Магнитная буря сегодня: как может повлиять на самочувствие и что делать

Магнитная буря сегодня достигает красного уровня, однако ее К-индекс составляет 4.7 и считается средним. Об этом известно из данных портала Meteoagent.

Магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии, но серьезных магнитных бурь не ожидается.

Магнитная буря 3 июля: как это влияет на самочувствие

Как пояснили в Новини.LIVE, активность Солнца влияет на магнитное поле Земли и, соответственно, все живое на планете. Люди в периоды магнитных бурь часто замечают ухудшение самочувствия, даже не имея серьезных хронических заболеваний. Особенно чувствительно на солнечную активность реагируют те, кто имеет проблемы с сердцем, гипертонию или расстройства нервной системы.

Основные симптомы во время магнитной бури:

• головная боль;
• головокружение;
• перепады артериального давления;
• повышенная раздражительность;
• апатия;
• бессонница или поверхностный сон;
• боль в суставах;
• обострение хронических болезней;
• перебои в работе сердечно-сосудистой системы.

Как защититься от магнитной бури

Однако зная, что ожидается магнитная буря, можно снизить риски для своего здоровья.

Как передали в ТСН, рекомендуется:

• больше пить, отказаться от кофе и алкоголя, вместо этого чаще выбирать травяной и зеленый чай;
• есть легкие блюда, больше сезонных овощей и зелени;
• больше двигаться и проводить время на свежем воздухе;
• нормализовать свой сон;
• пытаться снизить фактор стресса.

В The Express сообщили, какие предметы нельзя оставлять в машине в жару. Повышение температуры до +30 градусов несет риски для безопасности водителей, если не прислушаться к этим советам.