Здоров'я під час війни: скільки годин сплять українці

Команда Rakuten Viber запитала українців, скільки часу вони в середньому сплять та чи вимикають сповіщення на смартфоні на час сну.

В опитуванні взяли участь понад 30 тисяч респондентів у віці 34-45 років.

Результати опитування показали, що 57% українців сплять понад 7 годин. Тоді як понад третина опитаних (36%) сплять від 4 до 6 годин у середньому.

Відповіді на питання "Скільки часу ви зараз у середньому спите?" розподілилися таким чином:
7-8 годин — 43%;
4-6 годин — 36%;
Понад 8 годин — 14%;
Останнім часом менш як 4 години — 4%;
У будні сплю мало, відсипаюся на вихідних — 3%.

Rakuten Viber також дізнався, чи вимикають українці сповіщення на смартфоні на час сну. 34% опитаних завжди ставлять на беззвучний режим, ще 9% вимикають сповіщення вибірково. Водночас 37% респондентів не вимикають сповіщення, оскільки не прокидаються від них.