MY.UAНовости
Чем отличается буряковый сахар от тростникового и какой выбрать для варенья
Чем отличается буряковый сахар от тростникового и какой выбрать для варенья

Чем отличается буряковый сахар от тростникового и какой выбрать для варенья

Это один из тех продуктов, которые укоренились в быту. И даже сегодня, в век здорового питания, без сахара не обойтись. О том, как появился самый сладкий продукт, почему именно он «ответственен» за вкус и сохранение варенья и компотов, а еще о видах сахара и о том, сколько его ложек в день можно без вреда для здоровья съесть взрослому человеку – в материале Коротко про.

Лекарство от всяческих болезней

Сахар только для богачей. Спокойно: это не еще одна страшилка, а факт из истории. В древности сахар был очень дорогим продуктом для большинства населения Земли. Есть вдоволь сладкого имели возможность только богачи. Правда, такая сладкая жизнь сказывалась на здоровых зубах и фигуре, но тогда это мало кого волновало.

Известно, что этот продукт появился еще в античные времена в Индии и Китае. Но не в виде знакомого нам сахара-песка. Тогда люди выращивали сахарный тростник, из которого вываривали сладкий сироп. Лишь впоследствии научились изготавливать из такой жидкости белые кристаллы сахара. И употребляли не с чаем или кофе, а как лекарство от всяческих нервных болезней и для обновления организма после недуга.

В Европу сахар попал благодаря крестовым походам. Тогда и началась так называемая сахарная лихорадка. Сахар был продуктом, который могла себе позволить только элита того времени. Ели его без меры. Историки утверждают, что король Франции Людовик XIV из-за любви к сахару до сорока лет остался вообще без зубов.

Но сладкого хотели все, и индустрия «белого золота» постоянно развивалась. В XVIII веке наука совершила ход конем: оказалось, что сахар можно получать и из свеклы. Эта технология стала основой сахарной промышленности в Центральной и Восточной Европе. С тех пор сахарная свекла и сахарный тростник начали развиваться параллельно, конкурируя между собой.

А теперь о сахарных делах в Украине. Своего сахара у нашей страны долго не было. Употребляли мед, сладкий сок деревьев (клена, березы, липы), варили солод, пастилу. А сахар был диковинкой, и к тому же очень дорогой.

Первый сахарный завод в Украине был основан в 1822 году князем Юзефом Понятовским в Бучаке неподалеку от Канева. Постепенно год за годом сахарная отрасль в Украине расцвела благодаря семьям сахарозаводчиков, в частности Терещенко.

Когда говорим «сахар», часто представляем белый песок, но на самом деле есть немало его разновидностей. Вот наиболее распространенные:

  • Белый сахар (песок) – очищенный свекловичный или тростниковый. Универсальный, подходит для выпечки, чаепития, консервации.
  • Коричневый сахар: менее очищенный, часто тростникового происхождения. Имеет легкий карамельный привкус, популярный в десертах.
  • Тростниковый нерафинированный. Сохраняет больше минералов и имеет выраженный вкус патоки. Подходит для выпечки, приготовления напитков, десертов, соусов, маринадов.
  • Кокосовый, пальмовый, кленовый. Это уже экзотика из разных частей света. Используют в основном как деликатесы.

Коричневый сахар менее очищен, часто тростникового происхождения. Имеет легкий карамельный привкус, популярный в десертах. Фото: pexels.com

Создает среду, непригодную для бактерий

Сахар используют не только в изготовлении десертов, но и в консервации. Это природный консервант, помогает хранить продукты без холодильника, особенно фрукты, ягоды и овощи. Он словно извлекает влагу из клеток и создает среду, непригодную для бактерий и грибков. Правило, проверенное украинскими хозяйками уже десятилетиями: если концентрация сахара в сиропе или варенье высокая, то ни одна плесень или микроб там не приживется.

