Магнитная буря 27 июля 2025 года: что сегодня можно и нельзя делать

Магнитная буря – это результат взаимодействия солнечного ветра с магнитным полем Земли. Бури длятся от нескольких часов до нескольких дней, а их интенсивность, по данным метеорологов, напрямую влияет на наше самочувствие и настроение.

Сегодня Землю накрыла магнитная буря амплитудой около 5 баллов — это считается сильной магнитной бурей.

Магнитная буря 27 июля: чего ожидать и как себя вести

В воскресенье, 27 июля, по прогнозам метеорологов, уровень геомагнитной активности достигнет 5 баллов по К-индексу. Это означает начало магнитной бури умеренной силы — так называемого красного уровня. Хотя такой уровень нельзя назвать экстремальным, он все же способен повлиять как на самочувствие, так и на работу техники.

Что можно делать во время магнитной бури 27 июля:

• Пить много чистой воды, чтобы поддерживать водный баланс
• Высыпаться и давать себе больше отдыха
• Совершать спокойные прогулки на свежем воздухе
• Медитировать, делать дыхательные практики или просто побыть в тишине
• Контролировать артериальное давление и не пропускать прием лекарств, если вы их принимаете
• Ограничить время у экранов, особенно перед сном
• Выбирать легкую пищу — больше овощей, меньше жирного и жареного
• Быть особенно внимательными за рулем и в дороге

Что нельзя делать:

• Переутомляться, как физически, так и эмоционально
• Употреблять алкоголь или много кофеина
• Принимать важные решения, если ощущаете усталость, головную боль или раздражительность
• Долго находиться в душных, шумных или перегруженных информацией местах
• Игнорировать плохое самочувствие
• Давать себе чрезмерную физическую нагрузку
• Засиживаться за компьютером или телефоном без перерывов

Также Фокус писал лунный календарь на август 2025 года: какие дни будут благоприятным.