Зачем эксперты советуют погружать ноги в кофе: один раз попробуете — будете делать так всегда

Регулярное погружение ног в кофейный настой может стать действенным способом снять усталость и улучшить состояние кожи. Те, кто уже опробовал этот метод в домашних условиях, замечают значительные плюсы.

По данным портала Interia, кофеин улучшает кровообращение, что помогает снизить отеки и избавиться от ощущения тяжести в ногах.

Кроме повышения тонуса, кофе содержит полифенолы и антиоксиданты, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Благодаря этому настой может быть полезен при легких кожных раздражениях и грибковых инфекциях.

Некоторые считают, что кофе эффективно устраняет неприятные запахи, поэтому эта процедура особенно полезна тем, кто имеет проблему чрезмерной потливости ног. Но его польза на этом не завершается.

После такой ванночки кожа становится более нежной, исчезают огрубевшие участки, а приятный аромат оставляет приятные впечатления.

Кроме того, теплая ванночка с кофейным настоем — это простой способ расслабиться и восстановить силы после тяжелого дня. А аромат кофе помогает снизить уровень стресса и улучшает общее самочувствие.

Кому ванночка с кофейным настоем особенно полезна

Наибольшую пользу она принесет:

• тем, кто борется с сухостью и шероховатостью кожи на стопах;

• людям, имеющим проблему чрезмерной потливости или неприятного запаха ног;

• тем, кто проводит много времени на ногах и испытывает сильную усталость в ногах;

• поклонникам природных и домашних способов ухода за телом.

Действительно ли погружение ног в кофе полезно

По информации с MedicalNewsToday, подтвержденной медицинской эксперткой Деброй Роуз Уилсон (магистр наук), кофе может быть мощным средством по уходу за кожей стоп — очистка, смягчение и разглаживание.

Кофейная гуща эффективно удаляет ороговевшие клетки, а кофеин стимулирует кровообращение, что улучшает питание тканей в этом участке.

Исследования 2013 также показали, что вещества в кофе, в частности антиоксидант кофейная кислота, способствуют укреплению коллагена и замедляют старение клеток кожи.

Кроме того, кофейная кислота обладает антимикробным действием, что помогает защищать кожу от инфекций. Впрочем, авторы подчеркивают необходимость дальнейших клинических исследований для подтверждения этих свойств.

Как приготовить полезную ванночку для ног из кофе.

• Сварите несколько чашек крепкого кофе.

• Перелейте напиток вместе с остатками гущи в маленькую миску или ванночку.

• Подождите, пока кофе немного остынет, чтобы не повредить кожу.

• Опустите ноги в кофейный раствор и массируйте их гущей для деликатной очистки от ороговевших клеток.