– В большинстве рецептов варенья указывается пропорция 1:1 (сахар: ягоды) или даже 1:1,5 (для вишни, клубники, смородины), – объясняет Коротко про львовская хозяйка Валентина Масляк. – Но и с сахаром нужно соблюдать меру. Ибо если дать мало - варенье может начать бродить или заплесневеет. Если многовато – «забьется» натуральный вкус ягод.

– А если хочется меньше сладкого в джемах? – спрашиваем.

- Можно уменьшить количество сахара или вообще не добавлять его, как мы делали в голодные 90-е, - рассказывает Валентина Масляк. – Если вздумаете таким образом консервировать ягоды, то советую готовить их в собственном соку и добавить хотя бы немного лимонной кислоты, которая тоже является консервантом.

Кстати, адепты здорового образа жизни заменяют сахар на аналоги – мед, стевию, фруктозу и т.д. Некоторые нутрициологи считают, что эти подсластители более полезны.

Перед тем как варить варенье, важно помнить, что:

  • Вид сахара имеет значение. Нерафинированный может изменить цвет и даже вкус заготовки.
  • Не смешивайте сразу все. Лучше ягоды засыпать сахаром и оставить на несколько часов, чтобы пустили сок. А потом уже варить.
  • Не переваривайте. Длительная термическая обработка уничтожает аромат и витамины. Достаточно довести до кипения или прокипятить смесь всего несколько минут.
  • Не бойтесь пенки, но лучше ее время от времени снимать, потому что там может поселиться плесень.
  • Должна быть стерильность. Даже самое сладкое варенье испортится, если банка или крышка не были тщательно обработаны.

Дети быстро попадают в «сахарную зависимость». Фото: pexels.com

Дает энергию, но не насыщает

Хотя сахар и делает жизнь слаще, но все же этот продукт не для всех. Поскольку мгновенно повышает уровень глюкозы в крови, запрещен для употребления людям с диабетом. Для диабетиков существуют специальные заменители (стевия, ксилит).

Те, кто борется с лишним весом, тоже должны избегать сахара. Потому что этот продукт калориен (около 400 калорий в 100 граммах). И хоть дает энергию, но не дает сытости.

Родителям детей до 2 лет педиатры советуют ограничить потребление сахара малышами. Позаботьтесь о зубах ваших детей и помните, что малыши быстро получают зависимость от сладкого.

Но есть категория людей, которым сахар действительно нужен (в небольшом количестве!). Это прежде всего спортсмены, активные туристы, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Они быстро тратят полученную энергию.

Можно сладкое и для тех, кто имеет низкое давление или склонность к гипогликемии. Правда, здесь лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Не отказывайтесь от сахара во время простуды. Ложка сахара в чае с лимоном или малиновом варенье не навредит, а наоборот, даст энергию.

Но Всемирная организация здравоохранения советует употреблять ежедневно не более 25 г сахара для взрослого (это примерно 6 чайных ложек) и менее 20 г для детей. Учтите, что нужно учитывать и сахар в фруктовых йогуртах, кетчупах, даже хлебе. А варенье? Там только одна ложка может содержать 10–15 г сахара.

