MY.UAНовости
Какую травму получили украинцы: психологи рассказали, как теперь выжить
Какую травму получили украинцы: психологи рассказали, как теперь выжить

Какую травму получили украинцы: психологи рассказали, как теперь выжить

Война в Украине создает не только серьезнейшие политические и экономические кризисы, но и целый ряд психологических проблем, причем не только для ее непосредственных участников. Какие из них самые опасные? Издание "Комментарии" разбиралось в этом вопросе, проанализировав мнения экспертов.

Психологическое состояние украинцев. Фото из открытых источников

Искать ответы на насущные вопросы, как жить дальше, нужно в притчах, у мудрецов

Психолог Кира Меркун в эфире "Радио Свобода" заявила, что в нынешней ситуации на первый план выходит такая вещь, как жизнеспособность.

"В последние лет 20 формируется такая область, как психология жизнеспособности. Но специалисты, которые, казалось бы, в ситуации нынешней войны должны интерпретировать события, изучать кейсы, предлагать концепции, почему-то молчат, и это удивительно! Ведь сейчас все, кто проживает на территории России или Украины, проходят испытание на жизнеспособность", — отметила психолог.

Она уточняет, что реакция на стресс может быть разной. Лишь небольшое количество людей находит возможность для активной мобилизации при любых обстоятельствах. 

"По моим наблюдениям, большинство людей находится в таком замирании. Это стратегия экономии личного ресурса. Тот, кто замирает, полагается только на себя. Это как медведь, который до весны замер и живет за счет подкожного жира. Большинство таких людей делают вид, что ничего не происходит, они пытаются внешне жить как прежде, но при этом внутренний ресурс все время тает и тает, и через полгода-год такого пассивного приспособления ты видишь перед собой угнетенных, измученных страхом людей", – отметила Кира Меркун.

По ее словам, людей, которые переживают настоящую беду и не относятся к "ждунам", выбирающим какую-то комфортную нишу, чтобы выжить, а что-то активно строят, находят возможности для контактов, каких-то проектов, движутся, активно изучают ситуацию, меняют собственные взгляды, – таких людей очень мало. Потому что настоящая жизнеспособность требует большой отваги и опыта. 

"Я бы искала ответы на насущные вопросы, как жить дальше, в притчах, у мудрецов, у тех, кто пережил катаклизмы и не просто готов долдонить, что "все перемелется, переживем и это", но дает реальные подсказки. У людей, которые прожили большую жизнь, пережили эпохи перемен, меняли какие-то диспозиции по жизни", – отметила эксперт.

Первый посыл этой травмы – выживание, несмотря ни на что

Психотерапевт Светлана Арефния в интервью "Телеграфу" отметила, что полномасштабная российская агрессия привела к тому, что десятки миллионов украинцев получили коллективную психологическую травму, которая будет сказываться на следующих поколениях наших граждан. 

"Мы можем наблюдать за формированием новой трансгенерационной травмы. Это коллективная травма, которая передается даже генетически, — говорит кандидат психологических наук. — Аналогично, как и "наследие" Голодомора передалось и тем, кто не знал голода. Мы до сих пор считаем, что на столе должно быть много блюд, а выбрасывать продукты — плохая примета. Мы до сих пор храним что-то на всякий случай и всегда держим хлеб на столе".

По мнению эксперта, то, что происходит сейчас, так же будет отражаться в будущем на нас, наших детях и даже внуках.

"Первый посыл этой травмы – выживание, несмотря ни на что. Второй – не доверяй брату, соседу, другу и вообще никому, ведь они могут разочаровать и предать. К сожалению, все те травматические события, которые мы переживали и переживаем сейчас, будут отражаться на мировосприятии еще минимум двух поколений украинцев", — подытожила Светлана Арефния.




