Проблемы с почками и психикой: популярный напиток оказался опасен для подростков, заявили ученые

Об этом пишет MyLondon.

Врач-диетолог из Британской диетической ассоциации, Аннабель Гипп, подчеркивает, насколько сильно эти напитки могут повлиять на развивающийся организм. Гипп указывает на высокое содержание кофеина как на главного виновника, объясняя, как он может посеять хаос в организме детей и подростков. Она отметила, что регулярное употребление кофеина вызывает целый ряд опасных симптомов: повышение кровяного давления, бессонницу, головные боли и боли в желудке.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Гипп также обратила внимание на более коварный эффект: заменяя богатые кальцием напитки, такие как молоко, эти энергетические напитки могут препятствовать развитию костей в подростковом возрасте - важнейшем периоде для формирования их прочности на протяжении всей жизни.

Обзор 2023 года, опубликованный в журнале Nutrients, выявил еще более отрезвляющие выводы. В нем рассматривались 18 различных исследований, посвященных людям моложе 18 лет, и выяснилось, что почти половина всех зарегистрированных у них побочных эффектов приходится на сердечно-сосудистые проблемы. Они варьировались от нерегулярного сердцебиения до опасных случаев спонтанного рассечения коронарных артерий.

Осложнения со стороны почек также вызывали серьезную озабоченность ученых: они встречались в 22% случаев. В исследовании приводится особенно яркий пример 2011 года, когда у подростка возникла острая почечная недостаточность после употребления нескольких энергетических напитков - случай, указывающий на то, какую нагрузку на организм могут оказывать такие ингредиенты, как таурин, который в основном перерабатывается почками.

Психологическое воздействие энергетиков также становится все труднее игнорировать, поскольку появляется все больше доказательств, связывающих их с проблемами психического здоровья. Всестороннее исследование, опубликованное в журнале Public Health в прошлом году, проанализировало данные 57 исследований, охвативших более 1,2 миллиона детей и подростков в 21 стране.

Результаты нарисовали мрачную картину: повышенная тревожность, депрессия, стресс и даже суицидальные мысли чаще появлялись у постоянных потребителей энергетиков. Доктор Шелина Висрам из Университета Ньюкасла, один из авторов исследования, подчеркнула, что эти выводы усиливают необходимость вмешательства, рассматривая напитки как настоящую проблему общественного здравоохранения.

Давние предупреждения, похоже, остались без внимания и эксперты отметили иронию в том, что эти напитки, зачастую более дешевые, чем бутилированная вода, рекламируются как средства, повышающие работоспособность, но при этом незаметно подрывают как физическое здоровье, так и психическое благополучие, ухудшая и нашу продуктивность.

Она подчеркнула, что, несмотря на многолетнюю тревогу, которую били ученые, эти напитки остаются легкодоступными для детей, некоторым из которых всего 10 лет, что усугубляет потенциальный вред в разы.

Учитывая, что все доказательства против энергетических напитков уже собраны, эксперты как никогда громко призывают к ужесточению правил и повышению осведомленности общественности, чтобы защитить здоровье будущих поколений.

Также Фокус писал о пользе перерыва в употреблении кофе. Исследователи рассказали, что может дать организму временная пауза в приеме кофеина.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.