Землю атаковала затяжная магнитная буря: будет штормить еще четыре дня

Март 2025 года может побить рекорд по количеству дней с повышенной геомагнитной активностью - по состоянию на 24 марта Земля переживает затяжную магнитную бурю, которая длится уже 16-й день подряд и затянется еще по меньшей мере на четыре дня.

Об этом говорится в приложении Meteoagent, отслеживающем солнечную активность и ее влияние на Землю.

Геомагнитная активность на Земле остается повышенной еще с 8 марта - каждый день нашу планету атакуют магнитные бури с индексами К 7, К 6 или К 5, которые являются высокими и могут влиять на жизнь человека и приводить к снижению общего самочувствия.

По данным специалистов, 24 марта ожидается сильная магнитная буря с К-индексом 6 – это достаточно высокий показатель. Такой же силы возмущения магнитного поля на Земле ожидаются и 25-26 марта. А 27 марта мощность магнитной бури снизится до К-индекса 5.

Бури различаются по своей интенсивности, определяемой вспышками на Солнце. Небольшие магнитные колебания обычно почти не ощутимы и классифицируются по значению К-индекса 2 или 3. Бури с К-индексом 4 уже ощущаются.

Метеозависимые люди, беременные, пожилые и имеющие хронические заболевания могут испытывать ухудшение самочувствия. Часто во время магнитных бурь возникает головная боль, головокружение, тошнота, боли в суставах, усталость и бессонница.

Как пережить магнитные бури

В периоды возмущения магнитного поля Земли рекомендуется ограничить себя в употреблении вредной пищи, особенно чрезмерно жареной, острой, соленой или сладкой. Специалисты также советуют отказаться от кофе, алкоголя, энергетических напитков. А лучше употреблять больше фруктов, овощей, зелени и рыбы. Также важно обеспечить достаточное потребление простой воды – не менее 1,5 литра в день.

Кроме того, рекомендуется регулярно проветривать помещение и стараться больше гулять на свежем воздухе. Также важно избегать нервного напряжения и конфликтных ситуаций.

В дни магнитных бурь особенно важен полноценный сон – он должен занять не менее семи часов.