Кімнатна рослина, яку називають "джерелом щастя": її аромат піднімає настрій і заспокоює нерви

Жасмин — справжній король ароматів. Проте небагато хто знає, наскільки він благотворно діє на людей і яку користь приносить.

Він нейтралізує негативні емоції — невпевненість, гнів, тривогу — та допомагає впоратися з депресією. Саме тому його прозвали “рослиною щастя”, адже його вплив на психіку справді позитивний.

Існує кілька видів жасмину, але лише два підходять для виробництва ефірної олії завдяки унікальному аромату: Jasminum officinale та Jasminum grandiflorum.

Науковці під керівництвом професора Ганса Хатта з Університету імені Генріха Гейне в Дюссельдорфі підтвердили, що аромат жасмину позитивно впливає на психіку, а отже, і на загальний стан організму.

У дослідженні на мишах, коли тварини відчували аромат рослини, вони заспокоювалися та припиняли активність. Сканування мозку показало, що запах жасмину значно знижує рівень тривожності.

Результати цього дослідження були опубліковані у журналі Journal of Biological Chemistry.

Хоча догляд за кімнатним жасмином не є складним, якщо у вас немає можливості вирощувати його вдома, завжди можна скористатися ефірною олією на його основі.

Як доглядати за кімнатним жасмином

Кімнатний жасмин — доволі невибаглива, проте чутлива до умов рослина. Якщо забезпечити їй правильний мікроклімат, вона щедро віддячить рясним цвітінням і насиченим ароматом. Ось основні правила догляду.

Освітлення

Жасмин любить яскраве, але розсіяне світло:

• Найкраще місце — вікна східної або західної орієнтації.

• Уникайте прямого полуденного сонця: воно може спричинити опіки листя.

• Взимку рослині потрібна додаткова підсвітка, адже від нестачі світла жасмин перестає квітнути.

Температура

Рослина комфортно почувається за помірної температури:

• Весна–літо: +20…+25°C.

• Осінь–зима: +10…+15°C — прохолодний період стимулює майбутнє цвітіння.
  У спекотних приміщеннях жасмин скидає бутони та втрачає декоративність.

Поливання

Жасмин потребує рясного, але контрольованого поливання:

• Навесні й влітку ґрунт має залишатися злегка вологим, але не мокрим.

• Восени й узимку частоту поливу зменшують — ґрунт має підсихати між поливаннями.

• Використовуйте м’яку, відстояну воду.

Вологість повітря

Це одна з ключових умов:

• Жасмин не переносить сухого повітря, особливо взимку.

• Підійдуть обприскування, зволожувач або піддон з водою й керамзитом.

• Уникайте потрапляння води на бутони — це може спричинити їх опадання.

Ґрунт і пересаджування

Правильний субстрат — запорука здорової кореневої системи:

• Ґрунт має бути легким, повітропроникним і слабокислим.

• Підійде суміш листової землі, торфу та піску.

• Молоді рослини пересаджують щороку, дорослі — раз на 2–3 роки, бажано навесні.

Підживлення

Жасмин активно росте й потребує регулярного живлення:

• З весни до осені удобрюйте 1 раз на 2 тижні комплексними добривами для квітучих рослин.

• Восени й узимку підживлення припиняють.

Гроші / © Getty Images Леся Нікітюк / © instagram.com/lesia_nikituk Княгиня Шарлін / © Instagram княжої родини Монако Андрій Ярмоленко / © ФК Динамо Київ