Гололед в Украине: как передвигаться и какую обувь выбрать, чтобы обезопасить себя

Украину накрыла непогода. Синоптики с каждым днем ​​все больше и больше пугают нас морозами и гололедицей, а резкие перепады температуры превращают тротуары и дороги в настоящие катки. В таких условиях возрастает риск травм, поэтому вопрос безопасности во время передвижения становится особенно актуальным. Как правильно ходить в гололедицу, какую обувь выбрать зимой и на что обратить внимание, чтобы обезопасить себя от падений и сохранить здоровье - в материале Коротко про.

Какую обувь выбрать

По данным мастера обувного дела Тимофея Липского, при выборе зимней обуви следует обращать внимание на натуральные материалы. Например, обувь из натуральной кожи – с минимальным количеством швов, стойким каблуком или танкеткой. Также популярны угги из натуральной замши и двустороннего меха. Есть и повседневные модели из натуральной кожи с мехом внутри и низкой подошвой. Кроме кожи и замши существует еще нубук.

– В зимний период обувь постоянно страдает от мороза, соли, песка и влаги. Поэтому уход обязателен. Натуральную кожу после покупки желательно обработать водоотталкивающим жиром или кремом – это защищает от реагентов и предотвращает появление соляных разводов. Для замши и нубука лучше использовать специальные водоотталкивающие спреи, которые обволакивают волокна и не дают влаге и грязи проникать внутрь. Жирный нубук дополнительно можно обрабатывать жиром, – отметил эксперт.

По его данным, обувь из искусственной кожи нуждается в более простом уходе — достаточно обычном креме, ведь материал имеет синтетическую основу. Самая распространенная ошибка – не сушить обувь сразу после возвращения домой. После улицы обувь нужно вытереть от грязи и соли и сразу поставить сушиться, желательно с помощью специальных сушилок. Оставлять мокрую обувь на ночь без сушки – неправильно.

- Для чистки замши следует использовать специальные щеточки с латунной щетиной или резиновые. При необходимости замшу можно легко промыть влажной губкой, без чрезмерного количества воды. Для гладкой кожи используют мягкие щетки или ткань. Отдельное внимание – стелькам. Их должно быть две-три пары, ведь полное высыхание обуви длится около 24 часов. Влажные стельки – это главная причина неприятного запаха, - добавил эксперт.

По словам Липского, сушить обувь на батареях или у обогревателей категорически нельзя. Высокая температура деформирует кожу, замшу и внутренние элементы обуви, из-за чего она быстро портится. Сушка должна происходить при комнатной температуре, изнутри, с помощью специальных сушилок.

Особое внимание – подошве

Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с рельефной, мягкой и текстурированной подошвой, которые обеспечивают лучшее сцепление со льдом. Следует избегать обуви с гладкими, тонкими подошвами или высокими каблуками, которые значительно повышают риск падения.

Для дополнительной защиты можно использовать антискользящие накладки или ледоступы, которые крепятся на подошву и создают шипы или текстурированную поверхность для лучшего сцепления со льдом. Новичкам или людям, часто передвигающимся пешком, также могут подойти временные решения, например накрытие подошвы шерстяными носками или самодельные шероховатые накладки из наждачной бумаги или песка — это дает дополнительное сцепление, хотя и временно.

Правила безопасного передвижения

Прежде всего, во время гололеда следует передвигаться медленно, делая короткие и контролируемые шаги, стараясь ставить полностью всю стопу на поверхность, а не только пятку или носок. Эксперты отмечают: руки нужно держать свободными, а не в карманах: это помогает сохранить баланс и быстрее отреагировать, если человек начинает терять равновесие. Особенно внимательными нужно быть при переходе через проезжую часть, на лестнице и у бордюров, где лед образуется чаще всего.

Практические советы для движения

Чтобы минимизировать риск травм, соблюдайте следующие простые рекомендации: не торопитесь, делайте короткие шаги и держите центр тяжести поближе к земле, немного согнув колени — это помогает лучше удерживать равновесие. Не стоит держать руки в карманах, они ведь могут помочь удержать баланс при потере равновесия. Если подозреваете, что вот-вот сдвинетесь — лучше немного «присесть», чем падать с прямым телом, что может привести к более серьезным травмам.

Когда лучше не выходить

Для некоторых людей в такие погодные условия безопаснее воздержаться от выхода на улицу без крайней необходимости, особенно это касается пожилых людей, беременных и людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Если все же нужно пройти значительное расстояние, следует выбирать маршруты с лучшим освещением и меньшим количеством ледяных участков, а по возможности используйте тротуары, обработанные песком или солью.

Как правильно падать

Даже при лучших мерах безопасности иногда избежать падения затруднительно. В этом случае важно знать, как минимизировать возможные повреждения: старайтесь не выставлять руки вперед при падении, а защитить голову и туловище, а также перекатиться при касании льда, чтобы распределить силу удара по телу.