MY.UAНовини
«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити
«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

«Культура проти куль»: як іспанські волонтери повертають українцям силу жити

Хто допоможе тим, хто допомагає іншим? У темні часи, коли втома й виснаження сягають крайніх точок, хочеться доторкнутися до когось справжнього, щирого, хто скаже: «Бачу, тобі важко. Я з тобою. Чим я можу тобі допомогти?». І що найголовніше — справді буде готовий допомогти, підтримати, розділити розпач і біль…

Ми всі важливі одне для одного, й лікуємось і, на жаль, травмуємось теж одне об одного. «Я помітила такий парадокс: якщо ділишся радістю, то її стає більше, а якщо горем — воно зменшується», — зауважила молода жінка на одній із терапевтичних сесій. Добро, як промінчик сонця в непроглядній темряві, дає паросток надії, пробуджує до життя, і тоді його хочеться множити, нести у світ від серця до серця, й так потихеньку світло перемагає темряву.

Психологічний стан українців у 2024 році: висока тривожність та низький рівень щастя

Таким промінчиком сонця для українських психологів стала іспанська ГО «Культура проти куль» (Cultura Contra Balas). Особлива організація волонтерів, які проводять соціально-психологічні відновлювальні програми для українців: матерів і дружин полеглих воїнів; жінок, які пережили травматичні події; військових медиків; учителів із прифронтових територій; літні табори для підлітків. Ця ініціатива стала можливою завдяки одному іспано-українському подружжю — Наталії Москаленко й Давиду Гонзалезу та всій їхній родині й друзям, яким небайдужа доля українців. Вони щиро вірять у цілющу силу доброти та підтримки одне одного й вкладають власні кошти та особистісні ресурси у відновлення наших громадян. Від початку війни силами волонтерів було організовано й проведено 12 заїздів, 350 учасників отримали зцілення.

Фото надане автором

Днями Наталія Москаленко та її родина гостинно зустрічали в сонячній Іспанії команду українських психологів, справжніх професіоналів своєї справи, які наполегливо стоять на варті психологічного здоров’я наших громадян у часи війни. Всі фахівці дуже багато працюють, дотичні до більшості благодійних і соціально-психологічних ініціатив із відновлення нашого суспільства, надають психологічну підтримку особливо вразливим категоріям населення, жінкам із втратами й невизначеними втратами, внутрішньо-переміщеним особам, військовим та їхнім сім’ям, звільненим із полону військовим і цивільним заручникам, бійцям після ампутацій, громадянам із травматичним досвідом, працюють із дітьми загиблих героїв, проводять тренінги та психологічно-просвітницьку роботу для широких верств населення щодо розвитку навичок стабілізації, відновлення та стресостійкості, волонтерять. Як і всі люди, психологи так само потребують відпочинку, поповнення сил та енергії, адже дуже багато віддають, а попереду ще чимало важливої роботи. На жаль, за всі роки війни дуже мало, буквально одиниці проєктів були спрямовані на відновлення ресурсів психологів. Можна сміливо вважати, що це був перший масштабний захід у цьому напрямі, надзвичайно важливий для нас усіх.

Хочеться щиро подякувати за той неоціненний досвід турботи та піклування, який усі ми отримали, й ресурс, який здобули. Терапевтичним було все: феєрична сонячна Іспанія з неповторною колоритною природою та самобутньою культурою, смачна їжа, тепло людського спілкування й підтримувальних обіймів. До нашого зцілення долучилися 64 волонтери. Надважливими були самі історії життя цих людей, той досвід, який привів їх до цінностей творити добро.

Фото надане автором

Стів Вуд — волонтер, котрий займається благодійністю під гаслом «У світі, де ти можеш бути ким завгодно, будь добрим», — звичайний водій. Має хобі — байки (мотоцикли). Якось він перейнявся стражданням сім'ї, в якій дитина мала невиліковну хворобу. Відтоді він вирішив додати радості в останні дні життя дітей і побачити усмішки на обличчях батьків. Стів почав одягати смішні костюми й катати на байку всіх охочих. Попри горе, що чекало на ці сім’ї попереду, вони почувались абсолютно щасливими в моменті й були безмежно вдячні волонтерові за добро. Для нашої групи Стів організував фантастичну подорож на байках навколо гори Слон. Цей день і ці емоції, без перебільшення, ми пам’ятатимемо все життя.

