Магнитная буря 3 августа: как уберечь свое здоровье

Начало августа будет относительно спокойным по поводу геомагнитной ситуации. Но все же возможна вероятность кратковременных всплесков.

Об этом сообщает Мeteoagent.

В частности, 3 августа прогнозируется K-индекс около 2,7. Это означает, что магнитная активность будет слабой и особое влияние на свое самочувствие и здоровье метеочувствительные не заметят.

Магнитная буря — это нарушение земного магнитного поля, вызванное солнечной активностью. Она возникает, когда Солнце выбрасывает в космос частицы, взаимодействующие с магнитным полем Земли. Эти изменения могут быть ощутимы не только для технологий, но и для человека, поскольку магнитные бури влияют на его физиологические и психологические процессы.

Магнитные бури способны оказывать влияние на состояние здоровья, особенно у людей, чувствительных к изменениям геомагнитного фона. В такие периоды возможно обострение хронических заболеваний, головная боль, скачки давления, раздражительность и общая слабость.

Как уменьшить влияние магнитных бурь:

• Нормализовать сон — спать не менее восьми часов в сутки

• Сбалансировать водный баланс — пить в течение дня чистую воду

• Пересмотреть ежедневный рацион — предпочесть легкие блюда и отказаться от алкоголя