MY.UAНовини
Краще, ніж спортзал: де в Києві секретна кімната, яка допомагає позбутися стресу
Краще, ніж спортзал: де в Києві секретна кімната, яка допомагає позбутися стресу

Краще, ніж спортзал: де в Києві секретна кімната, яка допомагає позбутися стресу

Пошук способів ефективно справлятися з негативними емоціями — завдання номер один для багатьох українців

У сучасному ритмі життя стрес та негативні емоції накопичуються у багатьох жителів мегаполісів. Одним із незвичайних та ефективних способів упоратися з цим став відносно новий формат розваги — кімната гніву, яка набирає популярності й у Києві.

"Телеграф" розповідає, що це за простори. Чому вони такі популярні сьогодні і де в столиці можна випробувати цей незвичайний досвід.

Що таке гнівна кімната

Кімната гніву — це спеціально обладнане приміщення, де відвідувачі можуть безпечно розбивати предмети, використовуючи різноманітні інструменти: бейсбольні біти, молоти, сокири тощо. Цей простір створений для того, щоб виплеснути накопичену злість і напругу без шкоди для себе та оточення.

Що відбувається всередині кімнати гніву

Уявіть приміщення, де вам дозволено робити те, що у звичайному житті категорично заборонено — розбивати, ламати і трощити предмети. Кімната гніву — це спеціально облаштований простір, де відвідувачі отримують до рук бейсбольні біти, молоти або сокири та можуть вдосталь "розправитися" з різноманітними предметами: від посуду та побутової техніки до меблів та автомобільних деталей. Весь процес відбувається під гучну музику, у захисному спорядженні та під наглядом інструкторів, що гарантує повну безпеку учасників.

Психологія руйнування: чому це працює

Психологи пояснюють ефективність такого підходу кількома факторами. Фізична активність сприяє виробленню ендорфінів — гормонів щастя, які природним чином покращують настрій. Одночасно відбувається символічне "руйнування" проблем і стресів, що дає потужний терапевтичний ефект.

Кому підходить така розвага

Кімнати гніву в Києві приймають найрізноманітніших відвідувачів. Офісні працівники використовують такі сеанси для зняття стресу після напружених переговорів, дедлайнів і конфліктних ситуацій на роботі. Пари та сім'ї приходять за спільними емоціями і незвичайним проведенням часу. Деякі заклади навіть пропонують спеціальні "сімейні" пакети. Компанії друзів обирають групові сеанси як альтернативу традиційним розвагам — це і адреналін, і чудові фотографії для соціальних мереж. Підлітки та молодь знаходять у кімнатах гніву безпечний спосіб виплеснути енергію та емоції перехідного віку.

Де знайти кімнату гніву у Києві

Серед популярних закладів – кімната РАЖ. Цеодна з перших та найвідоміших локацій з широким вибором "мішеней" для руйнування. Вартість – від 600 грн. за 30 хвилин. Знаходиться за адресою: бульвар Вацлава Гавела, 16А. В антистрес-кімнаті пропонують цікаву послугу. Якщо у вас є "пам’ятні" речі, яких ви хочете позбутися красиво, можете взяти їх із собою і знищити на місці.

Отже, кімната гніву — це не тільки оригінальна розвага, але й дієвий спосіб піклування про психічне здоров’я. Головне — пам’ятати, що будь-які методи роботи зі стресом мають бути збалансованими та не замінювати професійну психологічну допомогу у разі серйозних проблем.

