MY.UAНовини
Випереджає молодь: 82-річна бабуся вразила світ здатністю тримати планку й установила рекорд
Випереджає молодь: 82-річна бабуся вразила світ здатністю тримати планку й установила рекорд

Випереджає молодь: 82-річна бабуся вразила світ здатністю тримати планку й установила рекорд

82-річна Сара Блекман, що мешкає у штаті Массачусетс, після втрати коханого чоловіка надихнулася на заняття спортом, які допомогли їй не тільки знайти відраду, а й установити світовий рекорд. Її називають "суперпідтягнутою" й неймовірно витривалою.

Про дивовижну жінку, яка у своєму поважному віці змогла досягти високих результатів у спорті, розповіли на сайті "Книги рекордів Гіннеса" 28 квітня.

Історія Сари у спорті почалася після смерті коханої людини. Артур Вейд Блекман, чоловік Сари, помер у 2023 році, до цього жінка тривалий час піклувалася про нього, забувши про себе. Й відтоді вона вирішила: настав час зробити щось для себе.

Коли Сара починала свій спортивний шлях, їй було 80 років, однак її це не лякало та не бентежило. Жінка знайшла персонального тренера, з яким почала тренування, на яких спершу робила базові вправи.

"Я подумала, що це одна з найкращих речей, які можна зробити, — повернутися у форму", — розповіла 82-річна рекордсменка.

Додатковим стимулом для початку заняття спортом стало й те, що у Сари є 3-річний онук. Аби сидіти з ним та гратися на підлозі, жінка хотіла бути гнучкою й підтягнутою, аби ігри не викликали дискомфорт.

Саме тренер Вінс познайомив Сару з планкою — ізометричною вправою для основних груп м'язів, яка полягає у витримці позиції, схожої на віджимання досить тривалий час.

"Вінс познайомив мене з планкою, і він робив це одночасно зі мною, і коли дійшло до того, що я могла робити це протягом чотирьох хвилин, він вирішив, що або з ним щось не так, або, можливо, я краща, ніж він думав", — зізналася Сара.

Книга рекордів Гіннеса | 82-річна бабуся робить планку

Сара установила рекорд, коли протрималася в планці понад п'ять хвилин. У "Книзі рекордів Гіннеса" зазначили, що їй було насправді необхідно протриматися лише три хвилини, аби побити попередній рекорд.

Зрештою, 82-річна бабуся стала найстаршою людиною в історії, яка виконала вправу на прес.

Книга рекордів Гіннеса | 82-річна бабуся робить планку

Зазначимо, що загальний поточний рекорд виконання планки становить 9 годин 30 хвилин та 1 секунду, і був встановлений Даліелем Скалі 6 серпня 2021 року в Австралії.

Нагадаємо, 29 квітня Fox News розповіло про чоловіка зі США, який виловив гігантську форель й побив рекорд, який протримався 66 років.

Також 23 квітня у "Книзі рекордів Гіннеса" розповіли про історію австралійки, яка настільки полюбила міньйонів із популярного мультфільму, що не може зупинитися у купівлі їхніх фігурок.

