Тополиный пух и амброзия будут не страшны: как навсегда избавиться от аллергии - 7 простых шагов

Почти каждый четвертый украинец сталкивается с проявлениями сезонной аллергии. Весной страдают от пыльцы деревьев, летом - от злаков, а осенью - от сорных трав. Как забыть об этих симптомах надолго - рассказал в своем Фейсбуке профессор НУБиП Олег Швец.

Не ждите первых признаков - начинайте заранее. Одна из ключевых ошибок - начинать лечение, когда уже заложен нос и слезятся глаза. Препаратам против аллергии нужно время, чтобы начать действовать. Поэтому важно начать принимать антигистамины как минимум за 1–2 недели до начала пыльцевого сезона.

Не бросайте лечение при первых улучшениях. Если симптомы стали менее выраженными, это не повод прекращать прием лекарств. Воспаление может быстро вернуться. Принимайте препараты столько, сколько рекомендует врач - будь то таблетки или назальные спреи.

Точное средство под конкретную проблему. Не стоит бесконтрольно пить разные препараты. Эффективность выше, если использовать лекарства, подобранные под конкретный симптом. При сильном воспалении врач может назначить назальные спреи с кортикостероидами.

Правильно использовать спрей. Во время использования назального спрея не запрокидывайте голову назад. Лучше немного наклониться вперед - так препарат останется в носовой полости и не будет стекать в горло.

Храните лекарства правильно. Таблетки лучше держать в сухом и прохладном месте, например, в спальне. Ванная - не лучший вариант из-за повышенной влажности. Жидкие формы препаратов не стоит хранить в холодильнике, если это не указано в инструкции, так как холод может повлиять на их эффективность.

Заблаговременная профилактика - ваш союзник. Следите за чистотой воздуха в доме: используйте очистители с HEPA-фильтрами, выбирайте гипоаллергенные подушки и постель. Во время пребывания на улице носите маску, а придя домой, обязательно принимайте душ и переодевайтесь, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос.

Врач-аллерголог - ваш персональный навигатор. Если симптомы аллергии повторяются из года в год, не затягивайте с визитом к специалисту. Аллерголог поможет определить точные раздражители с помощью анализов и составит персональный план борьбы, включая меры избегания аллергенов и, при необходимости, назначение иммунотерапии или более сильных препаратов.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

• Напомним, раньше захочется о них тереться: как сделать свои пятки мягенькими, как после педикюра.
• Как сообщал портал "Знай.ua", ваши ногти в опасности: почему постоянно хочется их грызть и как это остановить.
• Также "Знай.ua" писал, что суставы скрипят – организму не хватает естественной "смазки": травматолог рассказал о пользе гиалуронки.