Теги за темою
Київ
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
МОЗ забороняє госпіталізацію дітей до психіатричних лікарень з 1 липня
24tv
2025-06-29T12:09:08Z
Урожай огірків здивує: дешеве добриво для літнього підживлення
24tv
2025-07-02T10:45:44Z
Найбільше худнемо, коли спимо: що для цього потрібно зробити
Фокус
2025-07-02T10:42:23Z
В Україні скасовано 445 рішень МСЕК щодо встановлення інвалідності посадовцям
Известия Киев
2025-07-02T10:35:30Z
Вчені вживили мишам людський "ген мови": результати вразили
GlavRed
2025-07-02T10:27:54Z
Часті нічні кошмари можуть сигналізувати про непереносимість лактози — дослідження
ZN UA
2025-07-02T09:45:46Z
Науковці знайшли новий спосіб виявлення пухлини серця у дітей
ZN UA
2025-07-02T08:09:25Z
Кава і тиск: чи дійсно ваш улюблений напій може зашкодити серцю
24tv
2025-07-02T08:09:24Z
Англія вироблятиме синтетичну людську ДНК
Portaltele
2025-07-02T07:18:18Z
Росіяни сформували нові підрозділи в Чечні та збирають "вагнерів", – Волошин
24tv
2025-07-02T10:42:58Z
Швеція виділяє ₴590 мільйонів на посилення кібербезпеки України
УкраинФорм
2025-07-02T10:42:58Z
Трамп залишає Україну голою та "морозиться" від допомоги: чому ще не все втрачено
Telegraf
2025-07-02T10:42:25Z
План із 2014 року: чи зможе ворог окупувати Одесу
24tv
2025-07-02T10:42:16Z
Чернишов заявив, що Міністерство національної єдності “працює у звичайному режимі”
Комсомольская правда
2025-07-02T10:37:59Z
Не так скоро, як хотілося б. Коли Україна зможе застосовувати протипіхотні міни
Telegraf
2025-07-02T10:37:37Z
«Слуги народу» зареєстрували законопроєкт, фактично легалізує корупцію в оборонній сфері – ЦПК
ZN UA
2025-07-02T10:36:43Z
У Росії почалися страйки через невиплату зарплат - розвідка
УкраинФорм
2025-07-02T10:34:01Z
У ЦПД спростували чутки про старт контракту "60+" в Україні
Комсомольская правда
2025-07-02T10:34:00Z
Україна тимчасово не платитиме китайський кредит Януковича на мільярд доларів
24tv
2025-07-02T10:45:12Z
У Мінагрополітики зайшла європейська команда відновлення та реформ
AgroPortal
2025-07-02T10:30:11Z
Українці можуть отримати компенсацію за газ: як це зробити та скільки заплатять
24tv
2025-07-02T10:27:30Z
В Україні різко подорожчало вершкове масло: скільки воно коштує
TSN
2025-07-02T10:18:45Z
Курс євро наблизився до 50 гривень. Один банк продає валюту і дорожче
ZN UA
2025-07-02T10:18:35Z
Пенсійну реформу відкладено: ПФУ з 1 липня виплачує соцдопомогу по-новому
Хвиля
2025-07-02T10:12:27Z
Чи буде в Україні в липні бензин по 70 гривень: експерт пояснив детально
Фокус
2025-07-02T10:12:24Z
Безос продав ще понад 3,3 мільйона акцій Amazon
УкраинФорм
2025-07-02T10:06:20Z
Власник орендує приміщення: чи можна тоді отримати компенсацію за ВПО
24tv
2025-07-02T10:03:17Z
Секрет міцної любові: якщо цього бракує у стосунках – готуйтеся до їхнього краху
24tv
2025-07-02T10:36:11Z
Завжди дозволяти собакам сидіти на дивані не можна: кінолог попередив господарів
GlavRed
2025-07-02T10:27:52Z
Туристи масово почали відвідувати Афганістан: яка причина та що їх приваблює
24tv
2025-07-02T10:15:57Z
Юка не цвіте: 10 найпоширеніших помилок у догляді
Gazeta UA
2025-07-02T10:15:13Z
Сяятиме, як нова: як швидко і легко відмити душову кабіну від нальоту
24tv
2025-07-02T09:39:38Z
Ідеально для барбекю: зробіть цей соус до м'яса і вже іншого не схочете
24tv
2025-07-02T09:39:11Z
Гороскоп Таро на завтра 3 липня: Скорпіонам зачаїтися, Тельцям - хороші новини
GlavRed
