Мокрота в горле и боли: как облегчить симптомы кашля

Чувство слизи в горле знакомо многим, особенно в сезон отопления или простуд.

Это может быть мелкая неприятность или признак более серьезной проблемы, пишет Tua Saúde.

Причин накопления много. Среди самых распространенных - обезвоживание. Без достаточного количества воды слизь становится тяжелой. Также виновником может быть сухой воздух через отопление или кондиционеры. Это раздражает слизистую и способствует образованию лишней слизи. Решение простое - пить воду, увлажнять воздух и проветривать комнату.

Другой причиной может быть синусит, когда слизь из пазух стекает в горло. Также мокрота часто сопровождает простуду, грипп, ангин или аллергический ринит. В таких случаях помогут промывание носа, спреи, теплые напитки и антигистаминные средства.

ГЭРБ – это еще один виновник – желудочная кислота раздражает горло, вызывая слизь. Избегайте пищи перед сном и сократите потребление кофе или жирного.

Также большую роль играют вредные вещества, в частности, дым, пыль, химикаты и даже сосудосуживающие капли. Они вызывают хроническое раздражение и могут усугубить ситуацию.

Цвет слизи может подсказать, что именно не так – прозрачный – обычно аллергия, белый – простуда, желтый или зеленый – бактериальная инфекция. Если вы видите кровь или коричневые примеси, обратитесь к врачу.

Помните, что слизь в горле – это не болезнь, а сигнал. Если симптомы длятся более 10 дней, сопровождаются болью или температурой, не откладывайте консультацию.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Как остановить кашель за 5 минут: домашний рецепт из натуральных продуктов – подробнее на Знай.ua.

Напомним, правда ли, что ходьба босиком холодным полом вызывает болезни?