Теги по теме
українці
Источник материала
"Америка понад усе" працює на Європу: тарифи Трампа стримують ціни в ЄС
Хвиля
Фіцо звинуватив Зеленського у "залякуванні" світових лідерів. Посольство України відповіло
Лига
Зеленський у Празі розпочав переговори з прем’єром Фіалою
УкраинФорм
Єменські терористи-хусити оголосили повітряну блокаду Ізраїлю
Украина Криминальная
Трамп анонсував 100% мита на іноземні фільми
УкраинФорм
Каллас закликала Іран припинити військову підтримку Росії
УкраинФорм
Трамп розповів, як європейські лідери вмовляли його подзвонити Путіну
ГЛАВКОМ NET
Ізраїль схвалив план із захоплення всієї території Гази та утримання її на невизначений термін
24tv
Президент Мальдів побив рекорд Зеленського – дав найдовшу у світі пресконференцію
InternetUA
«Громовержці» заробили $162 млн у перший вікенд — рівень бюджету виробництва
ITC
Белла Рамзі з серіалу The Last of Us претендує на роль Жанни д’Арк у новому фільмі Warner Bros
ITC
За три роки UNITED24 зібрала понад ₴56 мільярдів - Зеленський
УкраинФорм
«Побачимось, діви!». Jerry Heil анонсувала свою участь у Євробаченні-2025
ГЛАВКОМ NET
Зірка Ліги сміху розповів про стосунки та близькість з іншими жінками: "Це не зрада"
GlavRed
Штучний інтелект змінив уявлення про класичний шедевр Рафаеля
360ua.news
Білосніжка, Пікачу та інші: як ШІ бачить світові марки авто в образі персонажів з мультфільмів
24tv
Jerry Heil виступить на сцені "Євробачення" як запрошена зірка
Комсомольская правда
"Дякую за звільнення": Ані Лорак зробила гучну заяву і змінила імідж
GlavRed
Чехія може посісти 8 місце на Eurovision. Окрім успішної музичної кар’єри, ADONXS, учасник від цієї країни, також працював професійним танцівником і моделлю.
FM-TV
Росіяни посилюють мілітаризацію дітей на окупованих територіях та вчать ненавидіти Україну - Федоров
УкраинФорм
Безкоштовне житло для ВПО в Запоріжжі: де гарантовано нададуть прихисток
Политека
На Буковині ще дві парафії перейшли з УПЦ МП до ПЦУ
УкраинФорм
100 днів МАСКулінності, Кокаїновий Гамбург, Кінець епохи Skype. Найкращі історії світу
Лига
Роботодавці назвали проблеми при працевлаштуванні людей з інвалідністю
УкраинФорм
Антикорупційна рада Міноборони розповіла про «фінансову піраміду» заводу, який постачав неякісні снаряди до ЗСУ
Украина Криминальная
Джавеліна та Байрактар: які незвичайні імена давали дітям в останні роки
Telegraf
Жінка прийшла на співбесіду й була шокована одним із питань, яке поставив HR
Фокус
По кишені кожному? Яке недороге морозиво відповідає ДСТУ
Telegraf
Єврокомісія запропонує заборонити імпорт усього газу з РФ до кінця 2027 року - Bloomberg
УкраинФорм
Як Росія розвинула партнерство з Бразилією та чи має це вплив на Україну
24tv
Найвідоміший американський інвестор Воррен Баффет йде з конгломерату Berkshire Hathaway
AIN
Темпи експорту пшениці сповільнились через погодні ризики
AgroPortal
Ціни на ранні овочі та фрукти в Україні полетіли вниз: що раптово подешевшало
GlavRed
Списання податків на 641 мільйон: до суду передали справу ексзаступника голови Фіскальної служби
УкраинФорм
Україна та Південна Корея розвиватимуть економічну співпрацю через Ділову раду
УкраинФорм
Опитування аграріїв з прифронтових та тимчасово окупованих територій: банки не кредитують, а борги зростають
Agravery
На околиці Ізюму – масштабна пожежа: детонують залишені ворогом боєприпаси
Факти ICTV
Нацполіція накрила канал контрабанди кокаїну з Гондурасу в Україну
Комсомольская правда
За зберігання дитячого порно чоловіка засудили до дворічного пробаційного терміну
InternetUA
У Кишиневі посадковий трап зіткнувся з літаком: як інцидент прокоментували в аеропорту
24tv
У ДТП на Полтавщині загинули поліцейський і військовий Полтавського ТЦК
24tv
Чоловік постане перед судом за поширення інтимного відео колишньої дружини
InternetUA
СБУ викрила двох колаборантів, які працювали у російській катівні Херсона
УкраинФорм
Сильна злива на Тернопільщині: вулиці перетворилися на річки, загинули птахи
Фокус
На Житомирщині в ДТП загинули двоє людей, ще двоє - госпіталізовані
УкраинФорм
Не лише видаляє, а й захищає: як легко позбутися цвілі у квартирі
24tv
Неочевидне про нігті: 10 маловідомих фактів, які змінять ваше уявлення про них
Gazeta UA
