:28:09Z
Що для України табу на мирних переговорах: Сибіга назвав три речі
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T09:27:43Z
Трамп у цейтноті: Жданов оцінив, чи є шанс укласти перемир'я в Україні
GlavRed
2025-03-17T09:27:34Z
Примус РФ до перемир'я: Сибіга назвав головні важелі США
GlavRed
2025-03-17T09:27:19Z
Глава МЗС Данії: відсутність чіткої відповіді Путіна на пропозицію перемир’я не вселяє надії
Европейская правда
2025-03-17T09:22:26Z
Чому досягти припинення вогню в Україні набагато складніше, ніж в секторі Гази: Віткофф пояснив
24tv
2025-03-17T09:13:05Z
США можуть постраждати найбільше від торгівельної війни Трампа
24tv
2025-03-17T09:09:01Z