2025-07-02T09:27:03Z
А може ти і сала не їси? 5 замінників, деякі з яких коштуватимуть значно дешевше
Telegraf
2025-07-02T09:18:49Z
Неодмінно запросіть гостей на цей кабачковий "торт": як приготувати вишукану сезонну страву
Telegraf
2025-07-02T09:18:15Z
Буданов: Один з двох розробників СRPA-антен до «Шахедів» уже загинув
УкраинФорм
2025-07-02T10:45:13Z
Призупинення американської допомоги. Міноборони зробило заяву
ГЛАВКОМ NET
2025-07-02T10:45:09Z
Собака впав зі стільця на відпочинку: власниця прийняла важке рішення
Фокус
2025-07-02T10:36:52Z
«Дрібне» хуліганство на $200 000: айтівець отримав 7 місяців тюрми за помсту роботодавцю
ITC
2025-07-02T10:35:38Z
Розкриті технічні характеристики французької автоматичної гвинтівки FAMAS F1
InternetUA
2025-07-02T10:31:54Z
Наймогутніші артефакти в грецькій міфології: топ 6 символів влади та долі
Фокус
2025-07-02T10:30:16Z
По 8 годин на лижах при -40: латвієць дістався Південного полюса, щоб допомогти Україні
Фокус
2025-07-02T10:27:42Z
Буданов розповів про провальну спробу росіян атакувати експериментальними морськими дронами
УкраинФорм
2025-07-02T10:27:27Z
Усі учасники основних сесій НМТ-2025 отримали результати тестування
24tv
2025-07-02T10:15:42Z
В Україну йде спека - прогноз до кінця тижня
Gazeta UA
2025-07-02T10:42:51Z
Поранені й тяжкохворі полонені мають бути обміняні без торгів і зволікань - Amnesty International
УкраинФорм
2025-07-02T10:39:40Z
На Донеччині російський дрон атакував рятувальників, пошкоджена пожежна автоцистерна
УкраинФорм
2025-07-02T10:37:08Z
Нова система оплати за проїзд у Запоріжжі: до чого доведеться звикати мешканцям
Политека
2025-07-02T10:30:00Z
Бунятов про запорізький напрямок: росіяни підсилюють ділянки, на яких вдалося просунутися
ZN UA
2025-07-02T10:22:30Z
Під Києвом рибалка самотужки наловив майже 100 кг риби: тепер у нього проблеми
Telegraf
2025-07-02T10:21:12Z
Катували українців у тимчасово окупованому Купʼянську: 18 учасників злочинної групи отримали підозри
Украина Криминальная
2025-07-02T10:09:11Z
Росія знову підкинула рештки своїх солдатів до тіл українських захисників
ГЛАВКОМ NET
2025-07-02T10:06:35Z
На Донеччині військовий намагався продати 12 гранатометів
1News
2025-07-02T10:00:13Z
Катерина Осадча здійснила мрію восьмирічного сина в Барселоні: фото
Gazeta UA
2025-07-02T10:42:30Z
Молодий француз: у Агутіна і Варум сталися зміни в особистому житті
GlavRed
2025-07-02T10:27:52Z
Через два роки після розлучення: лідер Без Обмежень повідомив про заручини
GlavRed
2025-07-02T10:27:46Z
Лідер гурту БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ освідчився коханій: "Мільйони мільярдів "так"
24tv
2025-07-02T10:21:55Z
Мала давати концерт в Києві в лютому 2022: де зараз співачка Йолка, яка народилася в Україні
Telegraf
2025-07-02T10:09:18Z
Донька зірки "Коли ми дома" Шелігі розповіла про її стан: Майже весь час у маренні
Комсомольская правда
2025-07-02T09:51:53Z
16-й Одеський міжнародний кінофестиваль оголосив склад відбіркової комісії
Детектор М
2025-07-02T09:48:23Z
У Києві відкрили виставку картин Артура Котика, написаних під час війни
УкраинФорм
2025-07-02T09:45:14Z
Що носити дівчатам низького росту, щоб візуального його видовжити: основні секрети
24tv
2025-07-02T09:36:03Z
І спеки не треба: у Туреччині чоловік спалив ліс через кліща
24tv
2025-07-02T10:42:07Z
В Одесі затримала наркокур’єра з героїном з Туреччини на ₴63 млн
Украина Криминальная
2025-07-02T10:18:11Z