Теги за темою
Спортрекорд
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
2025-04-20T21:57:59Z
Громада біля Чернігова допомагає ЗСУ тим, що вимикає вуличне освітлення: у чому секрет
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T09:15:37Z
Індія закрила повітряний простір для літаків з Пакистану
iPress
2025-05-01T09:12:16Z
У Київській області жінка під час нічних тривог рятується у «капсулі життя»
Комсомольская правда
2025-05-01T09:10:00Z
Росіяни у квітні скинули понад п'ять тисяч КАБів на Сили оборони та прифронтові населені пункти
УкраинФорм
2025-05-01T09:06:51Z
Понад 83 тис. цілей у квітні: Сирський повідомив про зростання ефективності дронів ЗСУ
Факти ICTV
2025-05-01T09:03:34Z
Мобілізація в Дніпрі з 1 травня: призовників чекають важливі зміни
Политека
2025-05-01T09:00:19Z
У Чехії блогери з доходом понад 50 000 крон на рік зобов’язані реєструватися в державному реєстрі
InternetUA
2025-05-01T09:00:02Z
Розробники Lockheed Martin успішно випробували автономну версію артилерійської ракетної системи HIMARS
InternetUA
2025-05-01T08:46:35Z
Її просто не впізнати: приголомшливе фотопорівняння Антоніни Хижняк у її найвідоміших ролях
24tv
2025-05-01T09:12:01Z
Вистава «Баланс» від Театру Ветеранів
Кино-Театр
2025-05-01T09:03:22Z
Андре Тан назвав головні помилки, що здешевлюють навіть найдорожчий образ
Фокус
2025-05-01T09:00:53Z
Зірка українських комедій із сумною долею: як виглядає могила Лімеріхи із фільму "За двома зайцями"
Telegraf
2025-05-01T08:51:44Z
Зворотний відлік розпочато: Ziferblat відправився у Швейцарію на Євробачення-2025
24tv
2025-05-01T08:45:18Z
«Вальс із системою» — історія співочого опору
Детектор М
2025-05-01T08:40:43Z
Що треба зробити у Львові в травні: 7 цікавих ідей
24tv
2025-05-01T08:30:50Z
Яка туш для вій від Maybelline найкраща – обираємо серед 5 варіантів
24tv
2025-05-01T08:24:18Z
Серед викрадених Росією з Херсона картин - українська ікона, подарована музею бароном Фальц-Фейном
УкраинФорм
2025-05-01T08:06:27Z
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-20T19:57:49Z
Угода підписана: ресурси, перемир'я та гра на нервах
Лига
2025-05-01T09:15:32Z
Україна готова сьогодні підписати угоду про копалини зі США — Bloomberg
ZN UA
2025-05-01T09:15:24Z
"Як молодята": інсайдер розповів, що відбувається у шлюбі Дональда Трампа та Меланії
Фокус
2025-05-01T09:06:28Z
Трамп почав різко худнути: він може мати серйозні проблеми зі здоров'ям
Telegraf
2025-05-01T09:03:32Z
Два постійні члени Радбезу ООН ведуть переговори щодо визнання Палестини
ZN UA
2025-05-01T09:00:11Z
Трамп хоче угоду з "другом Володимиром": чому США не потрібна поразка РФ
GlavRed
2025-05-01T08:55:57Z
На акції антиукраїнського кандидата в президенти Польщі зірвали з мерії прапор України
Европейская правда
2025-05-01T08:49:35Z
Келлог заявив, що Україна готова поступитися територіями "де факто", але не "де юре"
Европейская правда
2025-05-01T08:43:57Z
Ціни на нафту стабілізувались: ринок в очікуванні зустрічі членів ОПЕК+
ZN UA
2025-05-01T09:13:59Z
Українські яйця будуть продаватись в Канаді: ринок офіційно відкритий
24tv
2025-05-01T09:06:41Z
Рада директорів Tesla шукає заміну Маску – WSJ
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T09:05:07Z
Єврокомісія планує плавний перехід між режимами торгівлі з Україною
AgroPortal
2025-05-01T09:00:49Z
Росіяни штурмують магазини: вартість популярного овоча злетіла на 260%
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T08:42:16Z
