MY.UAНовости
Простая специя, которая доступна каждому, поможет крепко спать
Простая специя, которая доступна каждому, поможет крепко спать

Простая специя, которая доступна каждому, поможет крепко спать

Тем, кто не может долго заснуть или засыпает, но потом снова просыпается и не может снова отдыхать, поможет одна специя. Речь идет о тмине. Об этом пишет издание "Комментарии".

Сон. Фото из открытых источников

Тмин, научно известный как Cuminum cyminum, — это специя, которая не только улучшает вкус блюд, но и обладает рядом преимуществ для здоровья. Используется в различных кулинарных и медицинских традициях, тмин был известен своими свойствами, которые помогают улучшить качество сна и укрепить иммунную систему.

Белый тмин обладает расслабляющими свойствами, которые могут способствовать лучшему отдыху. Его использовали в традиционной медицине для облегчения тревоги и содействия расслаблению, что может способствовать более глубокому и спокойному сну.

Кроме того, содержание антиоксидантов помогает уменьшить окислительный стресс в организме, что также может положительно повлиять на качество сна. Добавление белого тмина в чай или как часть пищи может быть естественным способом помочь вам крепко спать.

Помимо влияния на сон, белый тмин известен своими иммуностимулирующими свойствами. Он содержит биоактивные соединения, такие как эфирные масла и антиоксиданты, которые помогают укрепить защитные силы организма.

Эти компоненты могут усилить иммунный ответ, помогая организму бороться с инфекциями и болезнями. Регулярное потребление может быть полезным для поддержания крепкой и здоровой иммунной системы.

Стоит отметить, что цена за упаковку тмина в Украине стартует от 11 гривен в магазинах или супермаркетах.





Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Место во Вселенной, где начинается время: ученые выяснили, куда ведут черные дыры
Фокус
2025-03-18T09:42:19Z
Як успішно брати участь у земельних аукціонах: вебінар від експертів УУБ
AgroNews
2025-03-18T09:36:18Z
"Такого не может быть": 39-летняя бабушка с внуком удивила интернет своей молодостью
Фокус
2025-03-18T09:27:27Z
Оптимізоване розміщення стійок лап Wil-Rich
AgroNews
2025-03-18T09:24:56Z
Стало известно, почему на самом деле Маск так хочет покорить Марс: что от нас скрывают
Comments UA
2025-03-18T09:12:37Z
Рекордное путешествие наземных позвоночных в истории Земли: преодолели 8000 км океана
Фокус
2025-03-18T08:45:55Z
Теория гигантского удара: как у Земли появилась такая странная Луна
Фокус
2025-03-18T08:45:48Z
Ученые бьют тревогу: небо буквально падает
Comments UA
2025-03-18T08:27:21Z
В Україні запрацював новий фінансовий інструмент для сільгоспвиробників
AgroNews
2025-03-18T08:13:36Z
Самая дружелюбная и легкая: экспаты назвали идеальную страну для переезда
Фокус
2025-03-18T09:45:10Z
Гороскоп для знаков зодиака на 19 марта 2025 года
Корреспондент
2025-03-18T09:33:14Z
В какой стране можно получить огромный штраф за туфли на шпильках
Comments UA
2025-03-18T09:15:28Z
Самый маленький в мире международный мост: где он построен, длина и фото
TSN
2025-03-18T09:06:58Z
"Моя грудь не перестанет расти": она стала проблемой для молодой британки
Comments UA
2025-03-18T09:00:19Z
Рецепт для занятых: как приготовить морковь для салата всего за 5 минут
Comments UA
2025-03-18T08:57:32Z
Десять вопросов, которые нужно задать ребенку, чтобы он вырос уверенным в себе и счастливым
Знай
2025-03-18T08:51:07Z
Тренды в макияже на весну 2025: как следует краситься, чтобы не выглядеть старше
Comments UA
2025-03-18T06:06:39Z
Сонник: к чему снятся деньги
Comments UA
2025-03-18T05:45:19Z
Умер парень, которого ударило током на крыше электрички
TSN
2025-03-18T09:33:57Z
Стали известны подробности атаки дронов на Белгород
Корреспондент
2025-03-18T09:30:28Z
В Днепропетровской области из-за атаки дронов горели два предприятия
Корреспондент
2025-03-18T07:33:25Z
Ужасная трагедия в Македонии: погибла хип-хоп группа и еще десятки человек
Comments UA
2025-03-18T06:39:15Z
Спасала от мобилизации, а наткнулась на мошенников: о чем предупреждает полиция
Знай
2025-03-18T06:21:03Z
Мужчина почти 100 дней "блуждал" в Тихом океане: как он выжил
Comments UA
2025-03-18T06:18:09Z
В Перу из-за вспышки насилия объявлено чрезвычайное положение
Корреспондент
2025-03-18T05:06:58Z
Поврежден ТЦ: в Белгороде заявили об атаке БПЛА
Корреспондент
2025-03-18T01:09:03Z
Под Кривым Рогом произошла ужасная авария: погибли известные спортсмены
Comments UA
2025-03-17T22:42:21Z
Камбосос получил нового соперника на ближайший бой
Корреспондент
2025-03-18T09:18:54Z
В РФ во время хоккейного матча произошла драка между россиянином и казахстанцем
ZN UA
2025-03-18T09:13:29Z
Милан собирается выкупить арендованного у Манчестер Сити защитника
Корреспондент
2025-03-18T09:00:28Z
Усик отреагировал на ультиматум WBO о защите против Паркера
Корреспондент
2025-03-18T08:18:13Z
Стивенсон посоветовал Ломаченко завершить карьеру
Корреспондент
2025-03-18T07:36:58Z
НБА: Лейкерс без Леня обыграли Сан-Антонио
Корреспондент
2025-03-18T06:57:26Z
Плейоф чемпионата Украины по хоккею: чем закончилось противостояние Сокола с Кременчугом
Comments UA
2025-03-18T06:00:10Z
Тренер и одноклубник Бущана - лучшие по итогам марта в саудовской лиге
Корреспондент
2025-03-18T05:03:53Z
Легендарный итальянский футболист вляпался в скандал
Comments UA
2025-03-17T21:42:51Z
В СНБО Украины отреагировали на "наступление ВСУ в Белгородской области"
Апостроф
2025-03-18T09:42:47Z
Вражеские цели уничтожены: танк и тягач уже не пойдут в наступление. ВИДЕО
Новости Украины
2025-03-18T09:42:47Z
Весеннее равноденствие 20 марта 2025 года: три медитации для роста
TSN
2025-03-18T09:33:32Z
ТЦК отточили навыки – теперь "бусификация" уклонистов происходит в считанные секунды
Знай
2025-03-18T09:30:21Z
На Буковині офіційно вирощуватимуть клубні сорти яблука
AgroNews
2025-03-18T09:24:52Z
ISW: Россия может использовать перемирие для нового наступления на Харьков и Запорожье
Новости Украины
2025-03-18T09:24:28Z
В Одесской области военные обнаружили уникальные артефакты V-VI веков до н.э
Comments UA
2025-03-18T09:15:58Z
Когда РЭБ не работает: украинский снайпер сбил дрон с винтовки .308 калибра
Фокус
2025-03-18T08:57:11Z
Россияне переходят в оборону: ВСУ выбивают инициативу из рук противника
Новости Украины
2025-03-18T08:45:13Z
Украинский певец вслед за табаком и алкоголем отказался от употребления сахара/Дантес перешел на здоровый образ жизни
Апостроф
2025-03-18T09:42:33Z
Голливуд против ИИ: звезды призывают защитить авторские права
Корреспондент
2025-03-18T09:39:54Z
Дантес возмутился артистами, которые рекламируют бизнес, не вышедший с рынка РФ
Комсомольская правда
2025-03-18T09:34:06Z
Джейсон Стейтем в кашемире снялся с невестой для модного кампейна
Comments UA
2025-03-18T09:33:44Z