Фото надане автором

Не менш вражає й історія Падді Бреннона, власника боксерського клубу, який організував нам майстер-клас із боксу й подарував можливість вивільнити зайві негативні емоції та наповнити себе відчуттям сили, впевненості й радості. Ніхто з нас і не підозрював, що так потребує цього досвіду і що, доторкнувшись до цієї людини, всі ми по-своєму трансформуємося. Падді — ірландець, виріс у багатодітній неблагополучній сім’ї і протягом певного часу поневірявся в місцях позбавлення волі. Так тривало доти, доки на його шляху не зустрілися добрі люди, які повірили в нього й допомогли повірити в себе. Це були його тренер із боксу і звичайна жінка, яка надала йому безоплатно квартиру для проживання, коли він вирішив змінити своє життя. Хлопець знайшов роботу на будівництві, а з часом почав допомагати влаштовуватись на роботу й опановувати професію проблемній молоді, безхатькам, звільненим із в’язниць. За роки свого становлення він допоміг величезній кількості людей, за що нагороджений орденом королеви Англії.

Франческа Стуллі — англійка, викладачка йоги, тілесна терапевтка в методі Розен. Із перших днів долучилася до проєкту, допомагає з організаційними моментами — залучає волонтерів, проводить медитативні практики, а також тілесні практики й масажі. Добра, світла людина, яка подолала непростий шлях до себе й допомагає іншим віднайти спокій і гармонію. Безцінний досвід, безмежно вдячні.

Фото надане автором

У межах програми нас відвідала президентка Європейського союзу жінок Маргарет Хейлз разом зі своєю командою. Організація активно працює над захистом прав жінок у суспільстві. Активістки приготували для нас благодійний обід, і разом ми обговорювали болючі виклики сьогодення та можливі шляхи їх подолання. Це був важливий діалог, де ми могли донести реальні проблеми та страждання, з якими стикаються жінки й усе наше суспільство в часи війни, нагадати про необхідність продовження допомоги, підтримки та захисту в цей непростий час. Ми намагались якомога точніше передати реальність такою, яка вона є ізсередини війни для українського народу — через історії та почуття людей, яким допомагаємо, через наші власні історії. Іспанським жінкам було важко навіть слухати про жахи та звірства, які доводиться переживати українцям. Водночас вони погодилися, що, дотикаючись до такого болючого досвіду, більше розуміють ціну нашої свободи й важливість донесення до світу, чому ми не можемо зараз просто так розмовляти з росіянами й чому є такими вразливими до будь-яких домовленостей.

Хочеться особливо подякувати й низько вклонитися всій родині Наталії Москаленко — сестрі Тетяні, батькам пані Любі й пану Миколі, харків’янам, які самі стикнулися з жахіттями та втратами війни, але не зламалися, а згуртувалися для допомоги землякам в Іспанії й кожну групу зустрічають як найдорожчих родичів, даруючи любов, турботу й милосердя.

Фото надане автором

Загалом важко переоцінити важливість проєктів психологічного відновлення українців на сучасному етапі, адже в нас усіх нині не задоволена одна з найважливіших базових потреб — потреба в безпеці, яка є запорукою здорового розвитку та функціонування людини. За результатами четвертої хвилі всеукраїнського дослідження ментального здоров’я в межах програми «Ти як?» (грудень 2024 — січень 2025), 83% українців відчувають сильний стрес, 78% пов’язують це з повномасштабною війною, 71% відчуває потребу в психологічній підтримці. Крім того, 86% українців вважають, що тему ментального здоров’я треба зараз висвітлювати більше. Особливо важливі в цьому напрямі такі міжнародні ініціативи, бо ж дають можливість передусім хоч на певний час задовольнити базову потребу в безпеці, що сприяє швидшому та якіснішому відновленню. Такі проєкти важливі ще й тому, що дають змогу людям інших культур трохи краще пізнавати українців, наші реалії й наші почуття, а нам, своєю чергою, — знайомитися з іншими народами, переймати найкращий досвід.

