Більше перерв, уроки - коротші: як змінилося навчання у школах у 2025 році

З 2025 року в українських школах почали діяти оновлені санітарні правила, спрямовані на зниження навантаження на учнів та збереження їхнього здоров’я.

Про це пише "Хвиля".

Міністерство охорони здоров’я затвердило нормативи, що стосуються тривалості уроків, тривалості перерв, кількості домашніх завдань і часу, проведеного дітьми перед екранами.

На думку експертів, зміни допоможуть знизити рівень втомлюваності школярів, зменшити стрес і зробити освітній процес більш сучасним та комфортним.

Тривалість уроків: менше часу за партою

Згідно з новими правилами, тривалість занять тепер залежатиме від віку учнів:

• 1 клас – не більше 35 хвилин;
• 2-4 класи – до 40 хвилин;
• 5-11(12) класи – стандартні 45 хвилин.

Подвійні уроки зберігаються, однак рішення про їх проведення ухвалюватиме педагогічна рада з урахуванням віку дітей. Це дозволить залишити більше свободи школам і зменшити перевантаження.

Для порівняння: у Фінляндії, яку часто називають прикладом успішної системи освіти, уроки також тривають у середньому 45 хвилин, але між ними завжди є тривалі перерви, а в молодших школярів заняття нерідко обмежуються 3-4 уроками на день.

Перерви: акцент на відпочинок і активність

Одне з головних нововведень стосується перерв. Тепер їхня тривалість буде такою:

• для 1-4 класів – мінімум 15 хвилин;
• для середніх і старших класів – не менше 10 хвилин;
• велика перерва має тривати 30 хвилин або ділитися на дві по 20 хвилин.

Крім того, якщо в розкладі є подвійний урок, то між його частинами має проводитися обов’язкова 10-хвилинна активна пауза – це може бути гімнастика, розминка чи прості рухливі ігри.

Думка спеціалістів: такі перерви допоможуть школярам не лише відновити сили, а й знизити негативний вплив довгого сидіння за партою. Лікарі зазначають, що саме нестача фізичної активності в молодшому віці стає однією з причин проблем з поставою та зором.

Домашні завдання: менше годин – більше ефективності

Щоб діти мали час для відпочинку, занять спортом і спілкування, запроваджено чіткі обмеження щодо домашніх завдань:

• 1-2 класи – обов’язкових завдань не буде;
• 3-5 класи – до 1 години на день;
• 6-9 класи – до 1,5 години;
• 10-11(12) класи – максимум 2 години.

Експерти підкреслюють, що мета – не скасувати навчання вдома, а зробити його більш раціональним. Основний акцент переноситься на роботу в класі, де діти можуть ставити запитання й отримувати допомогу вчителя.

Для прикладу: у Франції домашні завдання в початковій школі взагалі офіційно заборонені, щоб діти не проводили зайвий час за підручниками після школи.

Використання ґаджетів: чіткі ліміти

Сучасні діти активно користуються смартфонами, планшетами й комп’ютерами, однак їхнє надмірне застосування негативно відбивається на зорі та психіці. Тому МОЗ встановив ліміти:

• 1 клас – не більше 10 хвилин на уроці;
• 2-4 класи – до 15 хвилин;
• 5-7 класи – до 20 хвилин;
• 8-9 класи – до 25 хвилин;
• 10-11 класи – від 20 до 30 хвилин.

Після завершення екранної активності вчителі зобов’язані проводити гімнастику для очей і короткі розминки. Батькам також рекомендують слідкувати, щоб діти не проводили вечори перед ґаджетами, а більше часу приділяли відпочинку та фізичним заняттям.

Онлайн-навчання: правила на випадок надзвичайних ситуацій

В умовах воєнного стану або інших надзвичайних ситуацій зберігається можливість дистанційного навчання. При цьому діятимуть спрощені норми:

• скорочена тривалість онлайн-уроків,
• обов’язкові перерви між заняттями,
• можливість перевести частину завдань у проєктну або творчу роботу.

Такі заходи мають запобігти перевтомі дітей під час тривалого перебування за комп’ютером.

Експерти рекомендують батькам:

• стежити за дотриманням режиму сну – дітям шкільного віку потрібно від 8 до 10 годин нічного відпочинку;
• організовувати щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
• заохочувати заняття спортом або хоча б фізичну активність удома;
• обмежувати використання смартфонів і комп’ютерів увечері.

Раніше ми писали, де витратити гроші на "Пакет Школяра".