Привычка, о которой молчат: почему "ходить по-маленькому" в душе вредно, особенно женщинам

От привычки, о которой никто никогда не скажет, следует избавиться навсегда.Речь идет о желании пописать, как только вы зашли в душ помыться.Врачи рассказали, к чему приведет такой "ритуал".Причин, почему хочется писать в воде - в море, ванной, бассейне или душе - несколько. Это может быть обусловлено реакцией мозга на звук текущей воды. То есть, мозг привык, что такой звук связан только с разорением мочевого пузыря, следовательно, в любой ситуации с похожим звуковым сопровождением мозг начнет давать соответствующие сигналы мочеполовой системе.В ситуации, где никакой журчащей воды нет, а в туалет "по-маленькому" хочется все равно, можно переложить ответственность на погружной диурез. Это эффект, при котором сосуды рук и ног сужаются, а приток крови усиливается в области жизненно важных органов. Происходит это во время погружения в большое количество воды - бассейн, реку или море. Из-за сужения сосудов давление в организме увеличивается и почки активнее фильтруют кровь. Потому и процесс образования мочи, то есть диурез, ускоряется.Также причиной может стать давление воды на тело, перепады температуры, расслабление мышц и даже отсутствие психологических рамок - человек в закрытом пространстве туалета чувствует себя более скованно, чем даже в душе.Некоторые могут удивиться, когда узнают, какой процент людей писает в душе. Издание Gloucestershirelive пишет, что британский магазин сантехники ShowerstoYou опубликовал исследование, в ходе которого выяснилось, что из 1000 человек 760 периодически опорожняют мочевой пузырь в душе, а 86 британцев из 760 опрошенных уточнили, что частенько так поступают. Выходит, что каждый 9 человек из тех, кто в принципе привык ходить в туалет под душем, делает это постоянно.Buzzfeed также провели опрос, в котором приняли участие более 200 тысяч человек. Выяснилось, что почти 190 тысяч из них также облегчаются в душе.Эксперт по чистоте под ником @madamesweat в своем Instagram объяснила, можно ли писать в душе, какие преимущества и недостатки имеет такая привычка. С одной стороны, стул таким образом позволяет экономить воду - ее расход в туалете все равно больше, чем в душе. Также важен и вопрос гигиены, ведь после мочеиспускания можно сразу помыться.Однако эксперт уверяет, что если постоянно ходить "по-маленькому" в душе, мозг формирует привычку, и рано или поздно человек начнет хотеть в туалет только очутиться в воде.В комментариях под видео публика устроила горячий спор - одни подписчики были шокированы самим фактом того, что кто-то вообще ходит в туалет в душе, а другие утверждали, что им нравится так делать, и ничего менять они не собираются.Помимо формирования вредной привычки, есть и более серьезные риски для здоровья - об этом пишет медицинское издание Health. В материале говорится, что если вам хочется сходить в туалет в душе, то лучше делать это только у себя дома.В общественных душевых высокие риски заражения инфекцией мочеполовых путей или золотистым стафилококком - вы же не знаете, какие бактерии остались после предыдущего человека, и насколько тщательно была вымыта кабинка.Женщинам медики и вовсе не рекомендуют писать в душе, особенно стоя. В таком положении мочевой пузырь не может полностью расслабиться и вытеснить всю скопившуюся мочу. Это в итоге приводит к постепенному ослаблению тазового дна, а слабое тазовое дно - это риск недержания мочи или регулярных позывов к мочеиспусканию в будущем.