Хочете чисте обличчя без прищів: позбудьтеся цих 10 звичок

Догляд за шкірою, схильною до акне, вимагає особливої уваги та грамотного підходу. Багато поширених помилок лише посилюють ситуацію і заважають відновленню. Про них повідомляє видання Liзa.ua.

Часта зміна коштів від акне

Протиакне-засоби не дають миттєвого результату, їм потрібен час для дії. Постійна зміна препаратів кожні кілька тижнів заважає процесу лікування. Якщо немає погіршення, варто використовувати один засіб не менше 6-8 тижнів. Оптимально підбирати догляд разом із дерматологом.

Нанесення препаратів лише на прищі

Точкове нанесення ефективно лише на запалення, що вже з'явилися, але не запобігає новим висипанням. Краще обробляти всю зону, схильну до акне - наприклад, якщо прищі з'являються на лобі, варто розподіляти по всій його поверхні.

Застосування комедогенної косметики

Деякі компоненти в доглядовій або декоративній косметиці здатні закупорювати пори та провокувати акне. Наприклад, кокосове масло може викликати висипання. Щоб уникнути цього, вибирай продукти з позначками "non-comedogenic" або "не закупорює пори".

Спільне використання косметичних аксесуарів

Хоча акне не передається від людини до людини, чужі пензлі, спонжі чи косметика можуть бути джерелом бактерій, шкірного сала та відмерлих клітин. Все це легко переноситься на твою шкіру та може спровокувати запалення.

Сон у макіяжі

Навіть "дихаюча" декоративна косметика, якщо не змита на ніч, здатна порушити баланс шкіри і привести до акне. Вмиватися перед сном - це не опція, а необхідність.

Часте вмивання протягом дня

Порада вмиватися якнайчастіше — шкідливий міф. Часте очищення стоншує захисний бар'єр шкіри, посилює подразнення і лише посилює запалення. Достатньо вмиватися вранці, увечері та після інтенсивного потовиділення.

Зайве підсушування шкіри

Жирна шкіра з акне провокує бажання "висушити" її до скрипу, але це призводить до зворотного ефекту - роздратування і ще більшу кількість прищів. Завжди дотримуйся інструкцій щодо застосування препаратів, не перевищуй дозування і не пересушуй шкіру.

Жорстке очищення за допомогою скрабів

Абразивні скраби створюють мікротравми, якими може проникати інфекція. Це погіршує стан шкіри та провокує нові висипання. М'яке очищення та хімічні пілінги на основі кислот набагато безпечніші та ефективніші для проблемної шкіри.

Витирання обличчя звичайним рушником

Тканинні рушники – розсадник мікробів, особливо якщо вони не змінюються щодня. При акне краще використовувати одноразові паперові рушники, щоб звести контакт із бактеріями до мінімуму.

Частий контакт рук з обличчям

Торкання обличчя руками, звичка терти щіки або видавлювати прищі - прямий шлях до поширення бактерій з клавіатур, смартфонів та інших поверхонь. Щоб зменшити ризик нових запалень, постарайся взагалі не чіпати обличчя руками без потреби.

Раніше портал Знай писав, що стоматолог назвав найбільш популярну помилку під час чищення зубів.
Також портал повідомляв, як вітамін D допомагає схуднути , зміцнити імунітет та зупинити депресію.
Крім того, писав, що лікарі назвали найкращий продукт для здоров'я кишечника .