Що випити перед сном, щоб мати струнку фігуру

Щоб ефективно та швидко скинути зайву вагу, підійде звичайний чай.Але до нього потрібно додати одну популярну спецію. Йдеться про чорний перець, пише Pysznosci.Завдяки цьому напою пришвидшиться обмін речовин і покращаться процеси травлення. Тому він дуже ефективний у боротьбі за стрункість фігури.В перці міститься піперин – саме завдяки цій речовині він отримав свій пікантний смак. А ще вона ефективно розщеплює жирові клітини та підтримує метаболізм. Піперин збільшує виділення теплової енергії, що призводить до збільшення споживання енергетичних ресурсів організму.Найперше піперин діє саме на жирову тканину, яка і є основним запасом енергії в людському організмі.Перець також стимулює виділення травних соків, що своєю чергою покращує травлення. Проте варто зазначити, що пікантна спеція може мати й негативний вплив на людей, які часто страждають від печії. Тому тим, хто бореться з підвищеною кислотністю, треба бути обережними і не додавати багато перцю до чаю чи страв.А ще цей продукт здатен зігріти застужене тіло, тому підходить для використання під час осінньо-весняних інфекцій. А ще він чудово бореться з запаленнями, має потогінну дію, здатний вилікувати верхні дихальні шляхи в разі застуди.Найкраще для цього рецепту підходять цілі горошинки перцю. На одну склянку напою додають не більше 1/4 ложки подрібненої спеції. Настоювати чай треба протягом 5 хвилин, потім процідити, додати мед після охолодження, скибочку лимона і пити маленькими ковтками. Чудово смакує такий напій з малиновим варенням або соком. А якщо ви любите гостроту, можна додати і трохи імбиру.Щоб ще більше посилити ефективний вплив перцю на організм, його варто поєднати з куркумою. Піперин допомагає покращити засвоєння організмом куркуміну (речовина, що міститься в куркумі), відомого своїми протираковими властивостями. Крім того, куркума також підтримує обмін речовин.