Чому крокси, на думку лікарів — це взуття, яке краще носити рідше

Crocs — це взуття, до якого важко ставитися байдуже. Яскраві, легкі та незвичайні, вони викликають однаково сильні почуття як любові, так і ненависті. Ці сабо, придумані у 2002 році для моряків, швидко завоювали світ, ставши улюбленим взуттям медиків, студентів і навіть модних блогерів. Однак, за цією популярністю приховується серйозне питання, що хвилює фахівців: чи можуть Crocs стати причиною проблем?

Історія Crocs та популярність: від палуби до подіуму

Crocs були розроблені для любителів водного відпочинку. Їхня особлива конструкція із легкого, водонепроникного матеріалу дозволяла ногам не ковзати на мокрій палубі та швидко висихати. Їх швидко оцінили медичні працівники, яким потрібне легке та зручне взуття для довгих змін. Згодом Crocs стали символом комфорту для всіх, а фірмові підвіски Jibbitz дозволили персоналізувати взуття, перетворивши його на модний аксесуар.

Які переваги та недоліки Crocs

Думок фахівців зі стопи щодо Crocs багато, і вони не завжди однозначні. Більшість лікарів сходяться на тому, що це взуття має як очевидні переваги, так і серйозні недоліки.

Плюси Crocs

• Зручність та легкість. Crocs легко взувати та знімати, що є великою перевагою для людей похилого віку, людей з інвалідністю або тих, хто має обмежені рухи.

• Захист від грибків. Завдяки спеціальному пластику та отворам для вентиляції, Crocs чудово підходять для громадських басейнів, душових або спортзалів. Вони захищають ноги від грибкових інфекцій та бактерій, які часто зустрічаються у таких місцях.

• Гігієнічність. Матеріал Crocs легко миється, що дозволяє підтримувати їх у чистоті.

• Простір для ніг. У порівнянні з іншим закритим взуттям, Crocs надають багато місця, що добре для тих, хто страждає від грибка нігтів або інших проблем зі стопою.

Чому Crocs — не найкращий вибір для щоденного носіння

• Відсутність підтримки. Головною проблемою Crocs є недостатня фіксація п’яти та відсутність підтримки склепіння стопи. М’яка, але негнучка конструкція змушує пальці ніг постійно напружуватися та стискати взуття, щоб утримати його на місці під час ходьби.

• Ризик травм та деформацій. Таке «чіпляння» пальцями може призвести до болю в передній частині стопи (метатарзалгія), запалення суглобових сумок (бурситу) та інших деформацій, таких як молоткоподібні пальці. Відсутність амортизації також спричиняє втому литкових м’язів та біль у ступнях.

• Шкідливий матеріал. Хоча отвори забезпечують вентиляцію, сам пластик не пропускає повітря. Це створює ідеальне середовище для пітливості, появи мозолів, натоптишів та грибка, особливо в спекотну погоду. Як наслідок — неприємний запах ніг.

• Ортопеди не рекомендують Crocs людям, які страждають на діабет або нейропатію, оскільки вони не забезпечують необхідної підтримки та можуть спричинити пошкодження.

Розумний компроміс: коли та як носити Crocs

Лікарі сходяться на думці, що Crocs слід носити в межах розумного. Це взуття ідеально підходить для короткочасного використання:

• похід на пляж чи у басейн;

• робота в саду або на дачі;

• коротка прогулянка у дворі або похід по пошту;

• взуття для роздягальні в спортзалі.

Проте Crocs категорично не підходять для тривалих прогулянок містом, походів чи інтенсивних тренувань. Для таких ситуацій краще обирати якісне взуття з гарною амортизацією, надійною фіксацією п’яти та підтримкою склепіння стопи. Crocs можуть бути зручним доповненням до вашого гардероба, але не заміною повноцінному та здоровому взуттю.