Смузи для похудения: сохраняйте простой рецепт ужина для стройной фигуры

Смузи - это не только вкусно, но и полезно. Если сочетать правильные ингредиенты, такой напиток может стать отличным помощником в похудении.Расскажем, как приготовить питательную полосу, которая дарит энергию и помогает держать форму.Полезный и вкусный смузи, который поможет без изнурительных диет снизить объемы на талии.лимон - 1 шт.огурец - 1 шт.имбирь - 1 ст. л.петрушка - пучоквода - 100 млНалейте в миску воду, добавьте 1 ч. л. соды, перемешайте, уложите туда лимон и тщательно промойте.Вытрите бумажным полотенцем. Воду слейте. Выжмите сок, процедите его через сито.Кожицу лимона нарежьте кусочками. Добавьте нарезанный кружочками огурец.Имбирь очистите от кожуры, натрите на средней терке.Выложите все ингредиенты в чашу измельчителя, добавьте измельченную петрушку и залейте лимонным соком. Долейте 100 мл воды, перебейте до однородности.