MY.UAНовости
Шість дієвих способів, як зменшити пітливість ніг
Шість дієвих способів, як зменшити пітливість ніг

Шість дієвих способів, як зменшити пітливість ніг

Потливость ног - это не только косметическая проблема. Избыток пота увеличивает риск возникновения грибковых инфекций, шелушения кожи и даже появления волдырей.Эти симптомы часто ухудшаются с повышением температуры воздуха, но хорошая новость состоит в том, что эта проблема может быть решена, пишет Womans World.На ладонях рук и подошвах ног высокая плотность потовых желез на теле, объяснил Макс Уэйл, доктор медицинских наук, дерматолог-практик. Потливость ног – так же, как потливость ладоней, подмышек, лица и остального тела – это универсальное явление.У некоторых людей пот едва заметен. Но у других он может быть чрезмерным, и это может быть вызвано основным заболеванием, называемым гипергидрозом. Гипергидроз – это заболевание, при котором наблюдается повышенное потоотделение, без лечения оно может повлиять на качество жизни и самооценку.Лекарство. Некоторые антидепрессанты и лекарства от диабета вызывают повышенное потоотделение. Диета. Острая пища, алкоголь и кофеин могут стимулировать потовые железы и увеличивать потоотделение. Гормональные конфигурации. Гормональные колебания, вызванные перименопаузой и менопаузой, могут вызвать потливость ног. Стресс и тревога. Эти чувства активируют работу потовых желез по всему телу, включая ступни.Обувь. Ваша обувь также может сыграть роль. Например, если оно и носки не изготовлены из дышащих и впитывающих влагу материалов, это ограничивает поток воздуха и способствует скоплению пота.Чаще потливость ног встречается в теплое время года. Из-за повышенной плотности потовых желез на ступнях и повышенной температуры в летнее время ноги любят потеть летом.Летом другие потные зоны, такие как подмышки и руки, часто открыты для воздуха или менее плотно одеты. Это позволяет им "дышать". Но ноги часто одинаково закрыты в обуви и носках, что приводит к еще большему потоотделению.Чтобы уменьшить потливость ног, воспользуйтесь советами:Хлопок и впитывающие влагу носки - полезные средства, помогающие избавиться от потливости ног, говорит доктор Вейл. Синтетические волокна способствуют накоплению пота, поэтому их не рекомендуют использовать людям с повышенной потливостью ног.Роберт Коненелло, доктор медицинских наук, ортопед-практик, говорит, что впитывающие влагу материалы отводят пот от вашей кожи и переносят его на внешний слой носков. Это помогает им быстрее высохнуть, не раздражая кожу и вызывая грибковую инфекцию.Чтобы носки отводили влагу еще более эффективно, попробуйте заранее нанести на ноги антиперспирант. Исследование, проведенное в военной медицине, показало, что оно уменьшает потливость ног до 50%.Антиперспиранты выпускаются в виде кремов, лосьонов и спреев, объясняет доктор Уэйл. Эти средства каждый день наносятся на ноги, чтобы уменьшить потоотделение. Различные ингредиенты помогают контролировать потоотделение, но большинство из них содержат соли металлов, таких как алюминий, которые блокируют выделение пота потовыми железами.Многие кроссовки и спортивная обувь изготовлены из синтетических материалов, которые мягкие и легкие, но они также могут удерживать тепло и увеличивать потоотделение. Если у вас потеют ноги, сосредоточьтесь, прежде всего, на вентиляции.Чем больше дышит обувь, тем лучше, говорит доктор Уэйл. В общем обувь из кожи и парусины, как правило, лучше всего. Это особенно важно, если вы любите пешие прогулки, езду на велосипеде и другие виды физической активности. Если ваша обувь хорошо вентилируется, у вас гораздо меньше шансов испытывать потливость ног и связанные с ней проблемы, такие как микоз стопы и грибок ногтей на ногах.После душа или ванны тщательно протрите ступни и пальцы ног. Быстрого похлопывания полотенцем по стопе может показаться достаточно, но если ваши ноги все еще влажные, тёплая и темная среда внутри носков может способствовать развитию грибков. Сушка ног снижает этот риск. Оно также сводит к минимуму трение кожи (частая причина появления волдырей) и помогает остановить потоотделение ног.