Украину накрыла мощная магнитная буря

Сегодня, 5 апреля, в Украине наблюдается магнитная буря. По данным специалистов, ее мощность будет достигать пяти баллов по геомагнитной шкале. Это явление уже сказывается на самочувствии многих людей: некоторые жалуются на головную боль, тошноту, головокружение, усталость и резкие смены настроения, информирует Центр прогнозирования космической погоды (SWPC).

Так, в субботу, 5 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям. В воскресенье, 6 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям. Важно отметить, что прогнозы магнитных бурь могут меняться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.

Наиболее уязвимыми к магнитным бурям являются метеозависимые люди, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также те, кто имеет хронические проблемы со сном или давлением.

Медики дают несколько советов, как помочь организму легче перенести геомагнитную нагрузку:

- Пейте больше воды - обезвоживание ухудшает состояние во время бури.

- Избегайте стресса и физической перегрузки - нервная система и так работает на пределе.

- Сократите употребление кофе, алкоголя и жирной пищи - они могут усилить симптомы.

- Старайтесь выспаться и соблюдайте режим дня.

- Если есть проблемы с давлением или сердцем - держите лекарства при себе.

- Больше отдыха, прогулки на свежем воздухе и минимум новостей.

Врачи призывают не паниковать: магнитные бури - привычное явление, но важно относиться к ним внимательно, особенно если ваше самочувствие меняется.

Напомним, правительство утвердило изменения, которые позволят электронной системе здравоохранения (ЕСОЗ) информировать пациентов не только через СМС, но и через альтернативные каналы. Это позволит получать сообщения от ЕСОЗ с кодом подтверждения, номером е-рецепта или е-направления в Дії или Viber.

По-прежнему пациенты, которые не имеют телефона и зарегистрированы в ЕСОЗ по скан-копиям документов, будут получать информационную справку. Такая информационная справка содержит всю информацию, необходимую, например, для погашения е-рецепта или получения медицинских услуг по е-направлению.

Для детей и других недееспособных пациентов процесс также не изменится - сообщение поступит одному из родителей или законному представителю через доступный канал информирования.