Теги по теме
Здоровье
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Не храните это в доме: есть одна вещь, которая "притянет" кучу неприятностей
Telegraf
2025-08-01T00:24:09Z
Почему нельзя хранить яйца в дверце холодильника: ключевые причины, о которых нужно знать
TSN
2025-07-28T12:21:56Z
Въезд в США обрастает налогом в $250: как новый сбор усложнит въезд иностранцам
UAToday
2025-07-22T16:06:01Z
Гороскоп на 27 июля 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-07-26T16:51:34Z
Маковое мороженое на Медовый Спас: записывайте рецепт идеального десерта
Gazeta UA
2025-08-01T04:36:44Z
Как выбрать лучшего для себя партнера: 3 правила
TSN
2025-08-01T03:51:06Z
В Мексике нашли потерянный город майя - легендарную "Страну белых ягуаров"
Апостроф
2025-07-28T12:33:19Z
10 вещей, которые никогда не понадобятся в поездках: советы, которые помогут собрать чемодан
Знай
2025-07-26T15:21:26Z
Гороскоп на сегодня 25 июля: сопротивление Тельцов, уязвимость Раков и разочарование Рыб
Знай
2025-07-25T01:45:56Z
Даша Ульянова в крошечном бикини устроила соблазнительную фотосессию в бассейне
Gazeta UA
2025-07-28T11:48:39Z
У 56-летней Дженнифер Лопес на сцене упала юбка: зрители начали свистеть
Фокус
2025-07-28T09:45:58Z
Анджелина Джоли после громкого развода закрутила роман с бывшим любовником: кто он — СМИ
TSN
2025-07-26T15:18:52Z
Брэдли Купер готовится к предложению младшей на 20 лет всемирно известной модели: что известно - СМИ
TSN
2025-07-28T16:06:38Z
Нечисть угрожает семье в трейлере фильма ужасов "Заклятие 4: Последние обряды"
GameMag
2025-08-01T03:06:56Z
Известный украинский музыкант исчез из публичного пространства: что с ним произошло
Comments UA
2025-07-31T20:30:11Z
Гитаристка The Rasmus высказалась о визите в Украину
Корреспондент
2025-07-22T06:54:39Z
Вышел первый трейлер третьей части фильма Аватар
Корреспондент
2025-07-28T20:03:10Z
Скандал с поцелуем на большом экране: CEO Astronomer ушел в отставку
Comments UA
2025-07-20T09:24:30Z
Путин мечтал о Крыме еще в 90-х - Spiegel
Корреспондент
2025-08-01T03:36:29Z
В Кремле заявили о готовности Путина закончить войну в Украине: какое условие
Comments UA
2025-07-20T09:36:41Z
Таганрог и Белгород атакуют "неизвестные дроны"
Корреспондент
2025-07-31T23:57:16Z
Рубио о Медведеве: не важное лицо, делает провокационные заявления
Европейская правда
2025-07-31T17:40:13Z
Трамп снова отправляет Уиткоффа в Россию
Лига
2025-08-01T04:51:13Z
Угроза с севера никуда не исчезла: стало известно о коварном плане Путина и Лукашенко
Comments UA
2025-08-01T04:48:15Z
Хоронили в закрытом гробу и под песни. Стефанчук, Притула и другие посетили прощание с нардепом Рущишиным
Telegraf
2025-07-28T12:15:55Z
Госдеп США: соглашение с НАТО по поставке оружия Украине выгодно и Америке, и союзникам
TSN
2025-08-01T00:09:06Z
Россия официально закрывает границы с Украиной: что это значит
Comments UA
2025-07-28T22:21:33Z
Как вода с медом с утра повлияет на здоровье: вы удивитесь
TSN
2025-07-20T09:09:20Z
Лишь два стакана в день этого сока нормализует высокое артериальное давление
Comments UA
2025-07-23T17:06:12Z
Камни в желчном могут привести к смерти: ТОП опасных состояний
Comments UA
2025-07-30T15:24:40Z
Названы неожиданные свойства винограда, о которых никто не знал
TSN
2025-07-28T12:21:56Z
Война наносит невидимый удар: как боевые действия влияют на украинцев
Знай
2025-08-01T03:51:15Z