«Спав на підлозі». Милованов розказав, як став мільйонером
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T08:39:34Z
Цей тариф зросте у 20 разів із 3 травня
Telegraf
2025-05-01T08:37:39Z
Курс долара дешевшає, як і курс євро
24tv
2025-05-01T08:36:31Z
Фермери, які вирощують горох, не розраховують на ринок Китаю
AgroPortal
2025-05-01T08:30:55Z
Приречені на хвороби з народження: учені виявили серйозну небезпеку для багатьох немовлят
Фокус
2025-05-01T08:57:09Z
Чи дійсно щеплення в одну руку підсилює імунну відповідь
24tv
2025-05-01T08:15:42Z
Схуднете до літа, якщо викреслите з меню ці 11 продуктів
Gazeta UA
2025-05-01T07:40:16Z
Як навчитись рано прокидатись: поради експерта
24tv
2025-05-01T07:27:41Z
Страшний досвід: король Чарльз III висловився про свій діагноз раку
Факти ICTV
2025-05-01T06:07:13Z
Неврози без маски: чому варто вчасно реагувати на тривожні сигнали
Детектор М
2025-05-01T05:48:20Z
Один інгредієнт, який варто додавати до чаю для зміцнення імунітету
24tv
2025-05-01T05:15:12Z
Новий штам небезпечного вірусу вирує на круїзних лайнерах
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T04:48:26Z
У «гормону задоволення» дофаміну є ще одна фунція: відкриття науковців
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T04:18:28Z
Після нічної атаки на Київ госпіталізовано одну постраждалу
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T09:15:56Z
У Києві лунають вибухи: РФ розкидала підступні касетні боєприпаси, є поранені
GlavRed
2025-05-01T09:09:33Z
Загроза вибухів відтермінованих касетних боєприпасів. Влада звернулася до жителів Оболонського району
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T09:06:07Z
Жителя Одещини затримали за виготовлення порнографії та розбещення дитини
Украина Криминальная
2025-05-01T09:06:05Z
Правоохоронці Нікопольщини розшукують зниклу 15-річну дівчину
Украина Криминальная
2025-05-01T08:57:20Z
Судитимуть зловмисника, який ошукав військову на 300 тис. гривень
Украина Криминальная
2025-05-01T08:42:33Z
На Київщині таксист намагався викрасти малолітню дівчинку
Украина Криминальная
2025-05-01T08:25:37Z
У полі на Херсонщині підірвався фермер
УкраинФорм
2025-05-01T08:06:17Z
Судитимуть киянина, який ледь не зарізав 73-річного батька
Украина Криминальная
2025-05-01T07:27:14Z
У Севастополі окупанти накрили електростанцію металевою сіткою для захисту від українських дронів
УкраинФорм
2025-05-01T09:15:38Z
Заморозки вдарять в кількох областях: українців попередили про небезпечну погоду
GlavRed
2025-05-01T09:12:18Z
Росіяни атакували Харків: у місті зафіксовано влучання БпЛА
24tv
2025-05-01T09:12:12Z
Скандал у Києві: знайдено 10 тон людських кістокСюжет
1News
2025-05-01T09:10:58Z
Смарагдові світлофори замість зелених. Коли в Україні змінять старі на нові
Telegraf
2025-05-01T09:09:28Z
Після заморозків прийшло тепло: якою буде погода в Україні у травні
Факти ICTV
2025-05-01T09:04:45Z
Збройні сили відбили спробу заходу російської ДРГ на Чернігівщину
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T08:36:30Z
Графік відключення води в травні 2025 у Полтаві: кому готуватися до тривалих незручностей
Политека
2025-05-01T08:31:34Z
КМДА назвала дату останнього дзвоника в школах столиці
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T08:27:32Z
"За раз міг з'їсти аж 100 штук": якими були улюблені страви й напої Шевченка
24tv
2025-05-01T09:15:32Z
Як пахнути дорого: 5 неймовірних ароматів, що вражають
24tv
2025-05-01T09:12:59Z
Будуть затримки й скасування: експертка назвала найгірший час для авіаподорожей влітку 2025
