/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F1%2F55b58b6a3da0d9696d566e3e016fd2df.jpg)
Все подруги будут спрашивать рецепт: смузи "Вечерний" для похудения
Смузи для похудения: рецепт / © Pixabay
Полезный и вкусный смузи, который поможет без изнурительных диет снизить объемы на талии.
Ингредиенты
- лимон
- 1 шт.
- огурец
- 1 шт.
- имбирь
- 1 ст. кровати
- петрушка
- пучок
- вода
- 100 мл
Процесс приготовления:
-
Налейте в миску воды, добавьте 1 час. ложку соды, перемешайте, уложите туда лимон и тщательно промойте.
-
Вытрите бумажным полотенцем. Воду слейте. Выдавите сок, процедите его через сито.
-
Кожицу лимона нарежьте на кусочки. Добавьте нарезанный кружочками огурец.
-
Имбирь очистите от кожуры, натрите на средней терке.
-
Выложите все эти ингредиенты в чашу измельчителя, добавьте измельченную петрушку и залейте лимонным соком. Долейте 100 мл воды, перебейте до однородности.
Приятного аппетита!
Поделиться сюжетом
Источник материала