Если ваши ноги нуждаются в дополнительной помощи, доктор Коненелло говорит, что замачивание в соленой воде или использование вяжущих средств, таких как масло чайного дерева, может помочь их высушить. Эти жидкости извлекают влагу из кожи, благодаря чему ваши ноги меньше потеют. Наполните миску или таз теплой водой, затем добавьте 1/2 стакана соли эпсома или 5-10 капель масла чайного дерева и опустите ноги в ванну на 10 минут.Совет: используйте фен для высушивания зоны между пальцами ног. Доктор Коненелло говорит, что это простой и эффективный способ сохранить сухость.Антиперспиранты местного действия и впитывающие влагу носки могут помочь свести потливость ног к минимуму, но некоторым людям все равно нужна дополнительная защита. Если ваши ноги сильно потеют, доктор Уэйл рекомендует попробовать уборные вставки для обуви.Дубильные вещества в чае оказывают вяжущее действие и помогают уменьшить поры и жирность кожи, сокращая потоотделение. Кроме того, успокаивающее купание вызывает истинное удовольствие. Просто наполните небольшую миску или тазик теплой водой на 10 см и добавьте два пакетика черного чая. Замочите ноги на 20 минут, затем промойте и кропотливо высушите.Следует посетить врача, если симптомы влияют на вашу жизнь и самооценку. Дерматолог или ортопед могут проверить основные заболевания, которые могут увеличить потливость ног и помочь вам чувствовать себя лучше.Если ваши потные ноги вызывают дискомфорт или беспокойство, следует записаться на прием к врачу, чтобы обсудить возможные методы лечения.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Почему нельзя хранить яйца в дверце холодильника: ключевые причины, о которых нужно знать
TSN
2025-07-28T12:21:56Z
Что в сексе больше нравится мужчинам: честно, без мифов и стереотипов
Comments UA
2025-07-17T20:39:30Z
В Мексике нашли потерянный город майя - легендарную "Страну белых ягуаров"
Апостроф
2025-07-28T12:33:19Z
Въезд в США обрастает налогом в $250: как новый сбор усложнит въезд иностранцам
UAToday
2025-07-22T16:06:01Z
Даже не представляете, как это просто: рецепт пирога со шпинатом
Telegraf
2025-07-28T19:24:42Z
Почему мерцает свет в доме: 6 причин такого явления и простые способы устранения проблемы
Знай
2025-07-28T18:51:34Z
Гороскоп на 27 июля 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-07-26T16:51:34Z
10 вещей, которые никогда не понадобятся в поездках: советы, которые помогут собрать чемодан
Знай
2025-07-26T15:21:26Z
Гороскоп на сегодня 25 июля: сопротивление Тельцов, уязвимость Раков и разочарование Рыб
Знай
2025-07-25T01:45:56Z
Родился в Донецке, но стал путинистом: умер известный режиссер, снявший фильм "Мастер и Маргарита"
Telegraf
2025-07-17T10:18:58Z
Брэдли Купер готовится к предложению младшей на 20 лет всемирно известной модели: что известно - СМИ
TSN
2025-07-28T16:06:38Z
Даша Ульянова в крошечном бикини устроила соблазнительную фотосессию в бассейне
Gazeta UA
2025-07-28T11:48:39Z
Лорак в том числе: из азербайджанского фестиваля выгнали российских артистов
GlavRed
2025-07-17T10:21:54Z
Вышел первый трейлер третьей части фильма Аватар
Корреспондент
2025-07-28T20:03:10Z
"Каждый день сюрприз": Решетник показал новые фото со съемок "Холостяка" с Цымбалюком
Апостроф
2025-07-28T15:51:21Z
"Главная ведьма Украины" рассказала, как занималась любовью со священником из Лавры
Фокус
2025-07-15T11:00:40Z
У 56-летней Дженнифер Лопес на сцене упала юбка: зрители начали свистеть
Фокус
2025-07-28T09:45:58Z
Нельзя: Тодоренко снова не смотрела за детьми и нарвалась на жесткий отказ в РФ
GlavRed
2025-07-17T14:27:51Z
Врач назвала среднюю продолжительность жизни мужчин в Украине: статистика впечатляет
TSN
2025-07-14T22:15:17Z
Как вода с медом с утра повлияет на здоровье: вы удивитесь
TSN
2025-07-20T09:09:20Z
Названы неожиданные свойства винограда, о которых никто не знал
