MY.UAНовости
Содержит много сахара и вредных добавок: эксперты назвали худшее мороженое
Содержит много сахара и вредных добавок: эксперты назвали худшее мороженое

Содержит много сахара и вредных добавок: эксперты назвали худшее мороженое

Врачи и специалисты в области здорового питания предупреждают – в некоторых видах магазинного мороженого могут скрываться компоненты, способные нанести вред здоровью. Об этом говорится в статье "РБК-Украина".

Бюджетное мороженое "на растительных жирах"

Во многих недорогих вариантах вместо натуральных молочных жиров используют пальмовое или кокосовое масла, которые могут быть менее полезны, особенно если они прошли процесс гидрогенизации. Обязательно изучайте состав на упаковке.

Клубничное мороженое: скрин Ютуб

Мороженое с обилием добавок

Если в списке ингредиентов встречается множество непонятных названий, а уровень сахара и жиров зашкаливает, лучше выбрать другой десерт. Это касается лакомств, содержащих большое количество искусственных сиропов, глазури или цукатов.

Сорбеты с повышенным содержанием сахара

Несмотря на то что в сорбетах обычно отсутствуют молочные жиры, некоторые из них содержат чрезмерно много сахара и искусственных добавок.

Каких компонентов следует избегать в мороженом?

Чрезмерный сахар и высокофруктозный кукурузный сироп. Хотя сахар – естественный ингредиент мороженого, его избыток может привести к набору веса, проблемам с зубами, скачкам уровня глюкозы в крови и другим нарушениям обмена веществ. Высокофруктозный кукурузный сироп часто применяют в качестве дешевой замены сахара, однако он связан с повышенным риском развития диабета и ожирения.

Сахар / фото: Freepik

Искусственные красители. Многие синтетические красители, особенно те, которые придают десерту яркие и "ненатуральные" оттенки, могут провоцировать аллергические реакции, усиливать гиперактивность у детей и даже обладать потенциально канцерогенными свойствами. Например, диоксид титана (E171), который используется для придания белого цвета, уже запрещён в пищевой промышленности Европейского Союза из-за возможного вреда наночастиц.

Гидрогенизированные и частично гидрогенизированные масла (трансжиры). Такие жиры получают в результате химической обработки растительных масел. Они значительно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивая уровень «плохого» холестерина. Лучше выбирать мороженое, в котором источником жира выступает молоко или сливки.

Искусственные ароматизаторы. Вместо натуральных экстрактов, например ванили, производители порой используют синтетические ароматизаторы. Они могут вызывать аллергические реакции или быть менее безопасными при длительном употреблении. Некоторые исследования связывают их с возможными проблемами пищеварения, воспалительными процессами в кишечнике и негативным влиянием на микробиом.

