"Я делала с собой страшные вещи": ​​Маша Ефросинина шокировала признаниями о пути к телу мечты

46-летняя телеведущая и общественная деятельница Маша Ефросинина привыкла поражать идеальным видом, но за безупречной картинкой скрывается немало болезненных историй.

В откровенном интервью Анне Хаустовой звезда рассказала, какой ценой добралась до нынешней формы – и почему до сих пор не считает себя худой.

"Я не считаю себя худощавым. Я знаю, что сейчас начнется, но я говорю откровенно. Это вопрос мой и моего психоаналитика" , – призналась Маша.

Телезвезда вспомнила, что еще в двадцать лет пережила период набора веса и отчаянно пыталась вернуть фигуру, слушая советы посторонних.

"Я делала с собой страшные вещи, и нетрадиционная медицина, и что я только не пила. Наверное, не пила только этот глист, о котором говорили в 2000-х..." – вспоминает она.

Ефросинина объясняет, что дисциплина – ее ежедневная рутина: спорт, здоровое питание, визиты к врачам. Но цель не в худощавости, а в здоровье:

"И сейчас, чтобы получать мой естественный вид, я должен быть в дисциплине. Я действительно пропагандирую не стройность, я пропагандирую здоровый подход к своему телу. Это очень важно".

Она отмечает: когда тело здорово, оно само приходит к природному весу. А телеэфиры создают иллюзию, будто она против бодипозитива.

"Это моя личная история, мой личный путь, и пришла я к телу своей мечты, начав ходить к специалистам. Эндокринолог, гинеколог, эндокринный гинеколог, невролог, психоаналитик и раз в год психиатр".

Свой самый главный совет Маша формулирует просто: начинайте с психоаналитика, чтобы понять, в каком состоянии ваша психика, и только тогда двигайтесь дальше.