Это неприятное состояние не дает спокойно жить – как избавиться от диареи в домашних условиях
Comments UA
2025-07-31T21:18:27Z
В Японии разрешили выращивать человеческие эмбрионы из стволовых клеток
Новости Украины
2025-07-26T15:48:09Z
Как заставить помидоры покраснеть: действенные способы
Gazeta UA
2025-07-21T15:33:32Z
Названо белье, которое "убивает" мужское здоровье
Comments UA
2025-07-28T10:45:33Z
Полиция нашла женщину, которая в метро Киева кричала пророссийские лозунги
Корреспондент
2025-07-19T11:54:06Z
"Вагнеровцы" расстреляли 11 человек на шахте в Африке - СМИ
Корреспондент
2025-07-19T07:54:50Z
В Подмосковье прогремели взрывы
Корреспондент
2025-07-18T20:51:13Z
Удар по Одессе: спасатели показали последствия
Корреспондент
2025-07-19T03:27:55Z
В РФ мощные взрывы: что произошло
Comments UA
2025-08-01T04:21:33Z
Репортера ограбили за мгновение до ее выхода в прямой эфир
TSN
2025-08-01T04:18:30Z
В Северном море нашли британский корабль, затонувший в Первую мировую
Корреспондент
2025-07-22T03:39:45Z
В Киеве снова из из-под завалов достали тела людей: число погибших выросло в разы
Comments UA
2025-08-01T04:03:38Z
На Днепропетровщине водитель сбил ветерана с протезом и скрылся
Корреспондент
2025-07-31T22:45:04Z
Почему вода в океане солёная, а в озёрах и реках - нет: ответ вас может удивить
UAToday
2025-07-26T16:51:54Z
Таинственный межзвездный объект несется сквозь Солнечную систему — он больше Эвереста
TSN
2025-07-28T13:48:51Z
GeForce RTX 2070 в минимальных: Полные системные требования Mafia: The Old Country для ПК
GameMag
2025-08-01T04:01:58Z
Telegram дает сбои: пользователи пожаловались на проблемы с отправкой сообщений
TSN
2025-08-01T00:48:00Z
В Telegram наблюдается глобальный сбой — Downdetector
Апостроф
2025-07-31T21:39:24Z
Хозяева войны: EA раскрыла детали всех режимов Battlefield 6
GameMag
2025-07-31T19:27:11Z
Square Enix представила две новые RPG с HD-2D-графикой — The Adventure of Elliot: The Millennium Tales и OCTOPATH TRAVELER 0
GameMag
2025-07-31T19:21:15Z
Sega выпустит Yakuza Kiwami и Yakuza Kiwami 2 на Nintendo Switch 2 с переводом на русский язык — другие версии локализации не имеют
GameMag
2025-07-31T19:15:50Z
Уповаем на отряды и Limp Bizkit: EA показала геймплей Battlefield 6
GameMag
2025-07-31T18:51:26Z
В Украине придумали уникальный способ, как защитить F-16 от атак РФ
TSN
2025-07-31T17:33:26Z
Девушка вылетела с 9 этажа во время атаки РФ и осталась жива
Comments UA
2025-07-31T14:27:02Z
Украинских школьников за границей ждет дискриминация: учителя протестуют против новых правил МОН
Знай
2025-07-20T09:21:24Z
В ТЦК Полтавщины заявили о побеге мобилизованных
Корреспондент
2025-07-26T13:45:23Z
Пограничники оценили риски учений Беларуси и РФ
Корреспондент
2025-08-01T04:51:11Z
Давно засохшие цветы и надгробие, покрытое пылью: могила Леси Украинки выглядит заброшенной
Telegraf
2025-08-01T04:48:58Z
Литва планирует усилить ПВО на границах после инцидентов с дронами
Европейская правда
2025-07-28T16:45:57Z
Половина населения Тувалу решила мигрировать в Австралию
Корреспондент
2025-07-19T07:42:23Z
Гуманитарная помощь для пенсионеров в Черкассах: какую поддержку оказывают пожилым людям
Политека
2025-07-20T09:30:59Z
Вода в Донецке пропала полностью: решение власти РФ устроило еще большую проблему. ФОТО
Новости Украины
2025-07-31T15:36:58Z
Двух подростков-партизан посмертно наградили
Корреспондент
2025-07-19T14:21:35Z