  • Ранее портал Знай сообщал, что тромбоз в крови:его последствия для организма и как распознать.
  • Также мы информировали, что укрепляет сердце и улучшает работу мозга:врачи назвали самые полезные виды морепродуктов.
  • Кроме того, портал писал, что продаются на полках каждого супермаркета: продукты, которые помогут снизить давление.
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Як працює програма підтримки проєктів зі значними інвестиціями
Лига
2025-07-07T05:15:31Z
Ціни на золото в Україні: як зросла вартість дорогоцінних металів у липні
24tv
2025-07-07T05:15:19Z
Агро доповнює IT, і навпаки, - Віталій Коваль
Agravery
2025-07-07T05:06:48Z
Яка буде пенсія якщо маєш 22 роки стажу
24tv
2025-07-07T05:03:16Z
ФАО: Продовольство у світі дорожчає, м'ясо та молокопродукти б'ють рекорди
AgroPortal
2025-07-07T05:00:40Z
Ціни на овочі полетіли вниз: що відбувається з вартістю картоплі, помідорів та огірків
Хвиля
2025-07-07T04:30:57Z
Нацбанк встановив курс валют на 7 липня
Gazeta UA
2025-07-07T04:21:54Z
"Короткострокове вікно можливостей": Китай масово скуповує шахти по світу — FT
ZN UA
2025-07-07T04:21:42Z
Тримайте каністри напоготові - АЗС розщедряться: водіїв потішили прогнозом цін на пальне
Знай
2025-07-07T03:06:57Z
У спортзал йти не треба: учені розказали, чоловіків з якою зовнішністю хочуть жінки
Фокус
2025-07-03T10:12:24Z
МОЗ забороняє госпіталізацію дітей до психіатричних лікарень з 1 липня
24tv
2025-06-29T12:09:08Z
Ваша фізична активність залежить від часу засинання: коли краще лягати спати
24tv
2025-07-07T04:24:17Z
Кому не можна рано вставати. Пояснення науковців
Gazeta UA
2025-07-07T03:57:18Z
Справа зовсім не в хворобах: ВООЗ назвала причину, через яку щогодини вмирає 100 людей
Знай
2025-07-07T03:21:17Z
У США створили суперпластик для гнучкої електроніки
InternetUA
2025-07-07T00:04:10Z
Авокадо в дії: покращує сон, бореться з холестерином
Gazeta UA
2025-07-07T00:00:31Z
Що зробити перед сном, щоб прокинутися без стресу: проста дія
Gazeta UA
2025-07-06T21:39:29Z
Нова версія коронавірусу: що вона робить із людським голосом
Фокус
2025-07-06T19:36:08Z
Ізраїль атакував порти хуситів у Ємені та завдав удар по електростанції – відео
Лига
2025-07-07T05:21:10Z
Трамп пригрозив додатковими тарифами країнам, які підтримують БРІКС
Европейская правда
2025-07-07T05:10:37Z
Вибухи під Москвою: ЗСУ атакували стратегічний хімзавод РФ, — ЗМІ
Фокус
2025-07-07T05:06:33Z
Невідомі БпЛА знову атакували Московську область: під ударом міг бути хімічний завод
24tv
2025-07-07T04:57:17Z
За червень та початок липня росіяни пошкодили 24 та знищили дві «швидкі», поранені шість медиків - МОЗ
УкраинФорм
2025-07-07T04:36:42Z
В Україні триває мобілізація: хто має право вручати повістки
24tv
2025-07-07T04:36:07Z
В Ірані можуть початися нові масові заворушення: аналітики ISW пояснили, яка може бути причина
24tv
2025-07-07T04:27:50Z
Художниця Guardian висміяла дії Трампа щодо України
ГЛАВКОМ NET
2025-07-07T04:24:26Z
Трамп емоційно відреагував на ідею Маска створити нову партію
24tv
2025-07-07T04:12:37Z
У Києві та низці областей оголошена повітряна тривога
TSN
2025-07-07T05:21:04Z
Карта бойових дій в Україні станом на 7 липня 2025 року
ГЛАВКОМ NET
2025-07-07T05:18:47Z
Ворог вгатив по Дніпропетровщині - є поранені
Gazeta UA
2025-07-07T05:09:40Z
Пожежі та руйнування у трьох районах Києва: Кличко розповів про наслідки нічної атаки
24tv
2025-07-07T05:07:26Z
Коли буде найбільша спека: синоптики назвали дату
24tv
