Успенский пост: правила питания

1 августа у христиан восточного обряда начинается Успенский пост. Он предшествует празднику Успения Пресвятой Богородицы. Пост продлится до 14 августа. В этот период важно придерживаться определенных правил в питании и больше времени уделять молитве.

Что запрещено есть во время Успенского поста

Успенский пост по строгости ограничений не уступает Великому посту. Во время поста верующие должны отказаться от употребления мяса, колбас, молочных продуктов, рыбы, яиц и других продуктов животного происхождения.

Только на праздник Преображения Господня (6 августа) верующие могут позволить себе съесть рыбу.

Но главным во время Успенского поста является не только ограничение в питании. В этот период необходимо уделить внимание духовному очищению - помогать другим, делать добрые дела, не допускать злых мыслей, зависти.

Что можно есть в Успенский пост

Самыми строгими днями Успенского поста являются:

• Понедельник (4, 11 августа)
• Среда (6, 13 августа)
• Пятница (1, 8 августа)

В эти дни можно есть только свежие овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, мед, хлеб, соль и запивать их водой.

Каждый вторник и субботу разрешается употреблять горячие блюда без масла.

В субботу и воскресенье постный рацион можно разнообразить горячими блюдами с добавлением масла. Также в эти дни разрешается употреблять вино.

Следует отметить, что во время поста самые строгие ограничения действуют для монахов. Верующие могут придерживаться не таких строгих правил. К ограничениям в питании во время поста следует с осторожностью относиться беременным женщинам, детям, пожилым людям и лицам, имеющим хронические заболевания.