TSN
2025-07-28T12:21:56Z
Лишь два стакана в день этого сока нормализует высокое артериальное давление
Comments UA
2025-07-23T17:06:12Z
Изменение образа жизни даже после 60 лет снижает риски этой болезни
Comments UA
2025-07-28T19:57:39Z
Эта болезнь для взрослых смертельно опасна: о чем идет речь
Comments UA
2025-07-28T18:27:43Z
Названо белье, которое "убивает" мужское здоровье
Comments UA
2025-07-28T10:45:33Z
Как заставить помидоры покраснеть: действенные способы
Gazeta UA
2025-07-21T15:33:32Z
Как распознать «тихий» инфаркт
UAToday
2025-07-26T16:51:32Z
Даже не убегал: новые подробности двойного расстрела на черниговском полигоне
TSN
2025-07-17T15:36:58Z
В Украине продолжают исчезать дети: что произошло на Житомирщине
Comments UA
2025-07-16T19:21:42Z
Пограничники задержали 10 мужчин, которые платили криптовалютой за побег в Молдову
Новости Украины
2025-07-17T13:09:34Z
Полиция нашла женщину, которая в метро Киева кричала пророссийские лозунги
Корреспондент
2025-07-19T11:54:06Z
В Киеве разоблачили чиновника «Укртелекома», который шпионил для ФСБ
Апостроф
2025-07-28T20:00:06Z
На Житомирщине во время родов умер ребенок: врачу объявлено подозрение
Корреспондент
2025-07-28T19:12:58Z
Российский FPV-дрон атаковал автомобиль главного раввина Херсона
ZN UA
2025-07-17T22:39:39Z
Под Москвой прогремели взрывы - аэропорты РФ остановили рейсы
Gazeta UA
2025-07-17T04:39:15Z
Россияне сообщают о взрывах в Подмосковье
Корреспондент
2025-07-18T03:45:47Z
Хоронили в закрытом гробу и под песни. Стефанчук, Притула и другие посетили прощание с нардепом Рущишиным
Telegraf
2025-07-28T12:15:55Z
В МИД возмутились участием спикера Совета Федерации РФ в конференции в Швейцарии
Европейская правда
2025-07-28T18:06:48Z
Россия официально закрывает границы с Украиной: что это значит
Comments UA
2025-07-28T20:06:00Z
Президент Турции намекнул на близкое завершение войны в Украине
TSN
2025-07-28T19:40:26Z
Бережная временно возглавит министерство культуры и стратегических коммуникаций
Лига
2025-07-28T20:27:05Z
Как отбить у россиян веру в победу
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T20:24:38Z
Публичная пощечина Макрону и другие выходки: СМИ выяснили, что взбесило первую леди Франции
Telegraf
2025-07-17T14:51:07Z
Человечество не имеет права закрывать глаза на такие ужасы: в МИД срочно обратились к МУС
Comments UA
2025-07-28T14:00:17Z
Беда со здоровьем или гамаши? Толстые щиколотки Трампа обеспокоили людей
Telegraf
2025-07-28T11:30:52Z
Это единственный мост в Украине, который поворачивается: где он находится и как называется
Telegraf
2025-07-16T19:07:22Z
Индексация будет одинаковой для всех, независимо от профессии, - Екатерина Котенкова
Знай
2025-07-17T02:18:54Z
Польша требует от МОН переписать учебники истории Украины: что произошло
Фокус
2025-07-17T14:30:53Z
В ТЦК Полтавщины заявили о побеге мобилизованных
Корреспондент
2025-07-26T13:45:23Z
Семьи погибших в плену военных будут получать по 15 млн гривен
Апостроф
2025-07-28T20:00:43Z
2 знака Зодиака, для которых август начнется с тяжелого решения
Знай
2025-07-28T19:51:23Z
Украина сделала беспрецедентное предложение иностранным оборонным компаниям: о чем идет речь
Comments UA
2025-07-17T22:42:52Z
За чем нельзя наблюдать 17 июля и что нужно отдать сегодня: приметы и запреты на Марины
Знай
2025-07-17T02:03:23Z
Украинских школьников за границей ждет дискриминация: учителя протестуют против новых правил МОН
Знай
2025-07-20T09:21:24Z
За 1,4 тыс. долларов помогал уклонистам: ГБР задержало в Харькове чиновника ГСЧС
Апостроф
2025-07-28T17:04:00Z
ЦПД опроверг фейк РФ о "военнослужащем ВСУ, расстелявшем командира"
Корреспондент
2025-07-28T15:15:11Z
Николаев на двое суток может остаться без воды
Новости Украины
2025-07-28T13:48:33Z
Двух подростков-партизан посмертно наградили
Корреспондент
2025-07-19T14:21:35Z
Могут ли россияне захватить Покровск: военный оценил шансы захватчиков
Telegraf
2025-07-28T20:24:40Z