Фантастичний досвід участі в цьому проєкті допоміг нам відпочити, відновити сили, щоб далі сумлінно виконувати свою роботу. Надихнувшись прикладом волонтерів ГО «Культура проти куль», хочеться долучитися до ініціативи «Добрування: передай далі» й нести у світ добро.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Експерти порадили, який процесор вибрати для ігрового ПК у 2025 році
InternetUA
2025-03-17T21:58:59Z
У Великій Британії вступив в силу закон, який зобов’язує онлайн-платформи боротися з незаконним контентом
Детектор М
2025-03-17T21:51:07Z
Перший складаний iPhone може коштувати вдвічі дорожче за iPhone 16 Pro Max
Portaltele
2025-03-17T21:12:18Z
Нова функція Google показує місце розташування ваших контактів
InternetUA
2025-03-17T21:01:34Z
Вперше розквітла унікальна рослина з ароматом смерті
360ua.news
2025-03-17T20:18:57Z
IT-компанії розглядають повернення до очних співбесід через зловживання ШІ
24tv
2025-03-17T20:03:02Z
Засновник Telegram Дуров підтвердив, що прибув із Франції в Дубай
InternetUA
2025-03-17T19:40:44Z
Ілон Маск: «Ми знайшли 14 магічних грошових комп’ютерів, які надсилали гроші нізвідки»
ITC
2025-03-17T19:13:47Z
Культова інді-RPG Undertale побила власний рекорд онлайну майже через 10 років після релізу
24tv
2025-03-17T18:57:28Z
Притягнуть хвороби, сварки та біду: 5 речей, які не можна тримати вдома
24tv
2025-03-17T23:30:36Z
Що означає сон з вівторка на середу: розкриваємо головний секрет
24tv
2025-03-17T22:27:47Z
Те саме ідеальне поєднання: святкові шпажки з куркою, помідорами та моцарелою
24tv
2025-03-17T21:57:08Z
Астрологічний прорив: найпотужніший день для кохання у 2025 році – і це не 14 лютого
Знай
2025-03-17T21:30:43Z
Чому не можна викидати старий гаманець: про наслідки знають не всі
24tv
2025-03-17T20:54:18Z
Як посадити тюльпани навесні та отримати рясне цвітіння
GlavRed
2025-03-17T20:27:04Z
Безпека – понад усе: де треба зберігати яйця та на який нюанс звертати увагу
24tv
2025-03-17T20:24:28Z
Чорна кішка перебіжить дорогу 3 знакам зодіаку: на кого очікують проблеми вже цього тижня
24tv
2025-03-17T19:12:33Z
Це треба знати всім, хто планує ремонт у 2025 році: інсайди від дизайнерки
24tv
2025-03-17T18:48:04Z
Рибалку з Перу було врятовано після 95 днів в океані
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T23:00:37Z
Інтернет-шахраї ошукали чоловіка на 73 тисячі гривень
InternetUA
2025-03-17T21:54:47Z
Після пожежі в нічному клубі жителі Північної Македонії вийшли на акції проти корупції
УкраинФорм
2025-03-17T21:42:40Z
Побиття дівчинки в Білій Церкві: суд відпустив підозрюваного
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T21:24:40Z
Дрони атакували російський Білгород: зайнялась пожежа, є поранені
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T21:15:49Z
На Дніпропетровщині ворожий дрон влучив в об'єкт інфраструктури, виникла пожежа
УкраинФорм
2025-03-17T20:57:09Z
Вислав фото пеніса 46 жінкам: на Тернопільщині чоловік посварився з дівчиною і потрапив до суду
24tv
2025-03-17T20:45:21Z
У Харкові люди у військовій формі збили велосипедиста: у ТЦК прокоментували інцидент
24tv
2025-03-17T20:03:22Z
Чоловік з Чернігівщини вкрав у священника 8 банок сала, але потім розкаявся
24tv
2025-03-17T19:18:33Z
Талановитий одноклубник Коваленка влітку стане гравцем Наполі
Football.ua
2025-03-17T22:46:15Z
Манчестер Юнайтед оголосив про підвищення цін на абонементи на сезон-2025/26
Football.ua
2025-03-17T22:22:23Z
Зінченко, Трубін та Довбик останніми приєдналися до табору збірної України
Football.ua
2025-03-17T21:57:35Z