ЦПД опроверг фейк РФ о "военнослужащем ВСУ, расстелявшем командира"
Корреспондент
2025-07-28T15:15:11Z
Николаев на двое суток может остаться без воды
Новости Украины
2025-07-28T13:48:33Z
Рунический гороскоп на 1 августа 2025: Тельцам - финансовое внимание, Стрельцам - движение в гармонии
TSN
2025-08-01T04:18:41Z
ВСУ "задвухсотили" сотни российских оккупантов за сутки - подробности от Генштаба
Gazeta UA
2025-08-01T04:18:25Z
За 1,4 тыс. долларов помогал уклонистам: ГБР задержало в Харькове чиновника ГСЧС
Апостроф
2025-07-28T17:04:00Z
Россияне убили пятерых жителей Константиновки
Корреспондент
2025-07-19T06:33:37Z
Партизаны взорвали важный железнодорожный маршрут оккупантов под Тулой
Корреспондент
2025-07-20T09:39:39Z
Надя Дорофеева показала фото с Усиком после блестящего боя и поделилась впечатлениями от встречи
TSN
2025-07-20T09:09:19Z
Два рекорда за год: юная львовянка установила новое достижение на Говерле
Фокус
2025-07-27T11:39:51Z
На этапе Бриллиантовой лиги в Лондоне украинка Левченко не выступит
Корреспондент
2025-07-18T19:54:57Z
Тренер Шахтера предупредил о сложности предстоящих матчей
Корреспондент
2025-08-01T04:54:54Z
Нападающий Челси согласовал контракт с новичком АПЛ
Корреспондент
2025-08-01T04:09:01Z
Молодой талант Реала перешел в Серию А
Корреспондент
2025-08-01T03:42:54Z
Впервые за пять лет: украинский клуб преодолел раунд отбора в еврокубках
Корреспондент
2025-08-01T03:30:37Z
Александрия разгромно проиграла Партизану, вылетев из еврокубков
Корреспондент
2025-08-01T03:12:02Z
Украинская Премьер-лига: результаты всех матчей первого тура, видео голов
ZN UA
2025-07-31T22:31:35Z
Китайскому Temu грозит штраф от ЕС за продажу "незаконных товаров"
Европейская правда
2025-07-28T13:58:07Z
Линии электропередач и объекты газотранспортной инфраструктуры будут восстанавливать быстрее
Хвиля
2025-07-29T20:12:43Z
В первом полугодии ІТ-ФЛП массово закрывались, но не все так плохо
Корреспондент
2025-07-29T20:24:50Z
Лукашенко распорядился штрафовать магазины за отсутствие картофеля
Корреспондент
2025-07-19T00:24:57Z
Выплата при увольнении: кто на нее может претендовать
Знай
2025-08-01T04:51:42Z
Евро сильно подешевел в первый день августа, что с долларом
Gazeta UA
2025-08-01T04:21:16Z
Сметанина назначена и.о. генерального директора Укроборонпрома
Корреспондент
2025-07-22T19:18:36Z
В Украине масштабируют производство собственной взрывчатки
Лига
2025-07-27T12:12:38Z
НБУ продает золотые 100 грн с уникальным дизайном
Корреспондент
2025-08-01T03:06:21Z
На разгадку есть15 с. Попробуйте найти в головоломке странное авто
Gazeta UA
2025-07-26T07:36:54Z
Аккумулятор Kia EV4 почти не ухудшился после 110 тысяч км пробега
Корреспондент
2025-07-31T18:39:19Z
Lamborghini установила рекорд продаж в 2025 году
Корреспондент
2025-07-31T16:57:59Z
Toyota начнет производство электромобилей в Европе
Корреспондент
2025-07-31T16:36:02Z
Когда заправлять авто: это "золотое правило" водители почти не знают
Comments UA
2025-07-31T12:54:37Z
Цена — всего $10 400: на рынок выходит самый дешевый электрокроссовер BYD
Фокус
2025-07-31T12:12:29Z
Льготы на автогражданку: некоторые водители могут неплохо сэкономить на страховке авто
Знай
2025-07-31T08:51:06Z
За рулём нельзя: популярный напиток может стоить водителям штрафа или лишения прав
Хвиля
2025-07-30T16:42:10Z
Названы крупнейшие региональные рынки автомобилей в Украине
Корреспондент
2025-07-30T08:33:23Z