Что не стоит делать во время боли в спине: врач рассказал

Врач-невропатологиня также рассказала, как по характеру боли распознать мышечный спазм или ущемление нерва, а также почему спорт не всегда является безопасным методом лечения боли в спине.

Специалист также предупредила о рисках тренировок при наличии грыжи или сколиоза и дала советы, к которому специалиста обращаться в разных случаях.

Об этом она рассказала в эфире телеканала «КИЕВ24».

По словам врача, боль при спазме обычно носит тупой, ноющий характер и усиливается при движениях.

Такое состояние часто сопровождается скованностью и снижением амплитуды движения.

Защемление нервов дает острую, стреляющую боль, которая может отдавать в руку или ногу.

«По характеру боли уже можно примерно понять, с чем имеем дело и к какому врачу обращаться», — объяснила специалист.

Физические нагрузки могут как помогать, так и вредить.

В частности, у некоторых людей бессимптомные грыжи и не знают о них.

В таких случаях занятия спортом, особенно с неправильной техникой, могут привести к обострению боли.

«Вместо лечения мы получаем обратный эффект.

Я бы не советовала ставить спорт в центр лечения.

Это часть реабилитации, но не панацея», — подчеркнула врач.

Среди рекомендаций — избегать скручиваний, перегрузок спины и упражнений на гиперэкстензию без профессионального контроля.

Врач также объяснила, что при боли после травмы следует обращаться к травматологу, а при боли после подъема веса — к неврологу.

Отдельно специалист затронул тему сколиоза.

Его степень можно определить только по рентгену, а не «на глазок».

При этом искривление позвоночника может вызвать симптомы, не связанные непосредственно со спиной, например кашель, одышку или боль в правом подреберье из-за давления на внутренние органы.

«При сколиозе одна группа мышц часто в спазме, другая — растянута.

Здесь важно правильно подобрать тактику лечения», — подчеркнула невропатологиня.

Напомним, раньше мы писали, даже если вы занимаетесь спортом ежедневно, это не отменит вред, который организму, а главное — мозгу, наносит длительное сиденье.