Лебеденко — найкращий захисник місяця в другому дивізіоні Португалії
Football.ua
2025-03-17T21:25:14Z
Шеф, давай по газах, – Мілевський пригадав, чим завершилася його зустріч з ТЦК
24tv
2025-03-17T21:06:57Z
Касадо може більше не зіграти цього сезону
Football.ua
2025-03-17T20:52:17Z
Вернидуб: Ми вже погодили новий контракт з клубом
Football.ua
2025-03-17T20:22:16Z
Найсильніша людина України Олексій Новіков встановив новий світовий рекорд
24tv
2025-03-17T20:12:54Z
«Сокіл» скоротив відставання у серії з «Кременчуком» в плей-офф чемпіонату України з хокею
УкраинФорм
2025-03-17T20:04:57Z
Росіяни переходять в оборону: ЗСУ вибивають ініціативу з рук противника
GlavRed
2025-03-17T23:27:37Z
Унаслідок удару РФ на Запоріжжі без світла залишилися понад три тисячі абонентів
УкраинФорм
2025-03-17T22:57:47Z
"Ніби з фільму жахів": як українські захисники виходили з Курщини
Хвиля
2025-03-17T22:30:13Z
Карта бойових дій в Україні станом на 18 березня 2025 року
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T22:09:50Z
У двох областях влучання по критичній інфраструктурі: частина людей без світла і води
ZN UA
2025-03-17T22:00:17Z
Сирський: Загальні втрати окупантів у живій силі з початку цього року перевищили 100 тисяч осіб
Взгляд
2025-03-17T21:43:57Z
На фронті - 143 зіткнення, ЗСУ знешкодили 330 окупантів на Покровському напрямку
УкраинФорм
2025-03-17T21:06:57Z
У Києві приспустили найбільший прапор країни: що сталося
24tv
2025-03-17T20:42:31Z
Погода в Україні 18 березня: вночі на заході України прогнозують до 8 градусів морозу, вдень - не більше +5
Комсомольская правда
2025-03-17T20:34:21Z
Тарас Цимбалюк: "Кайдаші - це назавжди! Інтрига: чи буде другий сезон". Віч-на-віч з Тетяною Крижановською.
FM-TV
2025-03-17T22:54:04Z
Як і де живе акторка "Маски-шоу" Наталія Бузько, яка зникла з публічного простору
24tv
2025-03-17T22:30:22Z
5 акторських пар, які грали запеклих ворогів в кіно, але є друзями в реальному житті
24tv
2025-03-17T21:30:57Z
Їх не можна пропустити: 7 довгоочікуваних фільмів цієї весни
24tv
2025-03-17T20:12:27Z
Ідея манікюру, яка підкорить серця модниць у 2025 році: не пропустіть
24tv
2025-03-17T19:42:45Z
Не лише військовий, а й актор: фільми та серіали з Даніелем Салемом для затишного вечора
24tv
2025-03-17T19:33:40Z
"Намагалися вбити": зірка шоу МастерШеф пережила тортури в психіатричній лікарні
GlavRed
2025-03-17T19:27:36Z
Надя Дорофєєва станцювала під трендову українську пісню, яка заполонила тікток
24tv
2025-03-17T19:27:31Z
Стало відомо, хто буде ведучим церемонії Оскар-2026
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T19:06:05Z
На підтримку переселенців, які залишилися без житла, передбачені ₴19 мільярдів - Шуляк
УкраинФорм
2025-03-17T23:57:59Z
Українці оформили 200 тисяч цифрових дозволів на зброю в "Дії"
ZN UA
2025-03-17T23:24:07Z
Український дрон на 3000 кілометрів пройшов випробування, – Зеленський
24tv
2025-03-17T23:21:19Z
18 березня — яке церковне свято, не слід цього дня лінуватися чи відкладати важливі справи
TSN
2025-03-17T22:21:43Z
Pet-friendly заклади в столиці: куди піти зі своїм улюбленцем
VGorode
2025-03-17T21:42:21Z
В Україні зареєстровані майже 5 мільйонів внутрішніх переселенців - Шуляк
УкраинФорм
2025-03-17T21:24:16Z
Робота у Львові: пенсіонерам пропонують роботу із зарплатою 25 тисяч і не тільки, названо вакансії
Политека
2025-03-17T20:30:13Z
Винищувачі НАТО тричі вилітали на перехоплення літаків РФ над країнами Балтії
Европейская правда
2025-03-17T20:30:04Z
Розкриті технічні характеристики італійського бойового авіаносця Giuseppe Garibaldi
InternetUA
2025-03-17T20:15:38Z