24tv
2025-05-01T09:06:58Z
Несподіваний засіб проти мурашок: як раз і назавжди позбавитися шкідників у будинку
Знай
2025-05-01T08:51:09Z
Чим відмити фарбу для волосся зі шкіри: копійчаний засіб для ідеальної краси
GlavRed
2025-05-01T08:48:08Z
Китайський гороскоп на завтра 2 травня: Драконам - біль, Собакам - гнів
GlavRed
2025-05-01T08:30:38Z
В нього закохуються з першої ложки: рецепт варення з кульбаби – це хіт сезону з 3 інгредієнтів
24tv
2025-05-01T07:48:52Z
Люди з завжди чистою кухнею дотримуються всього 5 звичок: вони елементарні
24tv
2025-05-01T07:40:29Z
Як стильно облаштувати гараж
24tv
2025-05-01T07:27:20Z
Роналду сенсаційно вилетів з азійської Ліги чемпіонів та шокував фанатів реакцією: дивне відео
24tv
2025-05-01T09:12:21Z
«Не зупиняємося». Тренер збірної України з хокею прокоментував перемогу над Румунією
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T09:09:12Z
Де Маркос: У нас особливий клуб, один такий на весь світ
Football.ua
2025-05-01T08:55:31Z
Костюк програла у чвертьфіналі WTA1000 у Мадриді
360ua.news
2025-05-01T08:52:41Z
Мессі та компанія вилетіли з Кубка чемпіонів, зазнавши розгромної поразки: відеоогляд матчу
24tv
2025-05-01T08:51:18Z
Депутатка Держдуми РФ влаштувала істерику через вимогу України відсторонити російську гімнастку
ГЛАВКОМ NET
2025-05-01T08:45:48Z
Відомий боксер розкритикував рішення організувати реванш Усик – Дюбуа
24tv
2025-05-01T08:30:46Z
Гойлунн: Нам додає впевненості те, що в цій Лізі Європи ми не програємо
Football.ua
2025-05-01T08:25:57Z
"Вбивця короля": легенда боксу оцінив готовність Дюбуа стати абсолютним чемпіоном світу
24tv
2025-05-01T08:12:25Z
На аукціон виставили єдиний у світі кабріолет Porsche 959
AutoCentre
2025-05-01T09:16:14Z
Пагані Зонда продовжує існувати завдяки новій унікальній моделі
Топ Жир
2025-05-01T09:15:24Z
Повинні пахнути бензином: президент Toyota критично висловився про електричні спорткари
AutoGeek
2025-05-01T09:12:31Z
Isuzu випустила перший бюджетний електропікап
Gazeta UA
2025-05-01T08:30:21Z
Бензин зі спиртом уже на АЗС: експерти попередили про ріст цін і небезпеку для авто
GlavRed
2025-05-01T08:25:21Z
Honda показала позашляхову версію популярного CR-V
AutoCentre
2025-05-01T08:21:22Z
Новий Jeep Compass з’явився в інтернеті раніше запланованого показу
Топ Жир
2025-05-01T08:15:52Z
Преміальна "маршрутка": Mercedes V-Class перетворили на розкішний палац на колесах
Фокус
2025-05-01T08:12:54Z
Audi готує оновлення для суперника Tesla Model Y
AutoCentre
2025-05-01T08:01:31Z
Всесвітній день паролів: кіберполіція дала поради, як захистити персональні дані
InternetUA
2025-05-01T09:16:51Z
"Багатогранний гібрид": в Іспанії придумали, як помітно заощадити на енергетиці
Фокус
2025-05-01T09:12:13Z
З новим оновленням вебверсія WhatsApp зміниться назавжди
InternetUA
2025-05-01T09:04:35Z
Незвичайний промінь світла вказує дорогу, коли немає GPS: як його використовують
Фокус
2025-05-01T08:57:04Z
Фізики виявили нові стани речовини: як це змінить наші технології
Фокус
2025-05-01T08:51:21Z
У Франції археологи знайшли два древні кельтські мечі
ZN UA
2025-05-01T08:37:53Z
Рослини насправді кричать від стресу й болю, ми просто ніколи їх не чули
24tv
2025-05-01T08:36:27Z
Багатофункціональна та різнопланова: естонські зброярі представили безекіпажну наземну колісну платформу
InternetUA
2025-05-01T08:16:16Z
Шахраї в TikTok — через яке відео можна залишитися без грошей
InternetUA
2025-05-01T08:01:29Z