У Луцьку демонтують частину будинку, що найбільше постраждала від удару РФ
УкраинФорм
2025-07-02T09:54:09Z
У ДТП на Ужгородщині семеро травмованих, серед них троє дітей
Украина Криминальная
2025-07-02T09:39:15Z
У Херсоні одну з поранених під час атаки РФ на лікарню дістали з-під завалів
УкраинФорм
2025-07-02T09:24:17Z
Мешканка Франківщини завербувала знайому для сексуальної експлуатації за кордоном
Украина Криминальная
2025-07-02T09:18:40Z
У Британії назвали офіційну причину пожежі, яка паралізувала "Гітроу"
Европейская правда
2025-07-02T09:18:33Z
Чоловік у комі почув "голос": це змусило його змінити обличчя після пробудження
Фокус
2025-07-02T09:15:42Z
Росіяни знищили термінал «Нової пошти» у Словʼянську — працівники не постраждали
AIN
2025-07-02T09:06:20Z
Електричний позашляховик Ineos Grenadier перетворили на брутальний кемпер
AutoGeek
2025-07-02T10:42:00Z
Авто майбутнього: GlobalLogic і Volvo Cars поглиблюють співпрацю
AutoCentre
2025-07-02T10:39:18Z
Перший електричний хетчбек Kia EV4 стартував в Європі — рекордний запас ходу та ціна від $47,7 тис
ITC
2025-07-02T10:22:21Z
Kia готує оновлення для свого найбільшого кросовера
AutoCentre
2025-07-02T10:09:55Z
Найбільш “Міцубіші” у цьому новому гібридному кросовері — хіба що логотип
Топ Жир
2025-07-02T09:48:06Z
Назвали найпопулярніший автобренд світу
Gazeta UA
2025-07-02T09:42:08Z
Гібридний кросовер Mitsubishi Grandis вийшов на європейський ринок
AutoGeek
2025-07-02T09:42:05Z
Представлено найдешевший автомобіль Ferrari: подробиці та фото
ЗаРулем
2025-07-02T09:30:48Z
Власникам авто із США загрожують штрафи: за що доведеться викласти круглу суму
GlavRed
2025-07-02T09:27:23Z
betking став офіційним преміум-партнером ФК Олександрія
Football.ua
2025-07-02T10:34:09Z
Колишній тренер Кальярі очолив Кремонезе
Football.ua
2025-07-02T10:31:58Z
Єльшов: Система атестації клубів включає шість пунктів і найголовніше — це фінансовий критерій
Football.ua
2025-07-02T10:31:36Z
"Слава Україні" та подяки ЗСУ і Азову: що написали хокейні вболівальники Kyiv Capitals на льоду
24tv
2025-07-02T10:21:05Z
Грищенко: УАФ може сама покривати фінансування процедури атестації клубів
Football.ua
2025-07-02T10:15:02Z
Кванса — гравець Баєра
Football.ua
2025-07-02T10:13:41Z
Брентвейт підписав новий довгостроковий контракт з Евертоном
Football.ua
2025-07-02T10:09:32Z
Найкрасивіша футболістка світу вразила фанатів навичками володіння м'ячем у бікіні
ГЛАВКОМ NET
2025-07-02T10:06:11Z
Українка довела до сліз одну з найсильніших тенісисток на планеті: емоційне відео
24tv
2025-07-02T09:54:45Z
Загадковий вірус із TikTok сіє паніку по всьому світу: які в нього симптоми
Фокус
2025-07-02T10:42:58Z
Показали рідкісне природне явище над Антарктикою
Gazeta UA
2025-07-02T10:39:55Z
Трейлер 3 сезону Marvel Rivals представляє двох неймовірних героїв та нового ворога
24tv
2025-07-02T10:36:38Z
Учені вперше виявили, що косатки діляться їжею з людьми
УкраинФорм
2025-07-02T10:27:51Z
«Спіймати» планету: у науковців є план, як дістатися Седни лише за 10 років
ITC
2025-07-02T10:25:57Z
Розробники The Alters «спалилися», що використовують ШІ — у грі знайшли відповіді чатбота
ITC
2025-07-02T10:22:46Z
Falcon 9 запустив європейський метеорологічний супутник
Portaltele
2025-07-02T10:19:39Z
У 2026 році ємність акумуляторів смартфонів досягне 9000 мАг: як таке можливо
Фокус
2025-07-02T10:15:50Z
Nintendo випадково розкрила масштаби продажів нової Switch 2, і вони вражають
24tv
2025-07-02T10:09:02Z