Мобілізація в Україні: з якими хворобами печінки не призвуть на службу навесні 2025 року
Политека
2025-03-17T21:00:49Z
Вживання чаю під час вагітності корисне для дитини: на якому триместрі
24tv
2025-03-17T20:09:02Z
Більшість з нас це робить неправильно: коли і як можна застосовувати ліки проти спазму
24tv
2025-03-17T18:27:30Z
Мобілізація в Україні: з якими хворобами можуть призвати до ЗСУ, перелік захворювань
Политека
2025-03-17T15:34:15Z
Бояться, як вогню: як зробити простий засіб від мишей
GlavRed
2025-03-17T15:27:07Z
Подати заяву про реєстрацію ліків тепер можна онлайн - МОЗ
УкраинФорм
2025-03-17T14:49:22Z
Які ліки проти грипу насправді ефективні
24tv
2025-03-17T14:18:30Z
Смертність зросла у 20 разів: імунолог попередив про небезпечний штам грипу в Україні
Фокус
2025-03-17T14:06:17Z
Виявляється, щоб для того, щоб довго жити потрібно бути вдячним
TSN
2025-03-17T14:06:16Z
В ООН заявили про необхідність глобальної боротьби з пташиним грипом
УкраинФорм
2025-03-17T22:54:41Z
Як збільшити урожай картоплі вдвічі: японський секретний метод
GlavRed
2025-03-17T22:27:13Z
Росія таємно готує біткоїн та криптовалюту до цінової бомби - ЗМІ
Хвиля
2025-03-17T21:36:51Z
Українцям пояснили, як правильно продати земельну ділянку
Хвиля
2025-03-17T21:06:31Z
З супермаркетів України зникають популярні продукти: що тепер не купити
Хвиля
2025-03-17T20:30:12Z
Як змінювалися українські гривні і як виглядали перші банкноти
24tv
2025-03-17T20:24:26Z
Заморозять пенсію і заблокують картку: літнім українцям назвали помилку, через яку найчастіше втрачають гроші
Знай
2025-03-17T20:12:31Z
Держпослуги для бізнесу: Мінекономіки презентувало платформу «Пульс»
УкраинФорм
2025-03-17T20:04:34Z
Торговельні війни США сповільнять зростання світової економіки - ОЕСР
УкраинФорм
2025-03-17T20:03:33Z
Рідкісний Mercedes W124 AMG знайшов нового власника
360ua.news
2025-03-17T19:39:13Z
Що станеться з авто, якщо їхати з піднятим "ручником": знають лише одиниці
GlavRed
2025-03-17T19:27:05Z
Поради автоводіям: що робити, щоб запустити режим самоочищення двигуна
ТСН
2025-03-17T17:37:12Z
Водіїв можуть штрафувати за повільну їзду: де діє такий закон
GlavRed
2025-03-17T17:21:32Z
На шасі Mercedes-Benz Arocs зробили надпотужний евакуатор
AutoCentre
2025-03-17T17:16:59Z
Драг-рейс Tesla Model S Plaid та Xiaomi SU7 Ultra — хто виграв спринтерські перегони?
ITC
2025-03-17T16:25:48Z
Виразний дизайн і 400 сил: розкрито подробиці нової Toyota Corolla 2026
Фокус
2025-03-17T16:15:50Z
Формула 1: Гран при Австралії
AutoCentre
2025-03-17T16:13:48Z
Де в Україні найбільше розкішних авто преміумкласу
Фокус
2025-03-17T15:27:56Z
"Без США французи б говорили німецькою". У Трампа не захотіли віддавати Статую Свободи
Лига
2025-03-17T23:54:23Z
Трамп: Багато елементів угоди про мир в Україні вже узгоджені
УкраинФорм
2025-03-17T23:42:16Z
Зеленський розкрив деталі розмови з Макроном про мир: що заважає припиненню вогню
Хвиля
2025-03-17T23:27:38Z
"Це стане фактором стримування РФ": що відомо про далекобійні ракети Нептун
GlavRed
2025-03-17T23:27:03Z
Трамп готовий застосувати санкції проти Росії, якщо розмова з Путіним не буде успішною, - Білий дім
Хвиля
2025-03-17T23:15:03Z
Макрон і Карні вимагають від Росії чітких зобов’язань щодо миру в Україні
ZN UA
2025-03-17T23:04:35Z
Війна, день 1118. Трамп і путін мають 18 березня обговорити припинення війни в Україні
Football.ua
2025-03-17T23:00:19Z
Опитування показало, скільки американців підтримують Росію
ГЛАВКОМ NET
2025-03-17T22:54:08Z
Пентагон підтвердив, що США відновили військову допомогу Україні
24tv
2025-03-17T22:51:00Z