Избегает или не любит: как понять "холодок" со стороны партнера

Современные отношения часто бывают сложными. И понимание того, действительно ли партнер нас любит, может оказаться непростой задачей.Иногда мы сталкиваемся с тем, что партнер будто отстраняется и избегает близости, заставляя нас сомневаться в своих чувствах. И тогда возникает вопрос: просто ли он избегает, или не имеет чувств. Разобраться в этом читателям Gazeta.ua поможет психолог и кризисная консультантка Ирина Шенье.Избегающее поведение в отношениях может возникать по многим причинам, часто связанным с глубокими внутренними страхами или травмами, пережитыми в прошлом."Избегающий партнер боится чрезмерной близости. Это может быть связано с переживаниями с детства, когда он не имел достаточной эмоциональной поддержки или же чувствовал, что эмоциональная привязанность опасна. Избегая близости, такой человек пытается уберечь себя от потенциальной боли или разочарования", - рассказала психолог.Если каждый разговор об общих планах завершается избеганием или шутками, это может быть признаком страха перед обязательствами.Избегающие партнеры редко говорят о своих чувствах, им сложно открыться даже в моменты близости.Если партнер часто говорит, что ему нужно перезагрузиться или провести время в одиночестве, это может указывать на страх перед чрезмерной привязанностью.Когда необходима поддержка, избегающий партнер может "отступить" или исчезнуть, объясняя это усталостью, работой или другими обязательствами."Избегающего партнера важно не путать с человеком, который вас просто не любит", - сказала Шенье.Если отсутствие любви можно почувствовать из-за холодности, безразличия или пренебрежения вашими чувствами, то избегающий партнер наоборот может стремиться сохранить связь, но бояться эмоциональной близости."Тот, кто не любит, будет редко проявлять интерес к вашей жизни или редко будет пытаться сделать для вас что-то приятное", - отметила эксперт.Не любящий партнер может демонстрировать следующие признаки:Не интересуетесь вами: он не спрашивает о ваших чувствах, не вникает в ваши переживания и фактически не проявляет заинтересованности у вас как у личности.Нет инициативы в отношениях: если вам всегда приходится планировать встречи, поддерживать связь, и вы чувствуете, что усилия прилагаете только вы - это может быть проявлением безразличия.Отсутствие поддержки: не любящий может проявлять безразличие в ситуациях, когда вам нужна поддержка. Даже в кризисные моменты вы чувствуете себя одинокими, невзирая на физическое присутствие партнера.Скуп на комплименты и заботу: любящий человек всегда найдет способ порадовать вас, сделать комплимент или проявить теплоту. Если этого нет, возможно, в отношениях отсутствует искреннее чувство."Чтобы понять, любит ли вас партнер, но избегает близости, или просто не имеет чувств, важно обратить внимание на последовательность его действий," - советует Ирина Шенье.Если партнер все-таки проявляет определенное беспокойство, готов помочь вам в сложной ситуации или имеет личные пределы, которые он объясняет, то, возможно, проблема в страхах, а не в отсутствии чувств. Но если вы постоянно чувствуете себя одинокими и не чувствуете его поддержки - это может указывать на отсутствие искренней любви.Поговорите открыто. Часто избегающие партнеры боятся обсуждать свои страхи. Попытайтесь дать понять, что вы готовы принять его потребности в пространстве, если при этом будет честность.Не игнорируйте свои чувства. Если вас постоянно удручает поведение партнера и вы не чувствуете себя любимыми -– стоит спросить себя, нужны ли вам такие отношения.Обратитесь к специалисту. Психолог или консультант может помочь разобраться, что происходит в отношениях, и предоставить полезные советы относительно того, как действовать.