2025-07-07T05:03:11Z
Нова система оплати проїзду в Івано-Франківську: жителів попередили про нововведення
Политека
2025-07-07T05:00:45Z
Воєнний оглядач назвав найбільш пріоритетні напрямки для загарбників
TSN
2025-07-07T05:00:34Z
Втрати ворога станом на 7 липня 2025 – Генштаб ЗСУ
ГЛАВКОМ NET
2025-07-07T04:57:37Z
Росіяни мали успіх у Запорізькій області, про який знає тільки DeepState: що окупували загарбники
ZN UA
2025-07-07T04:54:59Z
Британський полковник розповів, у якої країни найкраща система ППО у світі
InternetUA
2025-07-07T05:21:37Z
У Росії припинили звітувати про смертність населення: в ISW пояснили, для чого це Кремлю
24tv
2025-07-07T05:15:28Z
"Втратять останнє майно": Попенко пояснив, чому люди тікають із України
Хвиля
2025-07-07T05:15:25Z
Армія РФ втратила на війна в Україні ще 1100 військових і три танки
УкраинФорм
2025-07-07T04:36:16Z
Робота для пенсіонерів у Запоріжжі: кому пропонують зарплату від 15 тисяч гривень
Политека
2025-07-07T04:30:25Z
Найсильніша молитва на День прощення: що сказати 7 липня, щоб прийшов добробут
Telegraf
2025-07-07T04:18:48Z
Втрати росіян в Україні перетнули нову психологічну позначку
Gazeta UA
2025-07-07T04:15:21Z
Морська ППО збила велику кількість дронів: які береги атакували росіяни
ZN UA
2025-07-07T03:57:12Z
На війні за Україну героїчно загинув В'ячеслав Кузьмак з Умані
24tv
2025-07-07T03:48:36Z
Як правильно зберігати банани, щоб вони якнайдовше не чорніли і не втрачали смак
Gazeta UA
2025-07-07T04:36:59Z
10 дивовижних замків Європи, які варто побачити хоча б раз в житті
Gazeta UA
2025-07-07T03:45:53Z
Водолії – не ховайте проблеми, Козероги – загроза знесилення: гороскоп на тиждень для чоловіків
24tv
2025-07-07T03:42:18Z
Суперголоволомка: знайдіть 3 відмінності на картинках із собакою за 19 с
GlavRed
2025-07-07T03:27:27Z
Ребус для тих, у кого чудовий зір: треба за 11 секунд знайти цифру 208
GlavRed
2025-07-07T03:27:17Z
Один раз приготували — і вечеря на тиждень готова: рецепт страви з кабачків, яку можна заморозити
Telegraf
2025-07-07T03:15:49Z
Як правильно вибрати ковбасу: несподівана відповідь просто вразить наповал
GlavRed
2025-07-07T00:27:49Z
«Це символ демона, терміново викиньте!»: мольфар розповів про трендову дитячу іграшку
GlavRed
2025-07-06T21:27:51Z
Гороскоп на завтра 7 липня: Ракам - неймовірний успіх, Стрільцям - гарні новини
GlavRed
2025-07-06T21:27:13Z
Куди сходити у Києві 7-13 липня: перелік культурних подій
ГЛАВКОМ NET
2025-07-07T04:42:21Z
Офіційно вільні: представник Кеті Перрі та Орландо Блума підтвердив їхній розрив
GlavRed
2025-07-07T00:27:27Z
Melovin мобілізувався: де проходитиме службу співак
GlavRed
2025-07-06T23:27:23Z
АСАФАТОV - "Лелеки" - НОВИНКА чарту FM-TV цього тижня.
FM-TV
2025-07-06T22:54:49Z
У Харкові відбулася прем’єра опери «Енеїда»
УкраинФорм
2025-07-06T22:36:24Z
"Вогонь вогненний": Ольга Сумська здивувала формами без ретуші
GlavRed
2025-07-06T22:27:54Z
Юрій Нікітін показав свою 94-річну маму-іменинницю
GlavRed
2025-07-06T21:27:04Z
3 найкращі літні романтичні фільми для перегляду у спекотний вечір
24tv
2025-07-06T20:36:49Z
Донька Тетяни Шеліги розкрила правду про стан зірки напередодні її смерті: "Пекельні болі"
TSN
2025-07-06T20:36:46Z
Окупанти вгатили дронами по Одесі: загинув охоронець будинку, виникли пожежі – відео
Лига
2025-07-07T05:18:12Z
РФ вдарила по Одесі: загинула людина, знищено автомобілі
ГЛАВКОМ NET
2025-07-07T05:15:38Z
В Одесі внаслідок атаки ворожих дронів загинула людина
УкраинФорм
2025-07-07T05:15:10Z
