Фітнес-браслети руйнують психіку? Вчені попереджають про небезпечний бік гаджетів для здоров'я

Вчені з Льєжського університету в Бельгії провели дослідження, що виявило, що надмірне використання фітнес-браслетів та смарт-годин для моніторингу фізичної активності та стану здоров'я може вплинути на психічне здоров'я користувачів.

Результати цього дослідження були опубліковані в Journal of Consumer Affairs .

У дослідженні взяли участь 30 осіб, які використовували фітнес-браслети для різних цілей, зокрема зниження ваги та підвищення продуктивності.

Рівень зацікавленості у цих пристроях варіював: деякі учасники відзначали зростаючу мотивацію, тоді як інші поступово втрачали інтерес. Серед учасників була група, яка стала одержимою здоровим способом життя.

Вони витрачали багато часу на аналіз своїх даних про здоров'я і прагнули досягти ідеальних показників. Однак така надмірна увага до інформації про здоров'я та бажання досягти поставленої мети, незважаючи на можливі похибки вимірювань, негативно вплинули на їх загальне самопочуття та викликали стрес.

Користувачі почали сприймати дані від фітнес-браслетів як абсолютно достовірні, ігноруючи можливі помилки, що призвело до нав'язливого бажання досягти мети, яка йшла всупереч їхньому благополуччю.

Раніше ми повідомляли, чому сучасні смартфони все частіше продаються без зарядних пристроїв у комплекті: турбота про екологію та не тільки.