Цветы липы: когда собирают цвет, пользу и вред для организма

Скорее всего, каждый из нас знает липу – дерево, которое во время цветения дарит нам отличный аромат. Но не все знают, что липовый цвет чрезвычайно полезен: имеет большое количество активных веществ и используется для умывания, примочек, компрессов и ванночек.

– У нас в Украине два вида липы. Одна ранняя (цветет в начале июня – ред.) и поздняя (цветет в конце июня – начале июля). Она цветет минимум неделя, максимум 10 дней. Если вы за это время не успели собрать листья липы, то считайте, что ничего не сделали для здоровья и своей красоты, - отметила украинский травовед, целительница, представительница нетрадиционной медицины, президент Общества природолечения «Зеленая планета» Наталья Земная.

Свойства липового цвета

Травовед подчеркнула: липовый чай с медом – лучшее средство от простуды. Он отлично подходит как взрослым, так и детям. Помогает от кашля.

Все дело в том, что цветки липы содержат эфирные масла, флавоноиды, слизистые, гликозиды, дубильные вещества, витамин С и каротин. Благодаря этому липовый цвет оказывает потогонное, жаропонижающее, противовоспалительное, спазмолитическое, мочегонное и мягкое успокаивающее действие. Его часто используют в народной и фитотерапии при простудах, стрессах, головных болях, проблемах с пищеварением.

Когда собирают цветы липы

Заготовку проводят во время массового цветения дерева – обычно в июне или начале июля, в зависимости от региона. Оптимальный период — когда большинство цветов расцвело, но еще не начало опадать. Собирают соцветия вместе с цветочными листочками. Сушат в тени, в проветриваемом месте без доступа прямых солнечных лучей, чтобы сохранить полезные вещества.

– Никогда не собирайте цветки липы после дождя. Она никогда нормально не высохнет. Цветки сопреют, погниют. Она почернеет и потеряла свою силу, - предупредила Наталья Земная.

Чем полезна липа

Липовый цвет имеет широкий спектр оздоровительных свойств, благодаря чему его часто используют в фитотерапии. Один из самых известных эффектов – потогонное действие, которое помогает снижать температуру во время простуды, гриппа или ОРВИ. Это стимулирует естественную очистку организма от токсинов через пот. Липа также оказывает противовоспалительное и антисептическое действие – облегчает боль в горле, уменьшает отеки слизистой и способствует выздоровлению при респираторных заболеваниях.

Ее мягкий седативный эффект успокаивает нервную систему, помогает при стрессах, тревожности, бессоннице. Употребление чая из липы перед сном улучшает качество отдыха. Кроме того, липа оказывает спазмолитическое действие – уменьшает спазмы желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению пищеварения и облегчению симптомов гастрита или метеоризма.

- столовая ложка липы на стакан кипятка. Добавьте меда – и простуду как рукой снимет… Липа не только лечит простуду. Не только противовоспалительное и обезболивающее средство. Липа также сильное кровоостанавливающее средство, - подчеркнула Земная.

Также антиоксиданты, содержащиеся в липовом цвете (в том числе флавоноиды), замедляют старение клеток и поддерживают иммунную систему. Мочегонное действие помогает снизить отеки, выводить избыток жидкости и токсинов, что полезно при инфекциях мочевыводящих путей или гипертонии. Все это делает липовый цвет одним из самых ценных природных средств для укрепления здоровья.

Чем опасна липа

Несмотря на многочисленные преимущества, липа может быть вредна при неправильном или чрезмерном употреблении. Если пить липовый чай ежедневно в больших количествах в течение длительного времени, это может повлиять на сердце, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Липа оказывает выраженное потогонное и мочегонное действие, поэтому в случае обезвоживания или повышенной потери жидкости ее употребление может усугубить это состояние.

У некоторых людей липа может вызывать аллергические реакции, особенно если есть чувствительность к пыльце или эфирным маслам. Симптомы могут включать сыпь, зуд, головные боли или затрудненное дыхание. Также следует соблюдать осторожность при сочетании липы с другими лекарствами, в частности с седативными препаратами или мочегонными средствами, чтобы избежать усиления их действия.

Применение липы в детском возрасте, при беременности или кормлении грудью требует консультации с врачом. Несмотря на ее естественность, растение оказывает фармакологический эффект, поэтому подход к нему должен быть обдуман.

Липовый чай: свойства

Липовый чай – самая распространенная форма использования цвета. Его пьют теплым при простудах, бронхитах, ангине, головных болях. Напиток обладает мягким медовым ароматом и приятным вкусом. Применяется как самостоятельно, так и в смесях с другими травами (мятой, ромашкой, тимьяном). Идеально подходит для вечернего успокоения перед сном.