Стрес, нудьга, тривога: чому діти гризуть нігті і чим це небезпечно

Гризіння нігтів (оніхофагія) є тривожним сигналом, що може свідчити про наявність прихованого стресу в житті дитини. Відчуваючи емоційний дискомфорт, дитина підсвідомо шукає спосіб зняти напруження, і ця звичка стає доступним засобом для короткочасного фізичного і психологічного полегшення, повідомила інструкторка та топ-стиліст Ната Ніколь.

За її словами, у ранньому віці нігті гризуть близько 30% дітей. А вже к 12-17 рокам цей відсоток збільшується до 50%.

"Звичка гризти нігті для дітей - це як антидепресант. Таким чином вони заспокоюють свою нервову систему", - зазначила Ната Ніколь.

Подолання цієї звички – завдання нелегке, яке потребує терпіння та часу. Важливо спочатку розібратись у причинах такого поведінкового патерну, а вже тоді діяти цілеспрямовано та спокійно.

Основні фактори, що можуть спричинити оніхофагію:

• Стрес і тривога. Гризіння нігтів виступає своєрідним механізмом зниження внутрішньої напруги.
• Низька самооцінка. Така звичка може бути результатом невпевненості в собі.
• Концентрація. У деяких випадках гризіння нігтів допомагає зосередитися на складних завданнях або під час роздумів.
• Нудьга. Коли дитина не має цікавих занять, це стає способом зайняти руки.
• Аутоагресія. Це форма несвідомого спрямування негативних емоцій на себе через неможливість висловити їх іншим чином.
• Психічні розлади. Часом це може бути супутнім проявом депресії чи інших емоційних порушень.
• Дитячий досвід. Формування звички у ранньому віці через стресові ситуації може залишатися на дорослі роки.

Слід пам'ятати, що гризіння нігтів – це не тільки проблема зовнішнього вигляду, а передусім питання загального здоров’я.

Важливо пам’ятати, що разом із руками дитина тягне в рот:

• бруд, який накопичується під нігтями;
• шкідливі бактерії та мікроби, які у великій кількості знаходяться під нігтями;
• можливих паразитів.

Також при кусанні нігтів може постраждати зубна емаль, також можливі зміщення щелепи.

Крім того, при відгризанні нігтьової пластини можна пошкодити слизову оболоку рота.

Також гризіння погано впливає на самі нігті:

• нігтьова пластинка укорочується;
• у кутиках нігтів можуть утворюватися подряпини, які мають схильність до запалення;
• пошкоджується кутикула.

Вчасне вирішення цієї проблеми сприятиме покращенню як фізичного стану дитини, так і її емоційного благополуччя.

Раніше портал Знай писав, що школярів звільнили від іспиту через плутанину в матеріалі: рік учили зовсім не те.

Крім того, ми повідомляли про булінг у школах: які є види та куди звертатися про допомогу.

Також портал інформував, що плани доведеться змінити: коли школярі підуть на зимові канікули.