Як зупинити випадіння волосся: поради трихологів

Випадіння волосся — проблема, яка може торкнутися будь-кого, незалежно від віку, статі чи походження.

Причини бувають різними: генетика, стреси, гормональні зміни чи неправильний догляд.

Про це повідомило видання BBC.

Хто в групі ризику?.

Дослідження показують, що:.

від 18 до 30 років 16% чоловіків вже помічають, що волосся рідшає.

після 40 років понад половину чоловіків стикаються з облисінням.

кожна третя жінка стикалася з втратою волосся хоча б раз у житті.

Як зупинити облисіння на ранньому етапі?.

Перший крок — звернутися до лікаря, щоб визначити причину випадіння волосся, радить дерматологиня докторка Анчал Пант.

Однак вже на початковій стадії можна вжити низку заходів, які допоможуть уповільнити процес.

Харчування та дефіцити.

«Дієта з високим вмістом білка важлива для гарного росту волосся.

Якщо є будь-який дефіцит поживних речовин, потрібно почати з нього», — пояснює докторка Пант.

Міноксидил: дієво, але не завжди.

Цей препарат покращує кровообіг у фолікулах, сприяючи зміцненню наявного волосся.

Однак він не стимулює появу нового — важливо враховувати це, очікуючи результату.

Цей протигрибковий засіб бореться з лупою, яка може загострювати випадіння.

Дослідження показують, що він також знижує рівень ДГТ — гормону, що провокує андрогенну алопецію.

Багато хто вірить, що лікування випадіння волосся — це тимчасовий етап: відростив волосся — і можна забути.

Але, як каже докторка Пант, «подолати випадіння волосся — це зобов’язання на все життя».

Чому важливий спосіб життя?.

Куріння, алкоголь, стрес і недосипляння можуть прискорити втрату волосся.

Докторка Пант пояснила, що куріння звужує судини, зменшуючи кровопостачання шкіри голови — а це впливає на ріст волосся.

Також варто уважно ставитися до зачісок.

Трихологиня Агіде, яка працює з африканським типом волосся, застерігає, що тугі коси, дреди або постійне термоукладання можуть спровокувати тракційну алопецію — випадіння через механічне пошкодження фолікулів.

Ще однією причиною випадіння є нерегулярне миття шкіри голови.

Докторка Пант зазначила, що жирний тип шкіри голови потрібно мити щодня або через день.

Якщо ж у вас сухий тип шкіри голови, то мити волосся потрібно щонайменше 3 рази на тиждень.

Чи допоможе пересадка?.

Трансплантація волосся дає швидкий візуальний ефект, але це не панацея.

Докторка Пант зазначає: якщо після трансплантації ігнорувати лікування, через кілька років природне волосся може випасти, а залишиться лише пересаджене.

Вона додала, що пересадка волосся — це крайній захід.

Раніше ми розповідали, як сон впливає на красу та здоровʼя вашого волосся.