"В этом списке и его бывшая Надя Дорофеева, упс": певец Дантес устроил скандал из-за спонсоров российского терроризма/Дантес пристыдил артистов за рекламу KitKat
Апостроф
2025-03-18T09:18:37Z
Умерла бельгийская актриса Эмили Декенн
Корреспондент
2025-03-18T09:12:04Z
Карли Клосс ждет третьего ребенка
Корреспондент
2025-03-18T08:57:46Z
Джастин и Хейли Бибер на грани развода: известна причина
Корреспондент
2025-03-18T08:48:15Z
Mortal Kombat 2 показал первые кадры
Корреспондент
2025-03-18T08:30:51Z
В Украине готовят полный отказ от бумажных документов и аналогичных архивов
Известия Киев
2025-03-18T09:31:33Z
25 лет назад исчезла двухлетняя девочка: ее только что нашли благодаря современным технологиям
Comments UA
2025-03-18T09:24:51Z
Пенсионерам доплатят по 10 тыс. грн, но не всем: кто в списке
Фокус
2025-03-18T09:21:21Z
Мирное соглашение — это не всегда про хэппи-энд: чему учит Украину опыт Израиля
Фокус
2025-03-18T09:15:27Z
Не только зарплата и боевые: военнослужащие могут получить дополнительные средства за детей
Знай
2025-03-18T09:12:17Z
Статус УБД: могут ли получить пленные участники движения сопротивления
ZN UA
2025-03-18T09:04:35Z
Италия и Испания не готовы поддержать увеличение военной помощи Украине – Reuters
Лига
2025-03-18T08:57:51Z
Беременная не поверила своим глазам, когда впервые увидела кадры с УЗИ
Фокус
2025-03-18T08:51:58Z
Праздники 18 марта 2025 года: именины, приметы
Корреспондент
2025-03-18T08:48:58Z
3-4 капли на ватный диск – и даже в жару под мышками будет сухо: работает лучше дезодоранта
TSN
2025-03-18T09:42:14Z
Ученые назвали самое полезное для здоровья свойство чая
Comments UA
2025-03-18T09:27:12Z
Магнитная буря 18 марта: каким будет влияние на организм
UAToday
2025-03-18T09:06:31Z
Главный секрет уборки комнаты, чтобы не портить свое здоровье
Comments UA
2025-03-18T09:03:02Z
Пенсионеры не смогут позволить себе эти базовые вещи через 5 лет
Comments UA
2025-03-18T08:57:07Z
Правильно ли вы дышите во время тренировок: это легко проверить
Comments UA
2025-03-18T08:33:03Z
Ешьте эти три продукта ежедневно, чтобы избежать смертельного заболевания
Comments UA
2025-03-18T08:06:30Z
Не ешьте этого, если хотите, чтобы ваш мозг работал нормально
Comments UA
2025-03-18T07:15:27Z
Можно ли принимать лекарства по истечении срока годности
Comments UA
2025-03-18T06:18:31Z
Курс доллара перешел к росту в обменниках
Корреспондент
2025-03-18T09:24:53Z
Россия наняла на Запорожскую АЭС две тысячи без опыта работников - The Times
ZN UA
2025-03-18T09:13:03Z
Украина подала первый интегрированный отчет Энергетическому сообществу
Хвиля
2025-03-18T09:06:12Z
Какие криптовалютные активы являются основными для финансовых транзакций и правительственных приложений: комментарий SEC
Comments UA
2025-03-18T08:30:36Z
Переводы с карты на карту: какие операции не заинтересуют налоговую
Знай
2025-03-18T08:30:17Z
Морковь по 50 гривен, лук – больше 100: овощи становятся едой для привилегированных
Знай
2025-03-18T08:12:55Z
Почему активизировались разговоры о повышении налогов: что дальше ждет бизнес в Украине
Comments UA
2025-03-18T07:48:04Z
Пенсионеры имеют право на доплату к пенсии, но не знают об этом: сколько могут получить
Comments UA
2025-03-18T07:30:59Z
Подорожание бензина в Одессе: к чему готовиться в ближайшее время, прогноз экспертов
Политека
2025-03-18T07:03:43Z
Поддельное американское авто ушло с молотка по цене нового Lamborghini
Фокус
2025-03-18T08:27:31Z
Раритетные спорткары Ford за $100 000 обнаружили в старом поместье
Фокус
2025-03-18T07:36:08Z
Водитель проверил, врезается ли Tesla в стену: стоит ли теперь полагаться на автопилот
Comments UA
2025-03-18T06:27:07Z
BYD выводит на рынок 1000-сильные электромобили по цене Toyota Camry
Фокус
2025-03-17T17:15:13Z
Назвали самые популярные авто 2025 года
UAToday
2025-03-17T16:21:10Z
Автопилот Tesla не смог отличить фальшивую дорогу от настоящей
Корреспондент
2025-03-17T16:01:07Z
Renault представила первый электрический мини-суперкар
Корреспондент
2025-03-17T15:54:42Z
Определен лидер продаж на крупнейшем автомобильном рынке Европы
Comments UA
2025-03-17T14:21:48Z
Какие модели авто самые продаваемые в 2025 году
Comments UA
2025-03-17T12:48:52Z
В Житомире состоялось заседание Временной специальной комиссии Верховной Рады по поддержке ВПЛ
Знай
2025-03-18T09:45:28Z
Портников назвал козырь в руках Трампа для давления на Путина
TSN
2025-03-18T09:33:54Z
Чего ждать Украине после переговоров Трампа с Путиным: в NYT раскрыли подробности
Апостроф
2025-03-18T09:27:20Z
«Ожидания новостей у многих явно завышены»: военный оценил несколько вероятных сценариев завершения переговоров США и России
Апостроф
2025-03-18T09:24:21Z
Южная Корея и США готовятся штурмовать бункеры Ким Чен Ына
Фокус
2025-03-18T09:21:41Z
Олег Ляшко расстается с Роситой: кто стал инициатором
Comments UA
2025-03-18T09:15:36Z
В Перу объявлено чрезвычайное положение на фоне всплеска насилия в столице
Лига
2025-03-18T09:12:37Z
Трамп обнародует 80 тысяч страниц по делу об убийстве Джона Кеннеди
BigMir
2025-03-18T09:03:14Z
На территории США нашли двенадцать городов Одесса «для передачи Путину»
Апостроф
2025-03-18T08:54:32Z