Стресс, скука, тревога: почему дети грызут ногти и чем это опасно

Грызение ногтей (онихофагия) является тревожным сигналом, что может свидетельствовать о наличии скрытого стресса в жизни ребенка. Испытывая эмоциональный дискомфорт, ребенок подсознательно ищет способ снять напряжение и эта привычка становится доступным средством для кратковременного физического и психологического облегчения, сообщила инструктор и топ-стилист Ната Николь.

По ее словам, в раннем возрасте ногти грызут около 30% детей. А к 12-17 годам этот процент увеличивается до 50%.

"Привычка грызть ногти для детей – это как антидепрессант. Таким образом они успокаивают свою нервную систему", - отметила Ната Николь.

Преодоление этой привычки – задача нелегкая, требующая терпения и времени. Важно сначала разобраться в причинах такого поведенческого паттерна, а затем действовать целенаправленно и спокойно.

Основные факторы, которые могут вызвать онихофагию:

• Стресс и тревога. Грызение ногтей выступает своеобразным механизмом снижения внутреннего напряжения.
• Низкая самооценка. Такая привычка может являться результатом неуверенности в себе.
• Концентрация. В некоторых случаях грызение ногтей помогает сосредоточиться на сложных задачах или при размышлениях.
• Скука. Когда у ребенка нет интересных занятий, это становится способом занять руки.
• Аутоагрессия. Это форма бессознательного толка негативных эмоций на себя из-за невозможности выразить их иным образом.
• Психические расстройства. Иногда это может быть сопутствующим проявлением депрессии или других эмоциональных нарушений.
• Детский опыт. Формирование привычки в раннем возрасте из-за стрессовых ситуаций может оставаться на взрослые годы.

Следует помнить, что грызение ногтей – это не только проблема внешнего вида, но прежде всего вопрос общего здоровья.

Важно помнить, что вместе с руками ребенок тянет в рот.

• грязь, которая скапливается под ногтями;
• вредные бактерии и микробы, в большом количестве находящиеся под ногтями;
• возможных паразитов.

Также при кусании ногтей может пострадать зубная эмаль, также возможны смещения челюсти.

Кроме того, при отгрызании ногтевой пластины можно повредить слизистую рта.

Также грызение плохо влияет на сами ногти:

• ногтевая пластинка укорачивается;
• в уголках ногтей могут образовываться царапины, имеющие склонность к воспалению;
• повреждается кутикула.

Своевременное решение этой проблемы будет способствовать улучшению как физического состояния ребенка, так и его эмоционального благополучия.

Ранее портал Знай писал, что школьников освободили от экзамена из-за путаницы в материале: год учили совсем не то.

Кроме того, мы сообщали о буллинге в школах: какие виды и куда обращаться о помощи.

Также портал информировал, что планы придется изменить: когда школьники уйдут на зимние каникулы.