«Усі ваші звички видно у дзеркалі»: Тіна Кароль про свій догляд, ботокс і дієти

В інтерв’ю для YouTube-проєкту Анни Хаустової Beauty PRO зірка відверто розповіла про свій щоденний б’юті-догляд, філософію тіла, ставлення до ін’єкцій та чому не боїться старіння.

«Емоційна та моральна стійкість. Хтось назве це "покер фейс", але для мене це здатність приймати виклики. Я не можу розкисати, бо несу відповідальність за дитину, команду, кар’єру й себе як особистість. Я загартовую себе щодня», — каже Тіна.

На думку артистки, краса — це не стандарт обличчя, а внутрішній стан. «Сучасний світ відходить від стандартизації зовнішості і все частіше бачить, що краса — це внутрішнє випромінювання кожної людини, її настрій, мудрість та загальний вайб навколо», — переконана вона.

Б’юті-звички Тіни Кароль

1. Сон. «Мій перший секрет краси — це сон. Я засинаю о 22:00 та прокидаюсь о 5:30 або 6 ранку».
2. Вода. «Другий секрет — чиста негазована вода. Я випиваю денну норму води і навіть трішки більше. Звісно, можна додавати у воду ягоди, м’яту або цитрусові, але потрібно усвідомлювати, що в такому випадку ви привчаєте мікрофлору кишківника звичці вживати воду з певним смаком. Насправді всі ваші звички можна побачити у відображенні дзеркала».
3. Телефонний детокс. «Щоб якісно відпочивати та відчувати, потрібно встановити період, коли ви просто не відповідаєте на дзвінки, не перевіряєте соцмережі, а перебуваєте в моменті «тут і зараз». Наші смартфони дуже нас втомлюють».
4. Харчування. «Я не їм на ніч, хоча б за дві години до сну — в інакшому випадку організм не відпочиває, бо замість відпочинку він мусить перетравлювати їжу».

Косметика, якою користується Тіна Кароль

Для очищення шкіри вона використовує тверде мило з екстрактом чайного дерева або козячого молока. Її улюблений бренд — La Savonnerie de Nyons. Перед виходами на сцену — золота маска Evolve Organic Beauty, а для нічного відновлення — пептидний крем 360 Evolve. «Час від часу тестуйте різні продукти — і потужні для бустингу шкіри, і більш легкі для її «відпочинку». Я замовляю нові засоби на Glossary Organic Products», — розповіла співачка.

Щоденний догляд доповнює рисова пудра, легкий макіяж на силіконовій основі та ботокс, однак лише за потреби. Пластику Тіна не робила й не планує, але не засуджує інших, якщо це «усвідомлений вибір, що приносить щастя».

«Я ніколи не робила пластику. Поки такої потреби у мене немає. Але я не засуджую тих, хто робить — якщо це виважене рішення, яке дійсно робить людину щасливою. З приводу ін’єкцій — я вважаю, що потрібно починати робити їх у молодому віці, бо потім якісь серйозні проблеми вже складно виправити. Важливо добре розібратися у всіх нюансах та взаємодіяти з експертом з медичною освітою. Звісно, я використовую і ботокс, і інші процедури — але завжди за потребою і дуже обережно. Через постійне напруження м’язів обличчя ботокс у мене виводиться надто швидко — коли я їду в тур, косметологиня знає, що після повернення потрібно буде починати знову», — пояснює співачка.

Апаратних процедур зірка уникає. Вона вважає, що тіло формує дисципліна:

«Я взагалі не роблю апаратні процедури для обличчя та тіла. Моє тіло — результат дисципліни. Я на дієті вже 20 років — стільки ж, скільки на сцені. Я завжди була пишечкою та мені було важливо схуднути. Для цього я спробувала, мабуть, всі види спорту. Але підсушити тіло та надати йому гарного рельєфу я змогла лише завдяки аштанга-йозі та скакалці. Також я стою на цвяхах — вони ніби заряджають енергією та знімають напругу з ніг після концертів».

Що в косметичці Тіни Кароль?

• Маска для сяяння шкіри: Gold Bio-Retinol Mask, Evolve Organic Beauty
• Нічний крем: Peptide 360 Night Cream, Evolve Organic Beauty
• Мило для обличчя: Goat Milk Soap, La Savonnerie de Nyons
• Олія для губ: Bio-Retinol Lip Oil, Evolve Organic Beauty
• Лосьйон для рук: African Orange Hand & Body Lotion, Evolve Organic Beauty
• БАДи: CandiBactin-BR, Metagenics — засіб із природним берберином, який прискорює метаболізм та нормалізує рівень цукру в крові

Фото: instagram.com/michael_fedorak, instagram.com/terrybaute