Ось 5 найкращих рослин для спальні: вони покращують сон

Наявність кімнатних рослин у спальні може бути корисною для сну відразу ж з кількох причин, повідомляє 24 Канал з посиланням на Real Simple. Передусім, взаємодія з живими організмами та проведення часу в оточенні зелені може сприяти психічному здоров'ю та загальному самопочуттю.

Які рослини варто поставити у спальні?

Окрім того, кімнатні рослини допомагають розслабитися та швидше заснути – але для цього потрібно обрати вдалі вазони.

Зміїна рослина

Ця кімнатна рослина надзвичайно проста у догляді та не завдаватиме багато клопоту. Зміїна рослина не потребує частого поливу, а пересаджувати її потрібно всього раз на кілька років.

Окрім того, вона не потребує для процвітання дуже багато сонячного світла.

Потос

Важко знайти простішу у догляді рослину. Існує чимало різних видів потосу, тож ви можете обрати той, що припаде вам до смаку. І найкраще ростимуть вони за середнього чи яскравого освітлення та контрольованої вологості.

Філодендрон

Це надзвичайно популярні рослини для спальні, адже вони надзвичайно прості у вирощуванні. Є чимало різних сортів філодендронів, що відрізняються текстурою та розмірами, тож можна підібрати такий, що ідеально впишеться саме у вашу спальню.

Більшість філодендронів чудово ростуть за непрямого сонячного світла, тож місце біля вікна підійде ідеально.

Лаванда

Якщо ви хочете поставити у спальні квітучу рослину з приємним ароматом, важко знайти кращий варіант, ніж лаванда. Її запах може заспокоїти, і це принесе додаткову користь для вашої якості сну.

Лаванду можна вирощувати у спальні / Фото Pexels

Розмарин

Розмарин – це радше пряність, ніж кімнатна рослина, але вирощування його у спальні може мати чимало переваг. Втім, розмарину може знадобитися досить багато світла, тож варто поставити його на підвіконні. Забезпечте йому рясний регулярний полив, і він тішитиме вас заспокійливим приємним ароматом та сріблясто-зеленим листям.

До слова, раніше ми вже розповідали про те, які рослини можуть надати вашому дому неймовірного аромату – можна вже й не використовувати освіжувачі повітря.