"Не сумуй, посміхнись": що таке токсична позитивність та як їй протистояти
24tv
З крові чоловіка, який пережив 200 укусів змій, створили потужну протиотруту
24tv
Лікування безпліддя в Україні: народилася дитина, зачата за допомогою нових технологій
Факти ICTV
Плюси і мінуси пізнього материнства: гінеколог назвала найкращий вік для вагітності
Факти ICTV
Інновації заради ефективності: біопрепарати — новий рубіж в агровиробництві
AgroPortal
Лікарі вперше у світі успішно пересадили серце, яке не зупинялося ні на секунду
ГЛАВКОМ NET
Якщо мед зацукрувався: чи все з продуктом гаразд і як його правильно розтопити
24tv
Це вам не "город": як красиво і правильно розповісти про своє місто
24tv
Той самий рецепт, який просять всі гості: найсмачніша маринована цибулька до шашлику
24tv
Найкрасивіший світанок на планеті: куди відправитися, щоб побачити його
24tv
5 сортів кабачків, які дадуть найкращий урожай: вони вас вразять
24tv
Чим підживити смородину у травні: змішайте два бюджетних інгредієнти і здивуєтесь багатому врожаю
Gazeta UA
100 привітань з днем народження для сестри
Мій Харків
Для когось вони кращі за вареники: готуємо опіканці – давню українську страву з історією
24tv
Мельхіор знову блищатиме: ось ідеальний спосіб очистити його
24tv
Піщаний пляж та унікальний клімат. Затоплене село в Україні стало раєм для відпочинку
Telegraf
Оренда у Києві дорожчає: скільки коштує однокімнатна квартира у травні
Telegraf
Трегубов пояснив, як змінилася тактика наступу військ РФ на фронті
ZN UA
У Львові за три дні зібрали понад 118 тисяч на відбудову музею Шухевича
УкраинФорм
Запаси витекли у степ. Окупанти зруйнували водосховище біля Донецька
Telegraf
Через негоду знеструмлено 68 населених пунктів - Укренерго
УкраинФорм
Україну охоплять дощі з похолоданням - прогноз на вівторок
Gazeta UA
На кордоні з Дніпропетровщиною – важко, там ворог перейшов в активний наступ, – DeepState
24tv
Спека вище +40: коли Україну накриє хвиля аномального тепла
GlavRed
Донбас може залишитися без води вже цього літа: місцеві водосховища вичерпані
24tv
Новий седан Nio ET5 розсекретили до офіційної прем’єри
AutoCentre
Зміна концепції: Mercedes-Benz наблизить дизайн нових електромобілів до авто з ДВЗ
AutoGeek
Маленька сімейна ракета: у Києві засвітився незвичний заряджений Opel
Фокус
Mercedes відзначає фільм Бреда Піта про Формулу-1 спеціальною версією AMG GT
Топ Жир
Volkswagen допоможе: знаменитий бюджетник Ford може повернутися на ринок
ЗаРулем
Без спорту: електромобіль BMW i2 стане класичним седаном
AutoGeek
Із двигуном Volvo: новий Renault Koleos 2025 виходить на світовий ринок
Фокус
Оновлений FIAT Cronos отримав свіжий вигляд і сучасні опції
360ua.news
Genesis кидає виклик BMW та Cadillac з новим електрокросовером
AutoCentre
Відбулося жеребкування півфіналу Кубка України з футболу серед жіночих команд
ГЛАВКОМ NET
Григорій Козловський розкрив амбітні плани розвитку ФК «Рух»: будуємо майбутнє українського футболу
VGorode
Александер-Арнольд: Зараз саме той час, коли я мушу це зробити
Football.ua
Найкращий бомбардир збірної України підбив підсумки чемпіонату світу з хокею
ГЛАВКОМ NET
Трент – про відхід з Ліверпуля: Це найважче рішення в моєму житті
Football.ua
Після бойової мирової: анонс матчу Інтер – Барселона у боротьбі за фінал Ліги чемпіонів
24tv
Анчелотті: Могли забити четвертий гол Сельті, але заміна Асенсіо змінила хід гри
Football.ua
Ліверпуль оголосив про розставання з Александер-Арнольдом
Football.ua
Один з лідерів «Ліверпуля» переходить в «Реал»
ГЛАВКОМ NET
Hubble показав спіральну галактику з «рукавами» у сузір'ї Лева
УкраинФорм
Тонкий Apple iPhone 17 Air отримає товстий чохол з батареєю — заряду не вистачає на день
ITC
Обережно! 10 помилок, яких припускається кожен під час резервного копіювання даних
Фокус
Apple планує змінити порядок випуску нових iPhone
InternetUA
У Чумацького Шляху зламалася центральна "кістка": знайдено незвичайного винуватця перелому
Фокус
iPhone 18 Pro отримає інноваційний дизайн
InternetUA
Підручники з біології доведеться викинути: вчені спростували основоположне правило
Фокус
Астрономи показали унікальне атмосферне сяйво, помітне лише в пустелі
ZN UA
Місія до найдорожчого астероїда в історії зазнала збою під час польоту
24tv