Триразова чемпіонка світу Діана Скрипнюк: Джиу-джитсу - мій спосіб позбутися емоційного напруження

Бразильське джиу-джитсу - спортивне єдиноборство, яке динамічно розвивається в Україні. На Кубку Європи, який проходив наприкінці лютого в Бельгії, наші спортсмени здобули 18 медалей. Однією з героїнь турніру стала 20-річна Діана Скрипнюк із Кривого Рогу. На її рахунку вже три перемоги на чемпіонатах світу, з Кубку Європи Діана привезла ще одне золото.

Зараз Діана не лише тренується сама, а й тренує дітей в Гамбурзі, Німеччина (куди тільки не занесла наших людей війна), але своє майбутнє пов'язує лише з Україною.

Кореспондент Коротко про поспілкувався зі спортсменкою і дізнався про те, що надихає її на перемоги.

Майже не розмовляю з людьми перед поєдинками

- Діано, чому ви обрали саме цей вид спорту? Все ж таки бойові мистецтва – не найпопулярніший напрям серед дівчат.

- Так, це правда. Мій тато познайомив мене з цим спортом. Він тренер, тому джиу-джитсу було частиною мого життя ще з дитинства. Але для мене вирішальним фактором стало ком’юніті. Я почуваюся дуже комфортно на тренуваннях – це мій спосіб позбутися емоційного напруження, підтримувати себе у формі та просто класно проводити час. Навіть у подорожах я можу відвідувати різні клуби джиу-джитсу та тренуватися з людьми з різних країн, адже мова цього спорту універсальна.
Крім того, тут важливі не лише сила, а й стратегія та техніка. Джиу-джитсу постійно розвивається, і його можна вивчати все життя.

- Що допомагає вам налаштовуватись на поєдинок? Є якісь ритуали, традиції чи прикмети?

- Багато залежить від часу проведення поєдинку – це може бути ранок, день або вечір. Для мене важливо добре виспатися, адже це велике емоційне та фізичне навантаження. Також я майже не розмовляю з людьми перед поєдинками – просто слухаю музику, щоб залишатися зібраною та врівноваженою.

- Що вважаєте своїм найбільшим досягненням у спорті?

- Якщо говорити про змагання – це три золоті медалі на чемпіонатах світу. Але найбільше досягнення для мене – це те, що я досі в спорті. Було багато моментів, травм і випробувань, через які багато хто зупиняється. Але я продовжую.

Тренерство – це ще одна моя велика любов

- Ви вже працюєте як тренерка – подобається вам цей аспект спорту?

- Тренерство – це ще одна моя велика любов. Я працюю з дітьми і бачу, як вони ростуть, змінюються, стають впевненішими. Це дуже мотивує і дає відчуття, що ти робиш щось значуще. Мені подобається спостерігати, як вони закохуються в цей вид спорту.
Іноді вони навіть показують нестандартні підходи до техніки, і я сама можу у них чомусь навчитися.

- Чому обрали саме Німеччину для роботи та життя?

- Так склалися обставини, це не був повністю зважений вибір. Але все склалося так, як має бути.

-  Як вам у Гамбурзі? Чим він схожий і не схожий на Україну?

- Гамбург – дуже гарне і комфортне місто. Воно велике, але, на відміну від багатьох мегаполісів, тут немає напруги. До того ж тут дуже багато іноземців, тому я не відчуваю себе чужою. Головна відміннысть – все дуже чітко організовано. А ще тут значно менше сонячного світла. Проте є і схожість – тут також багато красивих парків, багато води, і люди люблять відпочивати на природі.

Найкраща подорож - похід у гори на Говерлу разом із сім’єю

- У вас дуже позитивна сторінка в інстаграмі. Ви і в житті така ж, завжди усміхнена?

 - Дякую! Я завжди намагаюся позитивно дивитися на життя й ділитися гарними емоціями з іншими. Звісно, соціальні мережі й реальне життя – це різні речі, і, як будь-яка інша людина, я переживаю весь спектр емоцій: буваю і сумною, і втомленою, і засмученою. Але мені здається важливим сприймати всі ці почуття та водночас фокусуватися на позитивних моментах.

- Що любите в житті, крім джиу-джитсу?

- Я дуже люблю подорожувати та знайомитися з різними людьми. Мені подобається відкривати для себе нові культури та погляди на життя. Також я обожнюю готувати й просто проводити час із друзями та сім’єю.

- Помітив, що у вас чимало фото квітів. Які ваші найулюбленіші і чому?

- Так, я дуже люблю квіти! Найчастіше обираю букети, в яких поєднано різні квіти – мені подобається їхня унікальність. Вони додають кольорів у життя, і щоразу, коли я їх бачу, мій день стає трохи кращим.

- Також у вас є фото з мандрівок. Де вам сподобалося найбільше і чому?

- Дуже складно обрати якесь одне місце. Але одне з найулюбленіших міст – Антверпен у Бельгії, там я почуваюся особливо комфортно. Якщо ж говорити не лише про країни, то найкраща подорож для мене була - похід у гори на Говерлу разом із сім’єю та друзями. Це було незабутньо!

Хочу відвідати "Формулу-1"

- Які кінофільми, музику, книги любите? Що можете порадити?

- На жаль, читаю я не так часто, як хотілося б, мені не вистачає часу. А музику я люблю дуже різну, але нещодавно відкрила для себе театрально-музичний український гурт Schmalgauzen – у них неймовірні пісні!

Щодо фільмів, обожнюю комедії та ромкоми. Мій улюблений – «Заміж у високосний рік». Також з інших жанрів можу порадити «Мирний воїн», «Аутсайдери» і «Зоряний шлях» (2009) – вони дуже різні, але кожен вартий перегляду.

- Про що мрієте?

- Про багато всього! Дуже хочу відвідати "Формулу-1", подорожувати світом, займатися улюбленою справою та отримувати від життя максимум радості. І, звичайно, щоб моя сім’я була щасливою та здоровою. Мені здається, дуже важливо мріяти, це дає додаткову мотивацію для руху вперед.