Незаконную добычу песка на Десне с экоубытком в 6 млн: дело передали в суд
Апостроф
2025-07-28T18:30:20Z
Гороскоп на 17 июля для всех знаков Зодиака: у кого будут проблемы с финансами
Comments UA
2025-07-16T17:51:09Z
Покровское направление снова под массированными штурмами россиян
Новости Украины
2025-07-17T14:39:03Z
Россияне убили пятерых жителей Константиновки
Корреспондент
2025-07-19T06:33:37Z
Два рекорда за год: юная львовянка установила новое достижение на Говерле
Фокус
2025-07-27T11:39:51Z
Надя Дорофеева показала фото с Усиком после блестящего боя и поделилась впечатлениями от встречи
TSN
2025-07-20T09:09:19Z
Полюбил вас всех как родных: Лукас Васкес растрогал на церемонии прощания
Корреспондент
2025-07-17T14:30:50Z
Погиб легендарный экстремал. ВИДЕО
Новости Украины
2025-07-17T22:51:29Z
Фанаты Баварии определили лучшего футболиста сезона
Корреспондент
2025-07-28T19:33:41Z
«Мир рухнул», - российская спортсменка оценила проигрыш Украине на чемпионате мира. ВИДЕО
Новости Украины
2025-07-28T19:09:51Z
Усик сделал символический жест перед реваншем с Дюбуа
Telegraf
2025-07-17T13:27:42Z
На этапе Бриллиантовой лиги в Лондоне украинка Левченко не выступит
Корреспондент
2025-07-18T19:54:57Z
Судьба основного защитника Челси прояснилась
Корреспондент
2025-07-28T16:54:07Z
Китайскому Temu грозит штраф от ЕС за продажу "незаконных товаров"
Европейская правда
2025-07-28T13:58:07Z
Блокируют за "нетипичную активность": клиентам Ощадбанка массово замораживают карты
Знай
2025-07-16T12:37:23Z
В Украине масштабируют производство собственной взрывчатки
Лига
2025-07-27T12:12:38Z
Сметанина назначена и.о. генерального директора Укроборонпрома
Корреспондент
2025-07-22T19:18:36Z
Экономика Беларуси находится в стагнации из-за интеграции с РФ
Апостроф
2025-07-28T19:36:12Z
Тарифы снова поднимают: за что заставят платить еще больше
Знай
2025-07-28T18:30:20Z
Из-за новых налогов для добытчиков без работы могут остаться десятки тысяч человек – глава Федерации
Апостроф
2025-07-16T15:57:45Z
Таможенные реестры: в Украине утвердили новые правила
Хвиля
2025-07-17T10:36:51Z
"Успешно релоцировано в Германию": появились кадры взлета самолета, который заметили над Киевом
Фокус
2025-07-16T23:21:01Z
Почему вода в океане солёная, а в озёрах и реках - нет: ответ вас может удивить
UAToday
2025-07-26T16:51:54Z
Таинственный межзвездный объект несется сквозь Солнечную систему — он больше Эвереста
TSN
2025-07-28T13:48:51Z
Землю снова атаковала магнитная буря красного уровня: сколько будет длиться шторм
Апостроф
2025-07-17T15:51:55Z
Новый рекорд производительности солнечных панелей Японии вызывал странный эффект: что случилось
Фокус
2025-07-17T15:51:42Z
Mortal Kombat: Legacy Kollection может выйти под конец сентября
GameMag
2025-07-28T20:15:50Z
Могут шпионить и угонять данные: какие программы запрещено устанавливать военным
Знай
2025-07-28T20:12:11Z
Пламенная небылица: Обзор One-Eyed Likho
GameMag
2025-07-28T19:04:33Z
Ученые смоделировали последствия ядерной зимы для агрикультуры
Корреспондент
2025-07-28T18:54:03Z
NaVi официально подтвердила уход S1mple
Корреспондент
2025-07-28T18:45:12Z
На разгадку есть15 с. Попробуйте найти в головоломке странное авто
Gazeta UA
2025-07-26T07:36:54Z
Керамические тормозные диски: преимущества и недостатки запчастей
Мій Харків
2025-07-28T19:51:44Z
Mitsubishi окончательно уходит из Китая после почти 30 лет работы
Корреспондент
2025-07-28T19:30:53Z
Honda представила компактный электрокар N-ONE e
Корреспондент
2025-07-28T18:48:54Z
Почти 1000 сил и "Мавик" на крыше: семейный кроссовер от BYD показали до премьеры
Фокус
2025-07-28T18:00:56Z
Государство потратит почти 18 миллионов на внедорожники Toyota
Comments UA
2025-07-28T11:24:08Z
Культовое американское авто 60-х простояло почти полвека брошенным в гараже
Фокус
2025-07-28T10:45:55Z
Трасса Спа-Франкоршам покорилась Оскару Пиастри
Корреспондент
2025-07-27T18:03:51Z
Обратите внимание на что водителям, чтобы избежать штрафов за фары
UAToday
2025-07-27T16:57:15Z