Учені розвінчали міф про безпечне куріння в малих дозах

Навіть вкрай низьке споживання цигарок — всього 2–5 штук на день — значно підвищує ризикінфаркту, серцевої недостатності та смерті.

Такого висновку дійшли вчені з Центру профілактики серцево-судинних захворювань Джонса Хопкінса, проаналізувавши дані понад 300 тисяч людей із 22 довгострокових досліджень.

Аналіз майже двох десятиліть спостережень показав, що «легкі» курці мають на 50% вищий ризик серцевої недостатності та на 60% — смерті від будь-яких причин у порівнянні з тими, хто ніколи не курив.

Водночас навіть через 30 років після відмови від цигарок небезпека залишається підвищеною, хоч і помітно знижується у перші 10 років після припинення куріння.

Дослідники наголошують: скорочувати кількість цигарок марно — важливіше повністю залишити якомога раніше. Це єдина стратегія, яка реально знижує довгостроковий ризик для серця та судин.

Раніше лікарі повідомили, що самотність та стрес офіційно вважаються факторами ризику хвороб серця.

Анна Сагайдачна з колишнім чоловіком / © instagram.com/annasagaidachnaya Збірна України з футболу / © УАФ Відключення світла / © ТСН.ua Динозаври / © Associated Press