Квіти липи: коли збирають цвіт, користь і шкода для організму

Скоріш за все, кожен з нас знає липу – дерево, яке під час цвітіння дарує нам чудовий аромат. Але не всі знають, що липовий цвіт надзвичайно корисний: має велику кількість активних речовин і використовується для вмивання, примочок, компресів і ванночок.

- У нас в Україні два види липи. Одна рання (цвіте на початку червня, - ред.) і пізня (цвіте у кінці червня – на початку липня). Вона цвіте мінімум тиждень, максимум 10 днів. Якщо ви за цей час не встигли зібрати листя липи, то вважайте, що нічого не зробили для свого здоров’я та своєї краси, - зазначила українська травознавиця, цілителька, представниця нетрадиційної медицини, президент Товариства природолікування «Зелена планета» Наталя Земна. 

Властивості липового цвіту

Травознавиця наголосила:  липовий чай з медом – найкращий засіб від простуди. Він прекрасно підходить як дорослим, так і дітям. Допомагає також від кашлю.

Річ у тому, що квітки липи містять ефірні олії, флавоноїди, слизові речовини, глікозиди, дубильні речовини, вітамін C і каротин. Завдяки цьому липовий цвіт має потогінну, жарознижувальну, протизапальну, спазмолітичну, сечогінну та м’яку заспокійливу дію. Його часто використовують у народній і фітотерапії при застудах, стресах, головному болю, проблемах із травленням.

Коли збирають квіти липи

Заготівлю проводять під час масового цвітіння дерева — зазвичай у червні або на початку липня, залежно від регіону. Оптимальний період — коли більшість квітів розквітла, але ще не почала опадати. Збирають суцвіття разом із приквітковими листочками. Сушать у тіні, в провітрюваному місці, без доступу прямих сонячних променів, щоб зберегти корисні речовини.

- Ніколи не збирайте квітки липи після дощу. Вона ніколи нормально не висохне. Квітки зіпріють, погниють. Вона почорніє і втратити свою силу, - попередила Наталя Земна.

Чим корисна липа

Липовий цвіт має широкий спектр оздоровчих властивостей, завдяки чому його часто використовують у фітотерапії. Один з найвідоміших ефектів — потогінна дія, яка допомагає знижувати температуру під час застуди, грипу чи ГРВІ. Це стимулює природне очищення організму від токсинів через піт. Липа також має протизапальну й антисептичну дію — полегшує біль у горлі, зменшує набряки слизової та сприяє одужанню при респіраторних захворюваннях.

Її м’який седативний ефект заспокоює нервову систему, допомагає при стресах, тривожності, безсонні. Вживання чаю з липи перед сном покращує якість відпочинку. Крім того, липа має спазмолітичну дію — зменшує спазми шлунково-кишкового тракту, сприяє покращенню травлення та полегшенню симптомів гастриту або метеоризму.

- Столова ложка липи на склянку окропу. Додайте меду – і застуду як рукою зніме… Липа не лише лікує застуду. Не лише протизапальний та знеболювальний засіб. Липа також сильний кровоспинний засіб, - наголосила Земна.

Також антиоксиданти, що містяться в липовому цвіті (зокрема флавоноїди), уповільнюють старіння клітин і підтримують імунну систему. Сечогінна дія допомагає зменшити набряки, виводити надлишок рідини та токсинів, що корисно при інфекціях сечовивідних шляхів або гіпертонії. Усе це робить липовий цвіт одним із найцінніших природних засобів для зміцнення здоров’я.

Чим небезпечна липа

Попри численні переваги, липа може бути шкідливою при неправильному або надмірному вживанні. Якщо пити липовий чай щодня у великих кількостях протягом тривалого часу, це може негативно вплинути на серце, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями. Липа має виражену потогінну і сечогінну дію, тому в разі зневоднення або підвищеної втрати рідини її вживання може поглибити цей стан.

У деяких людей липа може викликати алергічні реакції, особливо якщо є чутливість до пилку або ефірних олій. Симптоми можуть включати висип, свербіж, головний біль або утруднене дихання. Також варто бути обережними при поєднанні липи з іншими ліками, зокрема з седативними препаратами чи сечогінними засобами, щоб уникнути підсилення їхньої дії.

Застосування липи в дитячому віці, при вагітності або годуванні грудьми потребує консультації з лікарем. Попри її природність, рослина має фармакологічний ефект, тому підхід до неї має бути обдуманим.

Липовий чай: властивості

Липовий чай — найпоширеніша форма використання цвіту. Його п’ють теплим при застудах, бронхітах, ангіні, головному болю. Напій має м’який медовий аромат і приємний смак. Застосовується як самостійно, так і в сумішах з іншими травами (м’ятою, ромашкою, чебрецем). Ідеально підходить для вечірнього заспокоєння перед сном.