Магнитные бури в ноябре 2025 года: календарь опасных дней

В ноябре 2025 года Земля попадет под влияние нескольких волн геомагнитной активности, вызванных магнитными бурями на Солнце. Их влияние на организм человека может ощущаться в виде головной боли, повышенной усталости, раздражительности и нарушений сна, особенно у людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов.

Метеорологи предупреждают, что магнитные бури в этом месяце будут различной интенсивности, и их можно условно разделить на несколько периодов:

• Сильные магнитные бури: 12–18 ноября. Этот период является наиболее рискованным, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

• Средней интенсивности: 2–4, 7–8 и 21 ноября. Такие бури менее опасны, однако могут вызывать дискомфорт и усталость.

• Магнитная буря красного уровня: 25 ноября. Воздействие такой бури может быть значительным и требует повышенной осторожности.

• Повышенная активность Солнца: 28–30 ноября. Эти дни также могут сопровождаться колебаниями самочувствия.

Эксперты дают несколько советов, как минимизировать негативное влияние магнитных бурь:

1. Обращайте внимание на гидратацию. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать баланс жидкости в организме.

2. Избегайте стрессовых ситуаций. Психоэмоциональная нагрузка во время бури может усиливать головную боль и усталость.

3. Ограничьте физические нагрузки. Тяжелые тренировки лучше перенести на другой период.

4. Отдыхайте и соблюдайте режим сна. Полноценный сон помогает организму восстанавливаться и снижает риск повышения давления.

5. Занимайтесь релаксацией. Медитация, дыхательные упражнения или легкая йога помогут успокоить нервную систему.

6. Следите за здоровьем. Людям с сердечными заболеваниями, гипертонией и другими хроническими болезнями следует быть особенно внимательными и иметь под рукой необходимые лекарства.

Магнитные бури влияют не только на самочувствие людей, но и на технические системы: спутники, электронику и энергосети. Поэтому специалисты советуют быть готовыми к возможным перебоям в работе гаджетов и электроснабжения.

По прогнозам астрономов и метеорологов, наиболее опасные дни для людей с чувствительным организмом в ноябре 2025 года — 12–18 и 25 ноября, а период 28–30 ноября характеризуется повышенной активностью Солнца, когда организм может испытывать повышенную усталость и раздражительность.

Ранее сообщалось, что в Ровно зафиксировали случай завезенной тропической малярии.