У Харкові більш ніж вдвічі зросло число постраждалих. Серед госпіталізованих – дитина
ZN UA
2025-07-07T05:00:23Z
У Харкові кількість постраждалих зросла до 23, у лікарнях перебувають троє людей
УкраинФорм
2025-07-07T04:51:13Z
Вранці на Херсонщині росіяни атакували з дрона трактор, загинув чоловік
УкраинФорм
2025-07-07T04:42:40Z
Техас під водою: підтверджено 82 смерті через повені
Gazeta UA
2025-07-07T04:42:24Z
Нападник у Мексиці застрелив члена міської ради під час баскетбольного матчу
УкраинФорм
2025-07-07T02:54:03Z
Поліція Херсонщини розслідує розстріл військовими РФ у 2022 році цивільного біля Таврійська
УкраинФорм
2025-07-07T01:27:47Z
Нова модель Porsche 911 настільки ексклюзивна, що для її придбання потрібен членський статус
Топ Жир
2025-07-07T00:03:08Z
Власник Mazda скаржиться на нестерпний скрегіт гальм, який загрожує його безпеці
Топ Жир
2025-07-06T22:18:23Z
Кожен п’ятий покупець тепер витрачає понад тисячу доларів щомісяця на автомобіль
Топ Жир
2025-07-06T19:03:49Z
Стартував аж 19-им: сенсаційний пілот з Німеччини вперше в кар'єрі потрапив на подіум Формули-1
24tv
2025-07-06T18:18:36Z
Тест-драйв Ford Puma 1.0 MHEV 155: гібрид, який про керованість
AutoCentre
2025-07-06T18:06:36Z
Новий Kia K4 GT-Line не є справжнім GT, але перемагає у найважливішому: огляд
Топ Жир
2025-07-06T17:03:52Z
Фахівці назвали найбрудніші місця в салоні автомобіля та прості способи їх чищення
Gazeta UA
2025-07-06T16:15:11Z
Геймер перетворив авто Honda CR-V на контролер для Need for Speed ​​Underground
ITC
2025-07-06T16:01:29Z
Запасне колесо — у минулому, чи готові ви до ризику на дорозі?
360ua.news
2025-07-06T15:00:22Z
Як захистити смартфон від аномальної спеки: поради
InternetUA
2025-07-07T05:03:10Z
Заплатите майже в половину менше: як заощадити електрику на пральній машині
Знай
2025-07-07T04:51:56Z
Huawei готується представити новий процесор Kirin 9030 для лінійки Mate 80
Portaltele
2025-07-07T04:48:02Z
MSI Vector 16 HX AI — ноутбук для тих, хто хоче все й одразу
ITC
2025-07-07T04:31:50Z
Прогноз магнітних бур на 7-9 липня: якою буде сонячна активність
ГЛАВКОМ NET
2025-07-07T04:03:36Z
Як створити персональні стікери зі своїм обличчям у ChatGPT для месенджерів
InternetUA
2025-07-07T04:03:12Z
Колишній глава Intel визнав, що недооцінював ШІ, тому його компанія тепер пасе задніх
InternetUA
2025-07-07T03:01:29Z
TikTok запускає окрему версію для користувачів у США – Reuters
InternetUA
2025-07-07T02:03:49Z
Маск планує провести установчий з’їзд для своєї America Party
УкраинФорм
2025-07-07T01:09:06Z
Зимовий новачок Манчестер Сіті вже розглядає варіанти із зміною клубу
Football.ua
2025-07-07T05:06:23Z
Мексика — чемпіон Золотого кубка КОНКАКАФ 2025
Football.ua
2025-07-07T05:03:14Z
"Його врятували рефері": ексчемпіон світу висловився про трилогію Усик – Ф'юрі
24tv
2025-07-07T04:18:45Z
Обійми з Лободою, виклик Лебіги: з ким із зірок українського шоубізнесу тусується Усик
24tv
2025-07-07T04:09:02Z
Співала у Москві, запалює фотографіями в соцмережі: що відомо про колишню дружина Віталія Кличка
24tv
2025-07-07T02:06:03Z
Назарина – про Ільвес: У кваліфікації Ліги Європи поганих команд не буває
Football.ua
2025-07-06T21:39:45Z
Жіночий Євро-2025 з футболу. Норвегія обіграла Фіннляндію, Швейцарія - Ісландію
УкраинФорм
2025-07-06T21:15:46Z
Айна оновить свою угоду з Ноттінгем Форест
Football.ua
2025-07-06T21:15:26Z
Скрипник: Наша мета – бути тією силою, котрою Зоря була раніше
Football.ua
2025-07-06T20:51:38Z