Магнітні бурі цього місяця, що потрібно знати метеозалежним людям

Магнітні бурі можуть суттєво впливати на самопочуття людей. Метеозалежним людям варто заздалегідь знати, чого очікувати в грудні 2025 року.

За даними метеорологів, у грудні відбудеться кілька магнітних бур різної інтенсивності, які вплинуть на Землю на початку, в середині та наприкінці місяця.

Коли очікувати магнітні бурі: сильна магнітна буря: 14 грудня. Магнітні бурі середньої інтенсивності: 3-4 та 22 грудня. Магнітні бурі — це реакція магнітосфери на різкі удари та тиск сонячного вітру. Магнітний щит Землі під час сонячних спалахів починає коливатися, що впливає на поле Землі і, відповідно, на людей. Такі явища можуть тривати від кількох годин до кількох днів і безпосередньо впливати на самопочуття та настрій.

Щоб легше переносити дні підвищеної геомагнітної активності, рекомендується: стежити за режимом сну і забезпечувати повноцінний відпочинок; пити більше води для нормалізації обміну речовин; уникати стресових ситуацій і виділяти час на відпочинок; обмежити вживання алкоголю та кофеїну, які можуть посилювати головний біль і стрибки тиску; більше гуляти на свіжому повітрі та займатися помірною фізичною активністю.

Дотримання цих простих правил допоможе зменшити негативний вплив магнітних бур на організм і зберегти гарний настрій у грудні.